Nesta quinta-feira, 26 de março, o auditório da Estação OTICS-RIO Catete recebeu o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira, sob condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, com o objetivo de promover o bem-estar físico e mental dos participantes.
Durante o encontro, foi realizada a prática da meditação Anapana, conhecida como atenção plena na respiração. A técnica, de origem budista, baseia-se na observação consciente do ato de respirar, sem interferências, favorecendo a clareza mental, a tranquilidade e a sensação de bem-estar. Ao final, houve também uma dinâmica em grupo, proporcionando um momento de interação, troca e leveza entre os participantes.
O encontro evidenciou, mais uma vez, a importância de iniciativas que integram práticas de relaxamento e estímulos mentais. Ao promover essa conexão entre corpo e mente, o Grupo de Terapia Integrativa reforça sua proposta de cuidado integral, incentivando o equilíbrio emocional e o fortalecimento das habilidades cognitivas.
