Na manhã desta quarta-feira, 27 de agosto de 2025, a Sala de Reunião da Estação OTICS-Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob a condução da fisioterapeuta Mariza Camargo. A atividade teve como objetivo seguir com as ações voltadas à promoção da saúde física, com ênfase no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.
Durante o encontro, os participantes se envolveram em uma sequência de exercícios funcionais, adaptados para diferentes níveis de capacidade, realizados tanto em pé quanto sentados. Foram utilizados acessórios simples, como bolinhas de borracha, para trabalhar a coordenação motora e os movimentos articulares de braços, pernas e pescoço. A proposta buscou garantir não só a eficácia dos movimentos, mas também a segurança e o conforto dos participantes, respeitando suas individualidades.
Ao final das atividades físicas, a fisioterapeuta promoveu uma conversa aberta, esclarecendo dúvidas e abordando como os exercícios podem ser aplicados na rotina diária. Essa troca contribuiu para conscientizar o grupo sobre a importância do autocuidado e da manutenção de hábitos saudáveis.