Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

No dia 24/01/2024, ocorreu a reunião do Grupo de Hiperdia, organizado pela enfermeira Alessandra Rocha, com a participação do médico Rafael Rebello, internos de medicina Maria Carolina Almeida e Lorenzo Cassara, além dos agentes comunitários de saúde Bárbara Eliene e Carlos Basílio, cirurgiã dentista Lais Ohana. O encontro teve como missão principal proporcionar uma abordagem abrangente sobre a hipertensão e diabetes, visando esclarecer e orientar os usuários da equipe de saúde da família Republica.

                     

Durante a reunião, foram discutidos diversos tópicos relevantes relacionados à hipertensão, incluindo conceitos sobre hipertensão arterial sistêmica, seus sintomas e impactos na saúde. Da mesma forma, foram abordadas informações cruciais sobre diabetes, com destaque para o pé diabético, uma complicação séria dessa condição. Estratégias de tratamento e meios de prevenção foram minuciosamente explorados, proporcionando aos participantes conhecimentos práticos para o cuidado com essas condições crônicas.

                     

A presença ativa dos profissionais de saúde e a colaboração dos internos de medicina enriqueceram a discussão, oferecendo uma perspectiva holística e promovendo uma compreensão mais abrangente dessas questões de saúde. A reunião do Grupo de Hiperdia representou não apenas uma oportunidade de informação, mas também um espaço de interação e apoio para os usuários da equipe de saúde da família Republica. Essas iniciativas são fundamentais para fortalecer o vínculo entre a comunidade e os profissionais de saúde, contribuindo para a promoção da saúde e prevenção de complicações associadas à hipertensão e diabetes.

                   

No dia 23 de janeiro é celebrado o Dia Internacional da Medicina Integrativa, data que reforça a importância dessa área para a saúde. De modo geral, a Medicina Integrativa promove uma visão unificada do corpo e da mente, reunindo uma gama de profissionais de saúde, a fim de estabelecer um diagnóstico e um tratamento que contemple diferentes aspectos da vida da pessoa.

O conceito aponta que os problemas de saúde devem ser resolvidos para além dos aspectos biológicos tradicionais, com a integração de outros métodos e técnicas. O objetivo é que seja tratado não apenas o problema ou a doença em si, mas o paciente como um todo.

Para chegar a esse objetivo, o acompanhamento profissional deve incluir outras especialidades, que trabalharão em conjunto para atingir o bem-estar do paciente, a exemplo da nutrição, psicologia, enfermagem, fisioterapia, massoterapia e diversas outras. Assim, essa metodologia consegue utilizar diversas bases científicas e trazer técnicas não convencionais aliadas à prática da medicina tradicional.

Protagonismo do paciente

A Medicina Integrativa orienta o paciente em todas as etapas do processo de diagnóstico e do seu autoconhecimento, de forma a colocá-lo como protagonista do seu tratamento. Por isso, diversos fatores devem ser observados para o diagnóstico, incluindo aspectos sociais, ambientais, psicológicos, entre outros.

Dessa forma, o processo de recuperação passa pela identificação de todos os aspectos que podem ter levado à enfermidade. É importante fazer com que o paciente entenda que os sintomas relatados podem estar associados a fatores do dia a dia, bem como a necessidade de evitá-los e combatê-los.

A ideia é proporcionar tratamentos que sejam complementares entre si, mas com abordagens diferentes. Nesse sentido, cada profissional de saúde atua como uma parte do processo da medicina integrativa, cabendo ao paciente seguir as orientações recebidas para o sucesso do seu tratamento.

Benefícios da medicina integrativa

• Prevenção de doenças e métodos menos invasivos, com diagnósticos mais precisos e precoces, reunindo diversas áreas do conhecimento.
• Protagonismo do paciente, com adoção de práticas autônomas como atividade física regular, alimentação saudável, etc.
• Fortalecimento da relação e da confiança entre médico e paciente.
• Tratamentos personalizados e melhor qualidade de vida.
• Maior envolvimento do paciente no processo de tratamento.
• Acompanhamento integrativo como forma de prevenção, mesmo após a cura de uma doença.

Formas de medicina integrativa na prática

• Ansiedade e estresse: massagem, meditação, atividade física, hipnose, aromaterapia, fitoterapia, yoga, tai chi, técnicas de relaxamento.
• Dor: fisioterapia, acupuntura, massagem, hipnose, musicoterapia.
• Fadiga e insônia: atividade física, massagem, yoga, tai chi, exercícios e técnicas de relaxamento, acupuntura.
• Enjoos e náuseas: acupuntura, fitoterapia, aromaterapia, hipnose.

Medicina Integrativa x Medicina Alternativa

Vale ressaltar que Medicina Integrativa é diferente da Medicina Alternativa, que se baseia em métodos que substituem os tratamentos convencionais. Na Integrativa, há a articulação de diferentes áreas de conhecimento para buscar uma vida mais saudável, unindo métodos e técnicas baseados em evidências científicas.

No dia 20 de janeiro de 2024, celebramos o Dia do Farmacêutico, uma data especial que reconhece e homenageia esses profissionais dedicados. Aqui no Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira, a estagiária em farmácia, Raíssa Barros, a farmacêutica, Natalie Sloniewska, e técnica em farmácia, Veronique Therese, desempenham um papel crucial na promoção da saúde, garantindo o acesso a medicamentos de qualidade, oferecendo orientações essenciais sobre o uso adequado dos remédios e contribuindo para a segurança dos pacientes.

                     

Além de sua atuação nas farmácias, o farmacêutico têm papel fundamental em diversas áreas, como pesquisa, indústria farmacêutica e saúde pública. Sua expertise e comprometimento são fundamentais para o progresso contínuo da ciência e o bem-estar da sociedade.

                     

Portanto, gostaríamos de expressar nossa gratidão a todos esses profissionais dedicados, cujo trabalho incansável faz a diferença na vida de muitas pessoas. Parabéns aos farmacêuticos por sua contribuição valiosa à saúde e ao cuidado com o próximo.

Na sexta-feira, 19 de janeiro de 2024, Dia Mundial do Terapeuta Ocupacional o auditório da Otics-Rio Catete foi palco de mais uma sessão do Grupo de Terapia Comunitária. Conduzida pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, a sessão teve como foco a promoção da saúde mental e a criação de redes de apoio entre os participantes.

                   

A Terapia Comunitária é uma abordagem terapêutica que cria um espaço seguro para o acolhimento de sofrimentos, inquietações, problemas e situações difíceis, assim como para a partilha de alegrias, vitórias e histórias de superação. Este método visa fortalecer a comunidade, promovendo o bem-estar emocional e psicológico dos indivíduos. A sessão iniciou com uma prática de meditação anapana, que ajudou os participantes a se centrarem no momento presente e a refletirem sobre suas experiências de vida. Essa técnica de atenção plena é fundamental para acalmar a mente e preparar o grupo para a terapia. Durante a terapia comunitária, os participantes tiveram a oportunidade de compartilhar suas experiências e ouvir os relatos dos outros, criando um ambiente de empatia e compreensão mútua. Este processo ajuda a resgatar a autoestima, reduzir angústias e ansiedades do cotidiano, e fortalecer os laços comunitários.

                   

Este evento na Otics-Rio Catete é um exemplo do compromisso com abordagens inovadoras e inclusivas na promoção da saúde mental, destacando a importância da atuação desses profissionais no contexto urbano atual.

Na manhã desta quinta-feira, 18/01/2024, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais um encontro do Grupo de Terapia Comunitária e Meditação do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira com a terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso.

                   

A prática da meditação, reconhecida por seus efeitos benéficos na mente e no corpo, foi conduzida com o objetivo de ajudar os participantes a reduzir o estresse, desenvolver a atenção plena e alcançar um maior equilíbrio emocional. A terapeuta orientou os participantes nessa jornada de autoexploração, criando um ambiente seguro e acolhedor para a terapia em grupo. Durante a sessão, os participantes compartilharam suas vivências e histórias, fortalecendo os laços da comunidade e percebendo que não estão sozinhos em suas dificuldades.

                   

Para finalizar o encontro e potencializar o estado de relaxamento alcançado, foi realizada um momento de descontração onde os participantes cantam músicas que promovem bem-estar e equilíbrio. Reuniões assim traduzem em conexão, crescimento da saúde mental e cuidado mútuo.

Nesta quarta-feira, 17/01/2024, no laboratório de informática da Estação Otics-Rio Catete, ocorreu o Grupo de Trabalho Vigilância em Saúde. O grupo realizou uma reunião estratégica para analisar os informes provenientes das reuniões de encerramento do Programa de Residência em Enfermagem de Saúde da Família (PREFC) no final do ano.

                     

Durante o encontro, os participantes elaboraram o planejamento das atividades para o ano de 2024, visando fortalecer a atuação do grupo e promover a integração de ações voltadas à saúde da comunidade. A discussão envolveu temas relevantes para a Vigilância de Saúde, destacando a importância da sinergia entre os profissionais envolvidos para alcançar metas e aprimorar a qualidade dos serviços oferecidos. O comprometimento com a excelência e a inovação marcam as iniciativas planejadas para o próximo ano.

                     

Na manhã desta quarta-feira, 17 de janeiro de 2024, na sala de reunião da estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais um encontro do grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira. Sob a condução da terapeuta Mariza Camargo. O grupo tem o objetivo central de melhorar a qualidade de vida e a mobilidade de cada indivíduo, em sua maioria, idosos. A reunião foi focada nas áreas de promoção, prevenção, tratamento, intervenção, habilitação e reabilitação da saúde, buscando proporcionar cuidados em saúde.

                     

Quando o assunto é zelar pela saúde e aprimorar a qualidade de vida, a fisioterapia assume um papel fundamental. Além da recuperação de lesões, essa prática terapêutica oferece uma ampla gama de benefícios. Os participantes praticaram exercícios projetados para aprimorar a coordenação, promovendo a socialização durante o processo. Além disso, em cada exercício, é estimulado a força muscular e o alongamento, que desempenharam papéis fundamentais para melhorar a funcionalidade. Por fim, todos desfrutaram de momentos de relaxamento, que foram essenciais para alcançar um equilíbrio saudável entre mente e corpo.

                     

 

Durante a tarde da terça-feira, 16 de janeiro de 2024, o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira se reuniu na Sala de Reunião da Estação Otics-Rio Catete para mais uma reunião. Sob a condução da fisioterapeuta Luciana Freitas, a sessão teve como principal objetivo elevar a qualidade de vida e aprimorar a capacidade de movimento dos participantes.

                     

Ao longo do encontro, os pacientes participaram de uma série de atividades direcionadas para aprimorar diversos aspectos cruciais para o seu bem-estar. Executaram exercícios cuidadosamente selecionados para melhorar a coordenação motora e fortalecer grupos musculares específicos. Adicionalmente, a fisioterapeuta incorporou à sessão exercícios de alongamento, prática essencial para promover a flexibilidade e o conforto físico dos participantes. A abordagem personalizada não apenas contribuiu para a eficácia do tratamento, mas destacou como a fisioterapia pode ser uma ferramenta essencial para aprimorar a qualidade de vida dos participantes.

                   

 

Com a chegada do período de chuvas no Rio de Janeiro, aumenta o risco de enchentes e inundações, trazendo consigo a ameaça de diversas doenças. O fato é que em sua maioria, a água que se acumula nesses pontos de alagamento é proveniente de bueiros, ou canais pluviais, locais onde há contaminação por degetos, materiais em decomposição, entre outras coisas que podem transmitir doenças.

                   

Portanto, o contato com esse tipo de água, além da leptospirose, aumenta o risco de transmissão de denças como: Gastroenterite, Hepatite A, Tétano, Febre Tifoide, Dengue, chikungunya e Zika. É crucial estar atento, evite locais que estejam alagados, procure um abrigo e espere a água escoar. No entanto, caso haja contato mesmo que indesejado, esteja atento aos sintomas e busque atendimento médico imediato em caso de suspeita. Aqui estão algumas das doenças comuns durante este período e seus sintomas:

• Gastroenterite: Inflamação do estômago e intestinos, geralmente causada por uma infecção. Os sintomas incluem diarreia, vômitos, dor abdominal e febre.
• Hepatite A: Infecção viral do fígado. Sintomas incluem fadiga, náusea, dor abdominal, icterícia e febre.
• Tétano: Infecção bacteriana grave que afeta o sistema nervoso. Causa rigidez muscular, dificuldade de deglutição e espasmos musculares.
• Febre Tifoide: Infecção bacteriana que causa febre alta, dor de cabeça, fraqueza, dor abdominal e constipação ou diarreia.
• Dengue: Transmitida pelo mosquito Aedes aegypti, causa febre alta, dor de cabeça severa, dor atrás dos olhos, dores musculares e articulares, erupções cutâneas e sangramento leve.
• Chikungunya: Também transmitida pelo Aedes aegypti, caracteriza-se por febre alta, dor articular intensa, erupção cutânea, dores musculares e dor de cabeça.
• Zika: Outra doença transmitida pelo mesmo mosquito, com sintomas como febre baixa, erupções cutâneas, conjuntivite e dor nas articulações.

                     

 Em caso de sintomas, procure imediatamente uma clínica da família ou centro municipal de saúde. Caso não saiba onde fica a unidade mais próxima de você, acesse: prefeitura.rio/ondeseratendido. A prevenção e o cuidado são essenciais para manter a saúde durante este período desafiador.