Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Na manhã desta quinta-feira, 23 de janeiro de 2025, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira reuniu-se no auditório da Estação Otics – Rio Catete para o primeiro encontro do ano. Enriquecedor, o evento foi focado no cuidado integral ao bem-estar, contou com a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, que conduziu os participantes por atividades que visam o equilíbrio físico, mental e emocional. O ambiente acolhedor e a abordagem terapêutica proporcionaram uma experiência de harmonia e autoconhecimento para todos os presentes.

                 

O encontro inicia com a prática da meditação AnaPana, também conhecida como atenção à respiração. Esse tipo de meditação envolve focar a mente na percepção da inalação e exalação do ar, sem forçar ou controlar o processo. Com a prática regular, ela ajuda a melhorar a concentração, reduzir o estresse e aumentar a clareza mental, promovendo o equilíbrio emocional e a paz interior. A técnica também favorece o autoconhecimento, permitindo uma maior conexão com o momento presente.

                 

Para dar continuidade ao encontro, os participantes se envolveram em atividades de estimulação cognitiva, como as atividades, que buscam integrar a percepção visual e os movimentos corporais. Essa prática auxilia no aprimoramento da coordenação motora, atenção e agilidade mental, estimulando as funções cognitivas de forma lúdica e dinâmica. Além disso, promove o engajamento dos participantes, favorecendo o desenvolvimento das habilidades cognitivas em um ambiente acolhedor e colaborativo.

Ao final do encontro, uma roda de conversa proporcionou a troca de experiências e a interação entre os participantes, criando um espaço de acolhimento e reflexão. Os integrantes do grupo compartilharam suas vivências, desafios e aprendizados, fortalecendo os laços de empatia e apoio mútuo. Esse momento de diálogo enriquecedor foi fundamental para consolidar o sentido de comunidade e promover o bem-estar emocional de todos.

Na manhã de quarta-feira, 22 de janeiro de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um importante encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, coordenado pela fisioterapeuta Mariza Camargo. O evento contou com a participação ativa dos presentes, que se envolveram em diversas técnicas e exercícios terapêuticos, cuidadosamente planejados para promover o bem-estar físico e mental. A sessão proporcionou momentos de relaxamento e cuidado, reforçando a importância da fisioterapia no equilíbrio do corpo e da mente.

                   

Dando início ao encontro, os participantes foram conduzidos a uma série de exercícios voltados ao fortalecimento muscular e à melhoria da mobilidade, tudo realizado de forma adaptada na própria cadeira. Utilizando o corpo como ferramenta principal e bolinhas como auxílio, os exercícios buscaram promover a funcionalidade e o bem-estar, com ênfase na integração e mobilização das articulações, de maneira acessível e eficaz.

                   

Uma vida ativa é essencial para manter o corpo saudável, prevenindo doenças e melhorando a qualidade de vida. Os exercícios de fisioterapia desempenham um papel fundamental no fortalecimento muscular, na reabilitação e na melhoria da mobilidade, além de ajudarem no equilíbrio emocional. A prática regular de atividades físicas, orientadas pela profissional, contribui para o bem-estar geral, promovendo uma vida mais plena e saudável.

Para finalizar o encontro, os participantes foram convidados a participar de uma pequena sessão de meditação, que serviu como um complemento relaxante aos exercícios de fisioterapia realizados. A prática trouxe momentos de calma e introspecção, ajudando a integrar corpo e mente, promovendo o alívio do estresse e a sensação de bem-estar. Esse exercício final reforçou a importância de cuidar da saúde de forma holística, equilibrando o físico e o mental.

O Dia do Farmacêutico, comemorado em 20 de janeiro, é uma data que celebra a importância dos profissionais da saúde que desempenham um papel essencial na promoção da saúde e no bem-estar da população. Este dia destaca o papel fundamental desses especialistas na promoção da saúde pública, garantindo que os pacientes recebam tratamentos adequados e seguros. Além de trabalhar em farmácias e drogarias, os farmacêuticos atuam em hospitais, clínicas, indústrias farmacêuticas e centros de pesquisa, colaborando diretamente com outros profissionais da saúde para o bem-estar da população.

                   

Ao longo dos anos, a profissão farmacêutica tem evoluído e se diversificado, abrangendo áreas como a farmácia clínica, farmacologia, farmacocinética, e a farmacovigilância. Com o avanço da ciência e tecnologia, o farmacêutico passou a desempenhar um papel cada vez mais consultivo e multidisciplinar, contribuindo para o sucesso de tratamentos complexos e personalizados. Além disso, os farmacêuticos estão cada vez mais envolvidos em campanhas de prevenção, como o controle de doenças crônicas, a conscientização sobre o uso racional de medicamentos e a promoção de hábitos de vida saudáveis.

                   

Neste contexto, a valorização do farmacêutico se torna essencial, já que este profissional exerce um impacto direto na qualidade de vida da população. O Dia do Farmacêutico é uma oportunidade para reconhecer a competência e o compromisso desses profissionais, que, além de possuírem conhecimento técnico profundo, têm a missão de atuar com ética, responsabilidade e cuidado no acompanhamento da saúde das pessoas. Em tempos de constantes mudanças no campo da saúde, o farmacêutico continua sendo peça-chave na construção de um sistema de saúde eficiente e humanizado.

                   

Gostaríamos de expressar nosso agradecimento à farmacêutica do CMS Manoel José Ferreira, Natalie Sloniewska, pelo seu compromisso incansável, dedicação e excelência no cuidado à saúde da nossa comunidade. Seu trabalho vai além da simples atuação profissional, refletindo um verdadeiro compromisso com o bem-estar de todos. Sua contribuição é fundamental para promover a qualidade de vida e garantir que cada pessoa receba o melhor atendimento possível. Agradecemos por sua dedicação e por fazer a diferença na vida de tantas pessoas.

Na tarde de 17 de janeiro de 2025, o Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira se reuniu na sala de reunião da Estação Otics Rio – Catete para seu encontro semanal. Sob a liderança da enfermeira Denize Soares, o grupo discutiu questões essenciais relacionadas ao tabagismo, com foco em entender os motivos que levam as pessoas a fumar e como esse hábito prejudica a saúde. A reunião propôs uma reflexão profunda sobre os impactos do cigarro, buscando promover a conscientização e o apoio para aqueles que desejam deixar o vício.

                   

O encontro do grupo teve início com a enfermeira Denize Soares compartilhando informações cruciais sobre a dependência do tabaco. Ela explicou que a nicotina é a principal substância responsável pela dependência, causando um desejo compulsivo e intenso pelo cigarro, conhecido como fissura. A enfermeira destacou que, devido a essa dependência física, muitas pessoas têm dificuldade em parar de fumar ou até mesmo em ficar algumas horas sem acender um cigarro. Ela também ressaltou que os primeiros dias sem o cigarro tendem a ser os mais desafiadores, mas enfatizou que a superação desse período é possível com o apoio adequado.

                   

Ela explicou como o tabagismo pode assumir um papel significativo na vida das pessoas, muitas vezes sendo utilizado como uma estratégia para enfrentar o estresse ou a solidão. A enfermeira destacou que, para alguns, o cigarro se torna quase um “amigo”, oferecendo um alívio momentâneo para situações desafiadoras. Essa compreensão é fundamental para ajudar os participantes a identificar e lidar com os gatilhos emocionais que perpetuam o vício.

                   

Ao final do encontro, a enfermeira Denize esclareceu as diferentes abordagens para parar de fumar. Ela explicou as duas principais formas: a interrupção abrupta, em que a pessoa deixa o cigarro de uma vez, e a abordagem gradual, que envolve diminuir o consumo aos poucos. A enfermeira também motivou os presentes a continuarem firmes na luta contra o vício, destacando a importância da perseverança e do apoio contínuo para alcançar o sucesso na jornada de abandono do tabagismo.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer (INCa)

Nesta tarde de 17 de janeiro de 2025, o auditório da estação Otics-Rio Catete recebeu uma importante reunião do Colegiado Gestor do CMS Manoel José Ferreira. Sob a liderança da gerente Caroline Pirat e a enfermeira responsável técnica Priscila Carvalho junto das conselheiras distritais Diva Kort e Maria Braga conduziram a discussão focada na apresentação das demandas observadas pela comunidade local. O encontro ofereceu um espaço para esclarecer as funções e os objetivos dos conselhos, destacando a relevância da participação comunitária na gestão da saúde pública.

                   

O colegiado gestor é composto por representantes da comunidade, profissionais de saúde e gestores, com a função de supervisionar e tomar decisões sobre a atenção primária à saúde. Seu papel é fundamental para promover uma gestão participativa, garantindo que as demandas da população sejam consideradas nas políticas e serviços. Além disso, o colegiado facilita o diálogo entre setores, assegurando maior transparência e um atendimento humanizado, alinhado às necessidades locais.

                   

Os conselhos distritais de saúde, são instâncias colegiadas que garantem a participação ativa de usuários e profissionais na gestão da saúde. Esses conselhos apoiam a Administração da Atenção Primária no monitoramento e controle das ações e serviços das unidades de saúde, seguindo as diretrizes do Conselho Municipal de Saúde. Essa estrutura fortalece o diálogo entre a comunidade e os gestores, promovendo democracia e transparência na saúde pública.

Na manhã desta sexta-feira, 17 de janeiro de 2025, o auditório da Estação Otics-Rio Catete foi palco de mais um encontro enriquecedor do Grupo de Terapia Integrativa do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira. Sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso junto com a Equipe de saúde – Getúlio, o evento trouxe uma abordagem integrada sobre o cuidado ao bem-estar físico, mental e emocional, alinhando-se às campanhas do Janeiro Branco e Janeiro Roxo.

                   

O Janeiro Branco é uma campanha voltada para a conscientização sobre a saúde mental, incentivando a reflexão e o cuidado com as emoções. Já o Janeiro Roxo destaca a importância da prevenção, diagnóstico precoce e combate à hanseníase, uma doença que ainda enfrenta estigmas e desinformação. Durante o encontro, Ana Laura abordou de forma didática e acolhedora temas que unificam essas pautas, promovendo o diálogo entre os participantes e fortalecendo o propósito de cuidar da saúde integral.

                 

Além disso, a terapeuta junto a equipe apresentaram dados relevantes sobre a hanseníase, reforçando a necessidade de combater o preconceito e ampliar o acesso à informação. A interação ativa dos participantes demonstrou o impacto positivo desse espaço para troca de experiências e apoio mútuo. Esses encontros são fundamentais para fortalecer a rede de atenção primária à saúde,  objetivando criar um ambiente de acolhimento, onde as pessoas se sintam seguras para compartilhar suas vivências e, ao mesmo tempo, acessar informações que promovam o autocuidado e a prevenção.

                  

Ao final do evento, os participantes saíram motivados a levar as reflexões para além do auditório, propagando as mensagens das campanhas de janeiro em suas comunidades. Com encontros periódicos e temáticas diversificadas, o Grupo de Terapia Integrativa segue como uma iniciativa de destaque na promoção de saúde e bem-estar no CMS Manoel José Ferreira.

Na manhã de quinta-feira, 16 de janeiro de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Sob a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, os participantes vivenciaram atividades de meditação e estimulação cognitiva, que visaram promover o bem-estar físico e emocional. Essas práticas ajudaram a fortalecer a mente e o corpo, proporcionando momentos de relaxamento, reflexão e cuidado integral com a saúde dos participantes.

                   

O encontro teve início com a técnica de meditação Anapana, também conhecida como meditação da atenção à respiração. É uma prática budista que envolve focar na respiração natural como meio de cultivar a atenção plena. Ao observar a respiração, sem tentar alterá-la, o praticante desenvolve concentração, clareza mental e um estado de alerta calmo. Ela ajuda a reduzir o estresse, promover uma maior sensação de equilíbrio emocional e aumentar a capacidade de atenção e presença no momento.

                   

Os participantes também se envolveram em uma roda de conversa guiada pela terapeuta ocupacional. Ao compartilhar experiências e ouvir os outros, os indivíduos se sentem validados e compreendidos, o que pode reduzir sentimentos de solidão e isolamento. Além disso, a troca de vivências e perspectivas ajuda a ampliar a visão de mundo e a desenvolver empatia. Em um contexto terapêutico, a roda de conversa também favorece a expressão emocional, o autoconhecimento e o processamento de sentimentos e desafios, facilitando a busca por soluções e o fortalecimento emocional do grupo como um todo.

As práticas de estimulação cognitiva realizadas pelo grupo visam melhorar as funções mentais, como memória, atenção, raciocínio e linguagem, por meio da interação social e do exercício cognitivo. Essas práticas favorecem o estímulo mútuo entre os participantes, criando um ambiente colaborativo que aumenta a motivação e o engajamento. Além de contribuir para o fortalecimento das habilidades cognitivas, essas atividades promovem o bem-estar emocional, melhoram a autoestima e a socialização, e podem ser especialmente benéficas para o envelhecimento saudável, auxiliando na prevenção de doenças cognitivas.

 

 

 

Na manhã desta quarta-feira, 15 de janeiro de 2025, o Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira se reuniu no auditório da Estação Otics – Rio Catete. Sob a orientação da fisioterapeuta Mariza Camargo, os participantes se envolveram em diversas atividades voltadas para a recuperação da força muscular, melhora da mobilidade e promoção do bem-estar geral. O encontro proporcionou um espaço de aprendizado e troca de experiências, reforçando a importância da fisioterapia na qualidade de vida dos envolvidos.

                   

A prática de exercícios de fisioterapia é essencial, especialmente para os idosos, pois contribui para a preservação da saúde e qualidade de vida. Essas atividades ajudam a aumentar a força muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, diminuindo o risco de quedas e lesões. Além disso, favorecem a mobilidade e a independência, facilitando a realização de tarefas cotidianas. A fisioterapia também desempenha um papel crucial na prevenção de doenças e no controle de condições crônicas, como artrite e problemas respiratórios.

                   

O encontro do grupo teve início com exercícios feitos diretamente na cadeira, utilizando apenas o próprio corpo. Na sequência, foram introduzidas atividades em pé, incluindo o uso de bolas fisioterápicas para complementar a prática. Essas dinâmicas não apenas fortalecem os músculos, mas também promovem interação e engajamento entre os participantes, criando um ambiente acolhedor e motivador.

Para finalizar, a fisioterapeuta Mariza Camargo liderou uma sessão de meditação, proporcionando aos participantes os benefícios da combinação entre os exercícios e o relaxamento. Esse momento de serenidade trouxe uma sensação de bem-estar e ajudou a fixar os aprendizados do dia. Os participantes saíram renovados, com a mente tranquila e o corpo descansado, prontos para incorporar as técnicas em suas rotinas.

Na tarde de terça-feira, 14 de janeiro de 2025, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu uma reunião crucial para a área de atenção básica. Reunindo os responsáveis técnicos das unidades da Coordenadoria Geral de Atenção Primária da Área de Planejamento 2.1, o encontro teve como foco a análise e melhoria dos processos voltados à prestação de serviços. A reunião foi conduzida pela responsável técnica de enfermagem, Beatriz Felix, que abordou temas estratégicos relacionados aos fluxos operacionais das unidades, destacando a importância da integração e da eficiência para a melhoria contínua no atendimento à população.

                   

Os responsáveis técnicos médicos e enfermeiros das unidades básicas de saúde desempenham um papel fundamental na organização e no funcionamento das equipes de atenção primária. Eles são responsáveis por coordenar e supervisionar as atividades assistenciais, garantindo que os protocolos e fluxos de atendimento sejam seguidos com qualidade e segurança. Além disso, esses profissionais asseguram a integração entre os diferentes membros da equipe multiprofissional, promovendo uma abordagem holística e eficiente no cuidado aos pacientes.

                   

Durante a reunião, os responsáveis técnicos das unidades de atenção básica discutiram e alinharam os protocolos utilizados nas unidades, com o objetivo de aprimorar os processos de atendimento. A pauta do encontro incluiu o alinhamento de fluxos para garantir a continuidade e a eficiência dos trabalhos ao longo de 2025. A discussão também abordou práticas de gestão, controle de indicadores de saúde e a atualização constante de procedimentos, sempre com o foco em melhorar a qualidade dos serviços oferecidos e promover o bem-estar da comunidade atendida. O empenho dos profissionais reforçou o compromisso com a excelência no atendimento à população.

                   

Na manhã de segunda-feira, 13 de janeiro de 2025, os Agentes Comunitários de Saúde (ACS) do CMS Manoel José Ferreira se reuniram no laboratório de informática da Estação Otics – Rio Catete para realizar uma atualização crucial nos dados da plataforma do Sistema Nacional de Regulação (Sisreg). Essa ação visa otimizar o atendimento e garantir que as informações estejam sempre atualizadas, proporcionando um serviço de saúde mais eficiente e acessível à comunidade. Com dedicação, os profissionais desempenharam suas atividades, colaborando para o aprimoramento do sistema de regulação e, consequentemente, para o bem-estar da população.

                   

Os agentes comunitários de saúde desempenham um papel fundamental na promoção da saúde nas comunidades, atuando como intermediários entre a população e os serviços de saúde. Eles realizam visitas domiciliares, orientam sobre prevenção de doenças e atualizam dados importantes para a gestão da saúde local. Seu trabalho contribui para um atendimento mais próximo e humanizado, fortalecendo o cuidado coletivo.

                   

O Sistema Nacional de Regulação (Sisreg) é uma plataforma on-line que facilita a gestão e o agendamento de serviços de saúde, garantindo o acesso eficiente da população a exames, consultas e procedimentos. Através do Sisreg, é possível organizar e otimizar a distribuição de recursos e a demanda por serviços, promovendo um atendimento mais ágil e eficaz. O sistema também contribui para a transparência e o monitoramento das ações de saúde no território.

                   

Manter os dados atualizados na plataforma Sisreg é essencial para garantir a precisão e a eficiência no agendamento de serviços de saúde. Dados atualizados permitem um melhor gerenciamento da demanda e o direcionamento adequado dos pacientes aos serviços necessários. Além disso, a atualização constante contribui para a tomada de decisões informadas e para a otimização dos recursos disponíveis no sistema de saúde.