Hoje ocorreu muitos avanços no território Redentor Rebouças, Supervisão territorial de Saúde Mental acontecendo hoje a tarde no CREAS Maria Lina de Castro Lima.
Muitos casos compartilhados com a presença da Saúde, Educação e Assistência, lindo trabalho Intersetorial.
Hoje, dia 09/08/2022, no laboratório de informática da estação Otics-Rio Catete, ocorreu uma Oficina de Capacitação para alinhamento fluxo de trabalho entre as estações da Otics-Rio, onde abordamos alguns pontos:
O dia 8 de agosto é comemorado o Dia Mundial de Combate ao Colesterol, data criada para a conscientização e prevenção de doenças cardiovasculares, primeira causa de mortalidade no Brasil (Ministério da Saúde).
Embora muitas pessoas achem o colesterol uma substância maléfica, ele é primordial para o funcionamento do corpo humano. O colesterol é um tipo de gordura que faz parte da estrutura das células do cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e coração. É importante para a formação de hormônios e até ácidos biliares, que ajudam na digestão das gorduras da alimentação. No entanto, é preciso ingeri-lo de forma equilibrada para manter as taxas regulares.
Há dois tipos principais de colesterol: o HDL, considerado “colesterol bom”, e o LDL, denominado de “colesterol ruim”. Quando em desequilíbrio no organismo, o colesterol torna-se fator de risco vascular, e aumenta a incidência de AVC, de morte súbita e doença coronariana. O desenvolvimento dessas doenças está associado a diversos fatores de risco, tais como: obesidade, aumento do colesterol, pressão alta, diabetes e tabagismo, os quais uma alimentação saudável e a prática de atividades físicas podem ajudar no controle.
O excesso de colesterol ocorre por fatores genéticos e alimentares. Depois de passar pela circulação sanguínea, o colesterol precisa ser removido novamente pelo fígado para formar bile. Os níveis de colesterol no sangue dependem, portanto, principalmente da capacidade do fígado em removê-lo. Isso varia de pessoa para pessoa. Para pessoas com o colesterol aumentado, é importante manter também os outros fatores de risco bem controlados. Além dos níveis de LDL, é preciso controlar a glicose, a pressão, parar de fumar e reduzir o peso, quando excessivo.
O colesterol dietético é encontrado somente em alimentos de origem animal. Os particularmente ricos em colesterol são a gema de ovo, vísceras (língua, fígado, coração etc.) e os crustáceos e moluscos (camarão, lagosta, ostra etc.). Está presente também nas carnes em geral, laticínios integrais e manteiga. Porém, o colesterol pode se elevar também com a alta ingestão de gorduras saturadas (presente nos alimentos de origem animal, óleo de dendê e de coco) e trans (gordura vegetal hidrogenada presente em alguns alimentos industrializados como biscoitos, sorvetes, salgadinhos de pacote).
O Ministério da Saúde lançou um material de orientações para uma alimentação cardioprotetora, no qual classifica os alimentos em cores verde, amarelo, azul e vermelho.
– Alimentos do grupo verde devem ser a base da alimentação diária, estando presentes em maior proporção em comparação com os demais grupos. Esse grupo conta com alimentos in natura e minimamente processados, ricos em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes (verduras, legumes, frutas, leguminosas, leite e iogurte desnatado), e não contém nutrientes que prejudicam o coração.
– Alimentos do grupo amarelo devem ser consumidos com moderação, conforme necessidade de energia, pois são alimentos ricos em calorias, minerais, vitaminas, sal e gorduras (pães, cereais, macarrão, tubérculos, farinhas, castanhas, doces de fruta, óleos e mel).
– Alimentos do grupo azul devem ser consumidos em pequenas quantidades e em menor proporção em relação aos grupos anteriores, pois contêm maior quantidade de gordura saturada, sal e colesterol, que podem fazer mal para o coração (carnes, queijos, creme de leite, ovos, manteiga, doces caseiros).
– Além dos grupos verde, amarelo e azul, a Alimentação Cardioprotetora conta também com o grupo vermelho, composto de alimentos ultra processados, que têm como principais características a baixa qualidade nutricional, a alta densidade energética (energia proveniente de carboidratos refinados, gordura saturada e gordura trans) e a elevada quantidade de sal, além de serem feitos com poucas quantidades de alimentos in natura ou minimamente processados. Normalmente, são formulações industriais com muitos aditivos químicos. O grupo vermelho não é recomendado por trazer malefícios e consequências negativas para a saúde, não contando para a orientação alimentar.
Hoje, dia 05/08/2022, ocorreu mais um dia de treinamento de Suporte Básico de Vida no auditório da Estação Otics-Rio Catete. Dando continuidade a educação continuada, o curso foi destinado aos profissionais da Equipe de Saúde da Família. O treinamento foi administrado em duas turmas(manhã e tarde), totalizando 27 profissionais da Cap 2.1 capacitadas.
Ao longo da capacitação, os participantes foram instruídos tanto na parte teórica quanto na prática, nesta última com modelos que simulam o corpo adulto e infantil, dando ênfase à reanimação de qualidade. Assim, foi dada continuidade à jornada de treinamento com o objetivo de tornar cada vez mais eficaz a qualidade da assistência prestada à população do município Rio de Janeiro.
Hoje, dia 04/08/2022 no auditório Otics-Rio Catete aconteceu a Terapia Comunitária Integrativa que é uma modalidade terapêutica que consiste em um espaço de acolhimento do sofrimento, partilha das inquietações, problemas ou situações difíceis, tanto quanto alegrias, vitórias ou história de superação.
Objetivos:
Promover a saúde mental
Propiciar a criação de redes de apoio
Resgatar a autoestima
Reduzir angústias é ansiedade do cotidiano.
Auriculoterapia é a utilização de pontos nas orelhas para tratamento de diversos sinais e sintomas comuns em diferentes patologias e atua no âmbito físico, mental e emocional do paciente.
Acontece individualmente. após os grupos de meditação e Terapia Comunitária.
Atividade Física do Programa Academia Carioca.
Os exercícios da aula foram visando melhorar o equilíbrio, flexibilidade, força e a postura corporal.
Às aulas acontecem todas às 2° e 4° feiras no Jardim do Palácio do Catete na parte da manhã 8:20hs/ 9hs/ 9:40hs e na parte da tarde 16hs/ 16:40hs.
Venham participar da Família Programa Academia Carioca do CMS Manoel José Ferreira!!!
#ORGULHOSUS
Ontem foi o dia de compartilhar conhecimentos e estruturar fluxos do agravo Monkeypox com Rede de Vigilância em Saúde da Cap 2.1. Fortalecendo sempre a Vigilância em Saúde!
Onde foi citado alguns pontos importantes, como:
Transmissão
Ocorre de pessoa para pessoa, através de contato direto com lesões cutâneas, fluidos corporais ou materiais contaminados. Pode ser transmitido por gotículas, caso haja contato pessoal próximo prolongado. Pode ocorrer a transmissão através de exposição sexual com indivíduos infectados, em especial, tem-se observado um maior número de casos em homens que fazem sexo com outros homens.
Contactantes familiares e profissionais de saúde, podem apresentar maior risco de contaminação devido a contato direto com pessoas portadoras do vírus Monkeypox.
Incubação
O período de incubação varia de 6 a 16 dias, mas pode chegar a 21 dias. Há evidências de que o vírus sobrevive até 90 horas em superfície.
Classificação dos casos
OBS: O diagnóstico laboratorial de IST não descarta a possibilidade de coinfecção com a Monkeypox.
Diagnóstico
O diagnóstico é feito através do envio do material de swab (secreção e crosta) e sangue total.
Fluxo
Acolher o paciente, fazer a coleta da amostra e cadastrar no GAL, preencher e encaminhar a ficha de notificação para Monkeypox.
Observações:
Tratamento
Observar as lesões e uso de antitérmico em caso de febre.
SISTEMA GAL
Hoje, dia 03/08/2022, no auditório Otics-Rio Catete deu-se início o novo Grupo Antitabagismo na nossa unidade CMS Manoel José Ferreira com a participação da Enfermagem e Acadêmicos de Medicina. O Programa tem como objetivo reduzir a prevalência de fumantes e consequente morbimortalidade relacionada ao consumo do tabaco.
Utiliza-se de escuta ativa da vivência dos participantes, orientações, explicações sobre a dependência, elucidação sobre favores de risco pelo uso do tabaco e mostra que isso pode ser evitado além da ajuda do grupo.
Na roda de conversa de gestantes do CMS Manoel José Ferreira houve um piquenique no jardim do Palácio do Catete.
O Grupo de orientação às gestantes caracteriza-se por uma ação educativa com o objetivo de facilitar a disseminação da informação e a apropriação do conhecimento. É de grande importância a troca de experiências entre as futuras mamães, favorecendo todo o processo que envolve o ciclo gravídico-puerperal.
Conduziram o grupo nossas enfermeiras Rebecca e Karen, as dentistas Marina, Lohayne e a técnica de saúde bucal Rosângela, na ocasião o professor José Eduardo do Programa Academia Carioca, orientou e deu dicas sobre exercícios que ajudam a melhorar a circulação, postura e aliviar as dores no decorrer da gestação.
Foi realizado hoje, dia 02/08/2022, no laboratório de informática da Otics-Rio Catete, um treinamento de prontuário eletrônico Vitacare com os novos internos de medicina do CMS Manoel José Ferreira.
