Nesta quarta-feira, 03 de junho, o auditório da Estação OTICS-Rio Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob condução da fisioterapeuta Mariza Camargo. A atividade deu continuidade às ações de promoção da saúde física, com foco no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.
Durante o encontro, os participantes realizaram exercícios funcionais adaptados aos diferentes níveis de capacidade física. As atividades, desenvolvidas de forma dinâmica tanto em pé quanto sentados, contaram com o uso de acessórios simples, como bolinhas de borracha, estimulando a coordenação motora e a mobilidade articular. A fisioterapeuta priorizou a segurança, o conforto e o respeito às individualidades, garantindo a participação ativa de todos.
A atividade se encerrou com uma meditação guiada, seguido de uma roda de conversa para esclarecimento de dúvidas e compartilhamento de orientações sobre a incorporação dos exercícios à rotina diária. A troca de experiências reforçou a importância do autocuidado, da prática regular de atividades físicas e da adoção de hábitos saudáveis para a manutenção da saúde e da autonomia funcional.
