Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Nesta quarta-feira, 03 de dezembro, foi realizada mais uma atividade do Programa Academia Carioca do CMS Manoel José Ferreira, conduzida por Eduardo Prates, profissional de Educação Física, no Palácio do Catete. O encontro reuniu usuários da unidade que participam regularmente do programa, além de novos interessados em adotar uma rotina mais ativa e saudável.

                   

Durante a atividade, Eduardo apresentou exercícios dinâmicos e acessíveis, incentivando a participação de todos. Os usuários puderam se movimentar, socializar e fortalecer a consciência corporal, em um ambiente acolhedor que valorizou tanto o bem-estar físico quanto o emocional.

                    

A iniciativa reafirma o compromisso do Programa Academia Carioca em promover qualidade de vida, incentivando hábitos saudáveis e fortalecendo a integração entre comunidade e serviço de saúde.

Nesta terça-feira, 2 de dezembro, o Auditório da Estação OTICS-Catete, no CMS Manoel José Ferreira, recebeu mais uma aula do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC). Organizada pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS-RJ), a atividade reuniu os residentes do primeiro ano das áreas programáticas 1.0 e 2.1, com foco no tema Saúde do Idoso. A condução ficou a cargo das preceptoras Cristina Ferraz, Cássia Lanes e Bruna Menezes.

                     

Durante o encontro, os residentes participaram de debates, dinâmicas e estudos de caso sobre os desafios enfrentados pelas pessoas idosas e estratégias de cuidado na atenção primária. As preceptoras enfatizaram a importância da escuta qualificada e do vínculo com o paciente, elementos essenciais para um atendimento humanizado.  Também foram analisadas situações em campo, permitindo aos residentes do primeiro ano aprimorar a abordagem clínica e consolidar segurança e autonomia no manejo das demandas mais comuns.

                     

A aula reforçou a importância de um cuidado centrado nas pessoas idosas, valorizando a escuta qualificada e o vínculo como ferramentas essenciais na Medicina de Família e Comunidade, fortalecendo o aprendizado dos residentes do primeiro ano e estimulando práticas mais humanas, sensíveis e alinhadas às necessidades reais dos pacientes atendidos.

Nesta terça-feira, 2 de dezembro, a sala de reunião da Estação OTICS-Rio Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob condução do fisioterapeuta Fernando Vianna. A atividade teve como objetivo seguir com as ações voltadas à promoção da saúde física, com ênfase no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.

                   

Durante o encontro, os participantes realizaram atividades voltadas ao fortalecimento muscular e à melhora da flexibilidade, utilizando bastão e faixas elásticas como apoio. Os exercícios envolveram movimentos com braços, pernas e cabeça, estimulando a coordenação motora e a mobilidade corporal. A proposta priorizou a eficácia dos movimentos, aliada à segurança e ao conforto dos participantes, respeitando o ritmo e as limitações individuais de cada um.

                   

O encontro proporcionou um espaço de convivência e incentivo à adoção de hábitos saudáveis, fortalecendo o compromisso do grupo com a qualidade de vida e o autocuidado.

O Grupo de Saúde Bucal do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira se reuniu na tarde desta segunda-feira, 1° de dezembro de 2025, no auditório da Estação OTICS Catete. Conduzido pela equipe de odontologia da unidade, o encontro teve como objetivo conscientizar os usuários do CMS sobre a importância da saúde bucal, abordando temas como prevenção, hábitos de cuidado diário e o acesso aos serviços oferecidos pela unidade.

                   

Ao longo da atividade, os participantes puderam tirar dúvidas e relatar suas experiências. A técnica em saúde bucal, Maria José da Silva, apresentou orientações sobre higiene adequada, demonstrou técnicas corretas de escovação e uso do fio dental e reforçou a necessidade das consultas periódicas com o cirurgião-dentista.

                   

No final, kits de higiene bucal e materiais educativos foram distribuídos, reforçando a importância dos cuidados diários e da manutenção da saúde bucal a longo prazo. A atividade proporcionou aos participantes não apenas conhecimento prático, mas também uma maior consciência sobre a importância do cuidado contínuo com a saúde bucal.

 

Nesta sexta-feira, 28 de novembro, ocorreu a Ação Novembro Azul na comunidade Santo Amaro, território de atuação da Equipe Águia do CMS Manoel José Ferreira. A mobilização foi conduzida pela enfermeira Lirian Chagas e pelos agentes comunitários de saúde Laila Luísa, Lilian Elisa, Denise Cruz, Alan Carlos e Lilian Oliveira, além do acadêmico de medicina Dayvson Gomes e os acadêmicos de enfermagem Luiz e Thaís, todos da UniRio, com o objetivo de intensificar a vacinação infantil, atualizar cadernetas, encaminhar famílias para consultas e atender usuários com diabetes. Participaram também os moradores locais, público-alvo da iniciativa.

                    

A ação fortaleceu os cuidados de saúde preventiva entre as famílias da região, oferecendo orientação e assistência diretamente no território. Além do foco na imunização, houve acompanhamento específico dos pacientes diabéticos, reforçando a importância do cuidado contínuo e do controle de doenças crônicas.

                    

A busca ativa porta a porta contribuiu para alcançar usuários que ainda não haviam atualizado o calendário vacinal, monitorado a condição de saúde ou marcado atendimentos essenciais. Dessa forma, o cuidado chegou a quem mais precisa, facilitando o acesso aos serviços oferecidos pela Unidade.

               

O CMS Manoel José Ferreira reforça seu compromisso com a promoção da saúde e a proximidade com a comunidade. Novas ações já estão em planejamento para ampliar ainda mais a prevenção e o acompanhamento dos moradores do território.

Nesta sexta-feira, 28 de novembro, aconteceu mais um encontro do Grupo Antitabagismo, do CMS Manoel José Ferreira, no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete, sob a condução da enfermeira Denise Soares. A atividade teve como objetivo criar um espaço acolhedor para os usuários, promovendo troca de experiências e reflexões sobre os desafios de parar de fumar.

                   

O encontro teve início com uma abordagem aprofundada sobre as causas e os riscos de recaída no tabagismo, seguida da discussão de estratégias práticas para superá-los, como o controle da ansiedade, a substituição de hábitos e o suporte emocional. Ao longo da reunião, os participantes compartilharam seus desafios e conquistas, fortalecendo o vínculo com o processo de cessação. Também foram discutidos os efeitos da nicotina no organismo e ressaltada a importância do autoconhecimento, em um ambiente acolhedor, marcado pela escuta ativa e pela empatia.

                   

A iniciativa reafirma o compromisso do CMS Manoel José Ferreira com um cuidado integral e humanizado, oferecendo suporte contínuo para que cada pessoa possa construir seu próprio caminho de superação. O grupo segue como uma rede de apoio viva, na qual cada encontro é uma nova oportunidade de avançar rumo à liberdade e à saúde.

Nesta sexta-feira, 28 de novembro, no auditório da Estação OTICS-Rio Catete, ocorreu o encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. A atividade foi conduzida por Ana Laura, com o objetivo de promover o bem-estar físico e mental por meio de práticas integrativas e exercícios cognitivos.

                   

Durante o encontro, os participantes realizaram a meditação Anapana, conhecida como meditação da atenção à respiração. A técnica, de origem budista, consiste em observar a respiração natural sem interferência, favorecendo a clareza mental, a tranquilidade e o estado de alerta. O exercício trouxe momentos de serenidade e foco, essenciais para o fortalecimento da atenção e da presença.

                   

Após a prática meditativa, o grupo participou de um jogo visual de identificação de diferenças entre imagens semelhantes, que estimulou o raciocínio e a percepção. A atividade despertou curiosidade e engajamento, promovendo descontração e interação entre os participantes. O ambiente tornou-se leve e colaborativo, reforçando os vínculos entre os presentes.

                   

O encontro demonstrou, mais uma vez, o valor das ações que unem relaxamento e estímulo cognitivo. Essa integração entre corpo e mente reafirma a proposta do Grupo de Terapia Integrativa: promover saúde de forma ampla, valorizando o equilíbrio emocional e a manutenção das capacidades mentais dos participantes.

Nesta quinta-feira, 27 de novembro, no Auditório da OTICS-Rio Catete, localizado no CMS Manoel José Ferreira, ocorreu a Ação do Novembro Azul, voltada para a Saúde do Homem. O evento foi organizado pelos gestores e colaboradores da unidade, com o objetivo de fortalecer a prevenção e os cuidados com a saúde masculina, especialmente entre os moradores da microárea Getúlio Vargas. Participaram também o médico Dr. Paveo Vigo; a enfermeira Adenilza Bentes; os acadêmicos internos da UNIRIO Lucas Negreiros, Tiago de Paula e Armando Sampaio; os residentes de enfermagem Larissa Menezes, Luiz Fernando e Victor Myro; as técnicas em saúde bucal Maria José da Silva e Rosângela Maria de Souza; além dos agentes comunitários de saúde Marlon Alcântara, Carlos André Paiva, Davila Oliveira, Cleide Sampaio e Vânia Castro.

                   

Durante a programação, os profissionais destacaram a importância do diagnóstico precoce de doenças como o câncer de próstata e outras condições que afetam diretamente a qualidade de vida dos homens. As orientações reforçaram a necessidade de manter consultas regulares e hábitos saudáveis ao longo de todo o ano.

                   

Os participantes tiveram a oportunidade de esclarecer dúvidas e receber acompanhamento preventivo. O encontro também fortaleceu o vínculo entre os moradores da microárea Getúlio Vargas e a equipe de saúde, ampliando o acesso a informações confiáveis e ao cuidado contínuo.

Com ações como esta, o CMS Manoel José Ferreira e a OTICS-Rio Catete reforçam o compromisso com a promoção da saúde, incentivando os homens a adotarem uma postura mais ativa no cuidado com o próprio bem-estar.

       

Nesta quinta-feira, 27 de novembro, no auditório da Estação OTICS-Rio Catete, ocorreu o encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. A atividade foi conduzida por Ana Laura, com o objetivo de promover o bem-estar físico e mental por meio de práticas integrativas e exercícios cognitivos.

                   

Durante o encontro, os participantes realizaram a meditação Anapana, conhecida como meditação da atenção à respiração. A técnica, de origem budista, consiste em observar a respiração natural sem interferência, favorecendo a clareza mental, a tranquilidade e o estado de alerta. O exercício trouxe momentos de serenidade e foco, essenciais para o fortalecimento da atenção e da presença.

Após a prática meditativa, o grupo participou de um jogo visual de identificação de diferenças entre imagens semelhantes, que estimulou o raciocínio e a percepção. A atividade despertou curiosidade e engajamento, promovendo descontração e interação entre os participantes. O ambiente tornou-se leve e colaborativo, reforçando os vínculos entre os presentes.

                   

O encontro demonstrou, mais uma vez, o valor das ações que unem relaxamento e estímulo cognitivo. Essa integração entre corpo e mente reafirma a proposta do Grupo de Terapia Integrativa: promover saúde de forma ampla, valorizando o equilíbrio emocional e a manutenção das capacidades mentais dos participantes.

Na tarde desta quarta-feira, 26 de novembro, foi realizada a Reunião Geral do CMS Manoel José Ferreira, no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete. O encontro teve como objetivo discutir e alinhar estratégias fundamentais para o bom funcionamento da unidade. A reunião foi conduzida pela gerente da unidade, Maria Mitsuko, reforçando a importância da integração entre as equipes. Participaram do evento os colaboradores da própria unidade.

                   

Durante a reunião, diversos temas cruciais foram abordados, incluindo alinhamento de fluxos, avaliação do desempenho, análise da demanda dos serviços, definição das prioridades a serem adotadas e o papel de cada profissional dentro da linha de cuidado. O objetivo principal é aprimorar o acolhimento, tornando-o mais eficaz e resolutivo, com foco na triagem baseada em critérios de risco e vulnerabilidade, o que garantirá uma maior agilidade nos atendimentos.

                   

O encontro reforçou o compromisso com a qualidade da informação e a valorização do trabalho em equipe, visando uma atenção primária mais eficiente, humanizada e centrada nas reais necessidades da população atendida.