Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Nesta terça-feira, 18 de novembro, o Auditório da Estação OTICS-Catete, no CMS Manoel José Ferreira, recebeu mais uma aula do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC). Organizado pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS-RJ), o programa tem como objetivo formar médicos para atuar na atenção primária à saúde e os assuntos debatidos foram a Síndrome do Ninho Vazio e o Climatério. A aula foi conduzida pela preceptora Dra. Cristina Ferraz, para os alunos residentes do 1° ano (R1), que atuam nas unidades correspondentes à área programática 1.0 e 2.1.

                   

Durante a aula, a palestrante explicou de forma clara o Climatério, destacando tratar-se de uma fase natural marcada por mudanças hormonais e sintomas que podem afetar a rotina e a saúde física e emocional. Já a Síndrome do Ninho Vazio foi apresentada  como um período de adaptação emocional vivido por pais quando os filhos deixam o lar, podendo gerar sentimentos de solidão e redefinição de papéis.

                   

A discussão reforçou a importância de reconhecer esses momentos como parte do ciclo de vida, exigindo acolhimento e atenção qualificada por parte dos profissionais de saúde. A abordagem sensível e objetiva da Dra. Cristina ampliou a compreensão dos participantes sobre como orientar e apoiar pacientes que vivenciam essas transições. A troca de experiências entre a preceptora e os residentes fortaleceu o aprendizado e destacou o papel da Medicina de Família em oferecer cuidado integral, atento às necessidades físicas e emocionais da população atendida.

Nesta terça-feira, 18 de novembro, o Auditório da Estação OTICS-Rio Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob condução do fisioterapeuta Fernando Vianna. A atividade teve como objetivo seguir com as ações voltadas à promoção da saúde física, com ênfase no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.

                   

Durante o encontro, os participantes realizaram atividades voltadas ao fortalecimento muscular e à melhora da flexibilidade, utilizando bolinhas e faixas elásticas como apoio. Os exercícios envolveram movimentos com braços, pernas e cabeça, estimulando a coordenação motora e a mobilidade corporal. A proposta priorizou a eficácia dos movimentos, aliada à segurança e ao conforto dos participantes, respeitando o ritmo e as limitações individuais de cada um.

                   

A atividade foi encerrada com alongamentos leves e um momento de relaxamento, reforçando a importância da prática regular de exercícios físicos para a manutenção da saúde e do bem-estar. O encontro proporcionou um espaço de convivência e incentivo à adoção de hábitos saudáveis, fortalecendo o compromisso do grupo com a qualidade de vida e o autocuidado.

 

 

A tuberculose é uma doença infecciosa e transmissível, causada pela bactéria Mycobacterium tuberculosis, também conhecida como bacilo de Koch. A doença afeta prioritariamente os pulmões, embora possa acometer outros órgãos e/ou sistemas. A forma extrapulmonar, que afeta outros órgãos que não o pulmão, ocorre mais frequentemente em pessoas vivendo com HIV, especialmente aquelas com comprometimento imunológico.

                   

Dentre os sintomas estão, tosse por três semanas ou mais, febre vespertina, sudorese noturna, emagrecimento. Mas o principal sintoma da tuberculose pulmonar é a tosse, que pode ser seca ou produtiva (com catarro).

A transmissão da tuberculose acontece por via respiratória, pela eliminação de aerossóis produzidos pela tosse, fala ou espirro de uma pessoa com tuberculose ativa (pulmonar ou laríngea), sem tratamento. Quando outras pessoas respirarem essas partículas, há a possibilidade de se infectarem.

                         

O tratamento da tuberculose dura no mínimo seis meses, é gratuito e está disponível, exclusivamente, no Sistema Único de Saúde – SUS.

Nesta sexta-feira, 14 de novembro, aconteceu mais um encontro do Grupo Antitabagismo, do CMS Manoel José Ferreira, no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete, sob a condução da enfermeira Denise Soares. A atividade teve como objetivo criar um espaço acolhedor para os usuários, promovendo troca de experiências e reflexões sobre os desafios de parar de fumar.

                   

O encontro teve início com uma abordagem aprofundada sobre as causas e os riscos de recaída no tabagismo, seguida da discussão de estratégias práticas para superá-los, como o controle da ansiedade, a substituição de hábitos e o suporte emocional. Ao longo da reunião, os participantes compartilharam seus desafios e conquistas, fortalecendo o vínculo com o processo de cessação. Também foram discutidos os efeitos da nicotina no organismo e ressaltada a importância do autoconhecimento, em um ambiente acolhedor, marcado pela escuta ativa e pela empatia.

                   

A iniciativa reafirma o compromisso do CMS Manoel José Ferreira com um cuidado integral e humanizado, oferecendo suporte contínuo para que cada pessoa possa construir seu próprio caminho de superação. O grupo segue como uma rede de apoio viva, na qual cada encontro é uma nova oportunidade de avançar rumo à liberdade e à saúde.

Nesta sexta-feira, 14 de novembro, no auditório da Estação Otics-Rio Catete, ocorreu o encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. A atividade foi conduzida por Ana Laura, com o objetivo de promover o bem-estar físico e mental por meio de práticas integrativas e exercícios cognitivos.

Durante o encontro, os participantes realizaram a meditação Anapana, conhecida como meditação da atenção à respiração. A técnica, de origem budista, consiste em observar a respiração natural sem interferência, favorecendo a clareza mental, a tranquilidade e o estado de alerta. O exercício trouxe momentos de serenidade e foco, essenciais para o fortalecimento da atenção e da presença.

                   

Após a prática meditativa, o grupo participou de um jogo visual de identificação de diferenças entre imagens semelhantes, que estimulou o raciocínio e a percepção. A atividade despertou curiosidade e engajamento, promovendo descontração e interação entre os participantes. O ambiente tornou-se leve e colaborativo, reforçando os vínculos entre os presentes.

O encontro demonstrou, mais uma vez, o valor das ações que unem relaxamento e estímulo cognitivo. Essa integração entre corpo e mente reafirma a proposta do Grupo de Terapia Integrativa: promover saúde de forma ampla, valorizando o equilíbrio emocional e a manutenção das capacidades mentais dos participantes.

                   

Nesta quinta-feira, 13 de novembro, o auditório da Estação OTICS-Catete recebeu a reunião do Colegiado Gestor do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira. Conduzida pelas gestoras da unidade, diretora Luísa Motta e gerente Maria Mitsuko, a atividade teve como pauta o fortalecimento do diálogo com trabalhadores e usuários da unidade.

                     

Durante o encontro, foi apresentado e discutido o tema do  Transtorno de Ansiedade: causas e efeitos, abordando como esse quadro pode se expressar de diferentes formas no dia a dia, tanto por meio de sintomas físicos como tensão muscular, palpitações e alterações no sono, quanto por impactos emocionais e cognitivos, como preocupação excessiva, irritabilidade e dificuldade de concentração.

                   

Os participantes puderam refletir sobre a importância do reconhecimento precoce dos sinais de ansiedade, bem como sobre estratégias de cuidado e acolhimento no ambiente de trabalho e no atendimento à população.

A realização do Colegiado Gestor reafirma a importância da participação social na gestão do SUS, consolidando uma atuação mais democrática, eficaz e alinhada às necessidades reais da população.

       

Nesta quarta-feira, 12 de novembro, o Auditório da OTICS-Rio Catete, no CMS Manoel José Ferreira, foi palco de mais uma reunião técnica mensal com a participação das equipes médica e de enfermagem. Sob o comando da gerente da unidade, Maria Mitsuko, o encontro teve como objetivo promover o alinhamento entre os profissionais e aprimorar a qualidade dos atendimentos prestados à comunidade.

Realizada sempre na segunda quarta-feira de cada mês, a reunião é um espaço de troca e planejamento coletivo. A iniciativa busca fortalecer a integração das equipes e garantir um acompanhamento contínuo das ações de saúde desenvolvidas na unidade.

                    

Durante o encontro, os participantes puderam compartilhar experiências e propor melhorias para o dia a dia do serviço. O diálogo entre as equipes foi marcado pelo compromisso com a eficiência e o cuidado humanizado.

A atividade reforça a importância da gestão participativa e do trabalho em equipe no CMS Manoel José Ferreira, pilares fundamentais para o bom funcionamento da unidade e o aprimoramento constante da atenção à saúde dos usuários.

                    

Nesta quarta-feira, 12 de novembro, a Sala de Reunião da OTICS-Rio Catete, no CMS Manoel José Ferreira, recebeu um Hiperdia promovido pela Equipe República, com foco na prevenção e tratamento da diabetes. Sob a coordenação do corpo de Enfermagem da unidade, o encontro teve como objetivo orientar os usuários sobre hábitos saudáveis e a importância do acompanhamento regular.

                   

Durante a atividade, os profissionais de saúde realizaram aferição de pressão arterial e testes de insulina nos participantes, a fim de obter um panorama atualizado do estado de saúde dos presentes. Além disso, os profissionais de saúde bucal da unidade apresentaram importantes informações sobre higiene oral, destacando a relação entre a saúde bucal e o controle da diabetes. Os usuários participaram ativamente do encontro, compartilhando experiências e aprendendo mais sobre o manejo da doença. A troca de informações e o acolhimento fortaleceram o vínculo entre a equipe de saúde e a comunidade atendida.

                   

A ação reafirma o compromisso da OTICS-Rio Catete e da Equipe República em promover atividades educativas que contribuam para a melhoria da qualidade de vida dos moradores e usuários do CMS Manoel José Ferreira.

Nesta quarta-feira, 12 de novembro, no auditório da Estação OTICS-Rio Catete, ocorreu mais um encontro do grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira. A atividade, conduzida pela fisioterapeuta Mariza Camargo, teve como objetivo fortalecer a musculatura, ampliar a mobilidade e prevenir o sedentarismo. Participaram usuários da unidade interessados em melhorar a qualidade de vida por meio de práticas corporais orientadas.

                     

Durante o encontro, os participantes realizaram exercícios funcionais adaptados a diferentes níveis de capacidade física. As atividades, conduzidas de forma dinâmica em pé e sentados, utilizaram acessórios simples, como bolinhas de borracha, para estimular a coordenação motora e os movimentos articulares. A fisioterapeuta priorizou a segurança, o conforto e o respeito às individualidades, garantindo a participação de todos.

                     

Encerrando o encontro, uma sessão de meditação guiada proporcionou relaxamento e equilíbrio emocional. A prática ajudou a reduzir o estresse e complementou os benefícios dos exercícios físicos, reforçando o compromisso do grupo com o cuidado integral da saúde — corpo e mente em harmonia.

Nesta terça-feira, 11 de novembro 2025, o Auditório da Estação OTICS-Catete, no CMS Manoel José Ferreira, recebeu mais uma aula do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC). Organizado pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS-RJ), o programa tem como objetivo formar médicos para atuar na atenção primária à saúde e o assunto debatido foi abordagem comunitária em trabalho com grupos de atenção primária. A aula foi orientada pelos preceptores Jessica Coelho, Rafael Campos e Daniella Duarte para os alunos residentes do 1° ano (R1), que atuam nas unidades correspondentes à área programática 1.0 e 2.1.

                   

O encontro teve como tema central a abordagem comunitária no trabalho com grupos, ressaltando a importância de compreender o território e as necessidades coletivas. A proposta reforçou a construção de práticas de cuidado compartilhadas, valorizando o vínculo entre profissionais e população atendida.

Durante a aula, os preceptores conduziram reflexões sobre estratégias participativas e educação em saúde como instrumentos fundamentais para o fortalecimento da atenção primária. Foram apresentados exemplos de ações voltadas à promoção do cuidado integral e prevenção de agravos.

                   

A Residência em Medicina de Família e Comunidade da SMS-RJ tem se destacado por promover um aprendizado conectado à realidade das unidades. A iniciativa reafirma o compromisso com a formação de médicos preparados para atuar de forma humanizada, fortalecendo o acesso e a qualidade da assistência à população carioca.