Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

No dia 20 de março de 2024, o Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira se reuniu no auditório da estação Otics-Rio Catete, sob a orientação da terapeuta Mariza Camargo, em um encontro repleto de vitalidade e compromisso com a saúde. O objetivo principal desta sessão foi aprimorar a qualidade de vida e mobilidade dos participantes, especialmente os idosos, através de discussões abrangentes que perpassaram desde a promoção e prevenção até o tratamento e reabilitação da saúde. Sob a liderança da terapeuta, as conversas centraram-se nas áreas fundamentais da fisioterapia, enfatizando o papel essencial desempenhado por essa prática na promoção do bem-estar geral dos indivíduos.

                    

Durante o encontro, os participantes foram guiados através de uma série meticulosamente elaborada de exercícios, projetados para melhorar a coordenação motora e promover interação e socialização entre os presentes. Com foco no fortalecimento muscular e no alongamento, essas atividades não apenas visavam melhorar aspectos físicos, mas também cultivar um ambiente de camaradagem e apoio mútuo entre os membros do grupo. Além disso, momentos dedicados ao relaxamento foram incorporados à programação, destacando a importância do equilíbrio saudável entre mente e corpo. Esses períodos de relaxamento não apenas enfatizaram o compromisso do grupo com o bem-estar integral de seus participantes, mas também ressaltaram a essência da fisioterapia não só na promoção da saúde física, mas também na construção de uma comunidade saudável e solidária, onde o apoio mútuo e o bem-estar são prioridades fundamentais.

                    

Nesta terça-feira, 19 de março de 2024, no laboratório de Informática da Estação Otics-Rio Catete ocorreu a 17ª edição do Curso de Excel Básico, um evento promovido pela Rede Otics-Rio que buscou capacitar colaboradores da rede municipal de saúde. Sob a orientação do professor Victor Wigand e com o auxílio de Matheus Bittencourt, a 17ª turma do curso focou em aprimorar suas habilidades em planilhas eletrônicas, abordando conceitos essenciais para o manuseio eficaz da ferramenta Excel. O objetivo primordial do curso foi capacitar os participantes com conhecimentos fundamentais, visando a otimização de tarefas administrativas e de controle no ambiente hospitalar.

                     

Durante o curso, foram abordadas funções básicas como soma e subtração, além de abordar aspectos mais avançados, como a formatação de planilhas e pastas de trabalho. O professor Victor Wigand, adotou uma metodologia prática, proporcionando exemplos práticos aos participantes, garantindo que eles se familiarizassem com as funcionalidades essenciais para otimizar processos e análises de dados. Essa abordagem, focada em exemplos práticos, possibilitou uma compreensão aprofundada dos conceitos abordados, tornando a experiência de aprendizagem mais significativa.

                     

Ao longo do curso, os profissionais tiveram a oportunidade de aplicar os conhecimentos teóricos aprendidos em situações reais, reforçando sua compreensão e habilidades práticas. Com um total de 14 participantes, o evento culminou com a entrega de certificados de conclusão do curso, reconhecendo o comprometimento e a dedicação dos profissionais em busca de aprimoramento profissional.

                     

A iniciativa reflete o comprometimento da Otics-Rio em proporcionar oportunidades de capacitação aos profissionais da área da saúde, reconhecendo a importância do domínio de ferramentas digitais como o Excel para aprimorar a eficiência operacional. Além disso, o curso contribui para a modernização e digitalização de processos, aumentando a eficiência e qualidade dos serviços prestados pela rede municipal alinhando-se às demandas crescentes por competências tecnológicas no ambiente de trabalho.

                     

Março é marcado pelo Dia Internacional da Mulher, onde assuntos relacionados à saúde da mulher ganham destaque. Além do Março Lilás, que tem como propósito alertar sobre a prevenção do câncer do colo do útero, o mês também é marcado pelo Março Amarelo, que reforça a importância da conscientização sobre a Endometriose, uma doença que afeta aproximadamente 176 milhões de mulheres no mundo, e quase 6,5 milhões no Brasil e está diretamente ligada à fertilidade. Com diagnóstico tardio, a endometriose compromete a qualidade de vida dessas mulheres, afetando sua capacidade laboral e gerando preconceito no mercado de trabalho, como o desrespeito a direitos trabalhistas, auxílios e benefícios.

O que é Endometriose? 

É uma doença onde o endométrio (tecido que reveste a parede interna do útero e que faz o sangramento da menstruação), cresce fora do útero, em lugares como trompas, ovários, bexiga e intestinos.

Mensalmente, o endométrio engrossa a sua espessura para que o óvulo fecundado possa se implantar nele, gerando assim a gravidez. Mas quando não há tal fecundação, ele é expelido do corpo na menstruação.

A principal hipótese sobre a causa da endometriose é a menstruação retrógrada, no qual as células do endométrio voltam pelas tubas uterinas e se depositam na pelve. Estas células são estimuladas todos os meses pelos hormônios femininos, podendo causar sérios problemas para a vida da mulher.

Geralmente o diagnóstico ocorre após os 20 anos de idade, mas a endometriose pode ser desenvolvida a partir da primeira menstruação e ocorrer até a última.

Sintomas da Endometriose Além das fortes dores abdominais citadas acima, os sintomas mais comuns de endometriose são:

É importante ressaltar que algumas mulheres não sentem nenhum tipo de desconforto e os sintomas são variáveis, conforme cada organismo.

Diagnóstico da Endometriose

Na presença de qualquer sintoma citado acima, você deve procurar um médico ginecologista para a realização de uma avaliação sobre o seu caso. Além disso, em casos de suspeita de endometriose, o diagnóstico é feito por meio de exames, como:

• Ultrassonografia endovaginal;
• Ressonância Magnética;
• Laparoscopia.

Tratamento da Endometriose

Existem diversos fatores que implicam na escolha do melhor tratamento para a endometriose, por isso é necessário uma análise individual de cada caso. Contudo, entre as opções estão:

• Anticoncepcionais de forma ininterrupta para controlar a dor e minimizar o progresso da doença;
• Cirurgia para retirar as áreas afetadas;
• Cirurgia para a retirada dos ovários.

É possível prevenir? Infelizmente, a endometriose não pode ser prevenida. Por isso, é fundamental consultar regularmente o ginecologista. Hábitos saudáveis como exercícios físicos, alimentação e gestão do estresse, ajudam a evitar o agravamento do problema. Contudo, observar e conhecer o seu corpo é fundamental para identificar alterações que podem ser um sinal de alerta para buscar ajuda profissional o quanto antes e evitar a progressão da doença.

No dia 15 de março, ocorreu uma sessão de saúde bucal no auditório da estação Otics-Rio Catete, com a presença das dentistas Dra. Juliana Machado e Dra. Cristiana, junto com a auxiliar Maria José.

 

Durante o evento, foram compartilhadas informações sobre os serviços odontológicos oferecidos pelo SUS e orientações sobre os cuidados dentários no CMS Manoel José Ferreira. O foco principal foi educar sobre a importância dos cuidados com a saúde bucal, abordando técnicas adequadas de escovação, o uso correto do fio dental e os momentos ideais para a higiene oral.

A equipe também esclareceu dúvidas e discutiu outros aspectos relevantes para a saúde dos dentes. Após as orientações, os participantes foram direcionados para agendar consultas com a Dra. Juliana Machado.

Em 14 de março de 2024, o laboratório de Informática da Estação Otics-Rio Catete foi palco do Curso de Excel Intermediário, uma iniciativa voltada para a capacitação dos profissionais da saúde na utilização avançada da ferramenta Excel. Sob a orientação do professor Massiley Rodrigues e com o auxílio de Victor Wigand, a 7ª turma do curso teve como objetivo aprofundar conceitos-chave, visando aumentar a eficiência e a precisão nas análises de dados.

                     

Durante o curso, os participantes foram introduzidos a uma variedade de conceitos e funcionalidades avançadas do Excel, incluindo a destacar formulários, arrastar e soltar, somase, gráfico dinâmico, cont SES, tabela dinâmica ProcV, filtro avançado e suplementos. O professor Massiley Rodrigues, com sua expertise na área, guiou os alunos através de exercícios práticos e exemplos, garantindo que eles compreendessem e aplicassem esses conceitos de forma eficaz em seus ambientes de trabalho.

                   

A realização do Curso de Excel Intermediário na Estação Otics-Rio Catete reflete o compromisso em proporcionar oportunidades de desenvolvimento profissional e aprimoramento das habilidades digitais dos colaboradores da saúde. Aprofundar o conhecimento no Excel não apenas aumenta a eficiência operacional, mas também capacita os profissionais a realizar análises mais complexas e precisas, fundamentais para a tomada de decisões embasadas em dados dentro do contexto da saúde pública.

                     

No dia 13 de março de 2024, no Palácio do Catete, o Programa Academia Carioca, liderado pelo professor Eduardo Prates, concentrou seus esforços para conscientizar a população sobre os malefícios do sedentarismo. O programa, sediado no Catete, Rio de Janeiro, assumiu a missão de combater essa condição que ameaça a vida de muitos, frequentemente confundida com preguiça.

O sedentarismo, uma condição que vai além da inatividade física e engloba também a falta de dedicação a atividades esportivas regulares, é um problema de saúde pública de extrema relevância. De acordo com dados alarmantes da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil se destaca como o país mais sedentário da América Latina, ocupando a quinta posição no ranking mundial. Essa situação é ainda mais preocupante quando olhamos para as estatísticas do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), que revelam que aproximadamente 47% da população brasileira é sedentária, um número que aumenta para impressionantes 84% quando focamos nos jovens.

O sedentarismo não é apenas uma questão de falta de movimento; é um fator de risco significativo para uma série de doenças crônicas, sendo a obesidade uma das principais consequências. Além das complicações relacionadas ao excesso de peso, como doenças cardiovasculares e diabetes, o sedentarismo é um precursor de diversas outras enfermidades que podem afetar pessoas de todas as faixas etárias.

 

Diante desse cenário alarmante, o Programa Academia Carioca do Catete, sob a liderança do professor Eduardo Prates, assume o papel de educador e agente de mudança, destacando a importância crucial da atividade física na promoção de um estilo de vida saudável. Ao elevar a conscientização sobre os riscos do sedentarismo e oferecer oportunidades de engajamento em atividades físicas, a iniciativa busca proteger a saúde e o bem-estar da população carioca.

 

 

Na manhã do dia 13 de março de 2024, no auditório da Estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais uma sessão dedicada à promoção da saúde bucal. O evento contou com a presença da cirurgiã-dentista Dra. Flavia Muniz, da técnica em saúde bucal Rosangela Souza, da auxiliar Maria José e das equipes Redentor, Guanabara e Getúlio Vargas.

Durante o encontro, a equipe de saúde bucal ofereceu esclarecimentos sobre os serviços odontológicos disponíveis pelo SUS (Sistema Único de Saúde) e orientações sobre o funcionamento dos serviços odontológicos no CMS Manoel José Ferreira, com o intuito de promover uma melhor compreensão sobre a importância dos cuidados com a saúde bucal.

O principal foco dessa reunião foi a educação em saúde bucal, abordando temas como a técnica correta de escovação, a relevância do uso do fio dental e os momentos adequados para a higienização bucal. Além disso, a equipe esteve disponível para sanar dúvidas e fornecer informações adicionais sobre questões relacionadas à saúde bucal.

Após as orientações, foi realizada uma avaliação da saúde bucal de cada participante presente. Com base nessa avaliação, os participantes foram encaminhados para agendar uma consulta com a Dra. Flavia Muniz.

Nesta terça-feira, 12 de março de 2024, no laboratório de Informática da Estação Otics-Rio Catete ocorreu a 16ª edição do Curso de Excel Básico, um evento promovido pela Rede Otics-Rio que buscou capacitar colaboradores da rede municipal de saúde. Sob a orientação do professor Massiley Rodrigues e com o auxílio de Victor Wigand, a 16ª turma do curso focou em aprimorar suas habilidades em planilhas eletrônicas, abordando conceitos essenciais para o manuseio eficaz da ferramenta Excel. O objetivo primordial do curso foi capacitar os participantes com conhecimentos fundamentais, visando a otimização de tarefas administrativas e de controle no ambiente hospitalar.

                    

Durante o curso, foram abordadas funções básicas como soma e subtração, além de abordar aspectos mais avançados, como a formatação de planilhas e pastas de trabalho. O professor Massiley Rodrigues, adotou uma metodologia prática, proporcionando exemplos práticos aos participantes, garantindo que eles se familiarizassem com as funcionalidades essenciais para otimizar processos e análises de dados. Essa abordagem, focada em exemplos práticos, possibilitou uma compreensão aprofundada dos conceitos abordados, tornando a experiência de aprendizagem mais significativa.

                    

Ao longo do curso, os profissionais tiveram a oportunidade de aplicar os conhecimentos teóricos aprendidos em situações reais, reforçando sua compreensão e habilidades práticas. Com um total de 14 participantes, o evento culminou com a entrega de certificados de conclusão do curso, reconhecendo o comprometimento e a dedicação dos profissionais em busca de aprimoramento profissional.

                    

A iniciativa reflete o comprometimento da Otics-Rio em proporcionar oportunidades de capacitação aos profissionais da área da saúde, reconhecendo a importância do domínio de ferramentas digitais como o Excel para aprimorar a eficiência operacional. Além disso, o curso contribui para a modernização e digitalização de processos, aumentando a eficiência e qualidade dos serviços prestados pela rede municipal alinhando-se às demandas crescentes por competências tecnológicas no ambiente de trabalho.