Na manhã desta quinta-feira, 23 de outubro de 2025, o Grupo de Terapia Integrativa do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira se reuniu novamente no auditório da Estação OTICS-Rio Catete, sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso. A atividade proporcionou um ambiente acolhedor, favorecendo o relaxamento, a reflexão e o cuidado integral com a saúde.
Durante o encontro, os participantes puderam praticar a meditação Anapana, ou meditação da atenção à respiração, uma técnica budista que consiste na observação da respiração natural. Ao observar a respiração, sem modificá-la, os praticantes alcançam maior clareza mental, tranquilidade e uma mente mais alerta e atenta, o que facilita o aprendizado e a convivência com os demais.
Após a meditação, profissionais do CMS realizaram uma ação de outubro Rosa para os participantes. Apresentaram orientações sobre a importância da detecção precoce do câncer de mama. Foram abordados temas relacionados à prevenção e ao cuidado contínuo com a saúde, incentivando hábitos de vida saudáveis e o acompanhamento médico regular.
O encontro reforçou, mais uma vez, o compromisso do Grupo de Terapia Integrativa em promover a saúde de forma ampla, integrando práticas de cuidado físico, emocional e preventivo. As atividades realizadas demonstraram a importância da atenção plena, da reflexão e da conscientização sobre a saúde, fortalecendo o bem-estar dos participantes e incentivando hábitos que contribuem para uma vida mais equilibrada e saudável.