Aconteceu hoje, dia 01/09/2022, no auditório Otics-Rio Catete, onde foi praticado a Uma Roda de terapia comunitária é uma prática de cuidado de saúde em grupo para a escuta, acolhimento e partilha de problemas que muitas vezes são causadores de adoecimento mental como ansiedades, estresse, perdas de sono, tristeza profunda, dentre outros que afetam as pessoas em vários momentos da vida, podendo provocar agravos a sua saúde física e mental. Tem como objetivo promover a saúde mental, propiciar a criação de redes de apoio, o resgate da autoestima e a redução das angústias e ansiedades, a fim de que os participantes das rodas de terapia possam construir uma rede de relações grupais que se configurem em rede de apoio e desenvolvimento individual e comunitário.
Anapana(ou anapanasati) é uma técnica que é feita pela observação da respiração natural, tal como o ar entra e sai dos pulmões. ANA significa inspirar, APANA, expirar e SATI significa consciência. A técnica ajuda a desenvolver a concentração e é muito diferente de outras técnicas baseadas na regulação artificial da respiração. A prática pode ser feita por pessoas de todas as idades, condições, religiões(ou sem religião) e diferentes partes do mundo. Esse tipo de meditação auxilia a compreender como funcionam sua mente, como lidar com os medos, as ansiedades e as pressões das fases da vida. Dessa forma, buscando adquirir maior domínio sobre suas atitudes, impulsos e ações.
A auriculoterapia é uma especialidade da acupuntura caracterizada pela utilização de pontos especificamente nas orelhas para o tratamento de sintomas comuns associados às diferentes patologias.
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), é uma terapia de microssistema, pouco invasiva, que atua no âmbito físico, mental e emocional.
