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O Grupo Dor Zero tem como objetivo a transformação do estilo de vida das pessoas através do alívio da dor, utilizando uma abordagem multidisciplinar e um tratamento completo. Durante o encontro, foram enfatizados três pontos principais: orientação, exercício e relaxamento.

Na manhã de hoje, 24/04/2023, no Auditório da Otics-Rio Catete, o Grupo de Fisioterapia está comprometido em promover a saúde corporal e mental dos nossos usuários. Sabemos que cuidar do corpo é essencial para garantir uma vida saudável e ativa, e por isso, oferecemos uma série de atividades que visam fortalecer e alongar os músculos, além de exercícios que ajudam no desempenho das atividades do dia a dia.

                     

Nosso trabalho é realizado com muito cuidado e atenção individualizada, respeitando sempre os limites de cada usuário. A supervisão da nossa Fisioterapeuta Danielle Castelli do NASF é fundamental para garantir a segurança e a realização dos exercícios propostos. Além do cuidado com o corpo, também valorizamos o bem-estar mental dos nossos usuários. Por isso, ao final de cada sessão, oferecemos um momento de relaxamento e meditação guiada, para que nossos usuários possam cuidar da mente e encontrar equilíbrio emocional.

                     

No Grupo de Fisioterapia, nosso objetivo é proporcionar uma experiência completa de cuidado com a saúde, incluindo tanto o corpo quanto a mente. Acreditamos que essa abordagem integrada é essencial para alcançar resultados duradouros e melhorar a qualidade de vida de nossos usuários.

 

A data destaca a importância da prevenção, do diagnóstico, do tratamento e da melhoria das medidas de suporte àqueles que lidam com os efeitos potencialmente devastadores dessa doença mortal. Globalmente, mais de 5 milhões pessoas são afetadas pela meningite anualmente; a cada dez pacientes, um morre em decorrência da doença e outros dois, ficam com sequelas.

De acordo com a Confederation of Meningitis Organisations (CoMO), a escolha do tema da campanha de 2020 reflete a importância de se derrotar a meningite e nos passos que podem ser dados para que isso se torne realidade.

Meningite é uma infecção que se instala, principalmente, quando uma bactéria ou vírus, por alguma razão, consegue vencer as defesas do organismo e ataca as meninges, três membranas que envolvem e protegem o encéfalo, a medula espinhal e outras partes do sistema nervoso central.

Transmissão:

Pode ser transmitida pelo doente ou pelo portador através da fala, tosse, espirros e beijos, passando da garganta de uma pessoa para outra. Nem todos que adquirem o meningococo ficam doentes, pois o organismo se defende com os anticorpos que cria através do contato com essas mesmas bactérias, adquirindo portanto, resistência à doença. As crianças de 6 meses a 1 ano são as mais vulneráveis ao meningococo porque, geralmente, ainda não desenvolveram anticorpos para combatê-la.

Sintomas:

Meningites virais: nas meningites virais, o quadro é mais leve. Os sintomas se assemelham aos das gripes e resfriados. A doença acomete, principalmente, as crianças, que têm febre, dor de cabeça, um pouco de rigidez da nuca, inapetência e irritação. Uma vez que os exames tenham comprovado tratar-se de meningite viral, a conduta é esperar que o caso se resolva sozinho, como acontece com as outras viroses.

Meningites bacterianas: as meningites bacterianas são mais graves e devem ser tratadas imediatamente. Os principais agentes causadores da doença são as bactérias meningococos, pneumococos e hemófilos, transmitidas pelas vias respiratórias ou associadas a quadros infecciosos de ouvido, por exemplo. Em pouco tempo, os sintomas aparecem: febre alta, mal-estar, vômitos, dor forte de cabeça e no pescoço, dificuldade para encostar o queixo no peito e, às vezes, manchas vermelhas espalhadas pelo corpo. Esse é um sinal de que a infecção está se alastrando rapidamente pelo sangue e o risco de sepse aumenta muito. Nos bebês, a moleira fica elevada.

Tratamento:

Assim como para as outras enfermidades causadas por vírus, não existe tratamento específico para as meningites virais. Os medicamentos para combater febre e dor são úteis para aliviar os sintomas.

Meningites bacterianas são tratadas com antibióticos aplicados por via endovenosa (diretamente na veia do paciente) e sua administração deve começar o mais rápido possível para evitar complicações e sequelas.

Meningites causadas por fungos ou pelo bacilo da tuberculose exigem tratamento prolongado à base de antibióticos e quimioterápicos por via oral ou endovenosa.

Prevenção:

• evitar locais com aglomeração de pessoas;
• deixar os ambientes ventilados, se possível ensolarados, principalmente, salas de aula, locais de trabalho e no transporte coletivo;
• não compartilhar objetos de uso pessoal;
• reforçar os hábitos de higiene, lavando as mãos com frequência, especialmente antes das refeições;
• manter a vacinação em dia.

A rede pública de saúde oferece, gratuitamente, vacina contra as formas mais graves de meningite:

• Meningite tipo C (a proteção está contida na vacina Meningo C):
  Para crianças (1ª dose aos 3 meses; 2ª dose aos 5 meses; e reforço entre 12 meses e 4 anos 11 meses e 29 dias);
  Para adolescentes entre 12 e 13 anos – 1 dose.
• Meningite por pneumococo (a proteção está contida na vacina Pneumo 10):
  Para crianças (1ª dose aos 2 meses; 2ª dose aos 4 meses; e reforço entre 12 meses e 4 anos 11 meses e 29 dias).
• Meningite por Haemophilus influenzae (a proteção está contida na vacina Pentavalente):
  Para crianças (1ª dose aos 2 meses; 2ª dose aos 4 meses; e 3ª dose aos 6 meses).
• Meningite tuberculosa (a vacina BCG protege contra a meningite tuberculosa):
  Para crianças, ao nascer.

Recomendação:

Alguns sintomas da meningite podem ser confundidos com os de outras infecções por vírus e bactérias. Não fique na dúvida: criança chorosa, inapetente e prostrada, que se queixa de dor de cabeça, precisa ser levada, o mais depressa possível, para avaliação médica de urgência. Os efeitos tardios da meningite podem ter um impacto permanente na vida do paciente, provocando:

•  danos aos órgãos;
• perda da audição:
• lesão cerebral;
•  dificuldade de aprendizagem;
•  perda de membros.

 

Hoje, dia 20 de abril de 2023, no laboratório de informática da Otics-Rio catete, destacou o Projeto Comunicação Aumentativa e Alternativa na Saúde, uma iniciativa que visa facilitar a acessibilidade comunicacional de pessoas com deficiência em Unidades Básicas de Saúde em diversos ambientes e serviços. Essa ação é resultado de uma parceria entre a Secretaria Municipal da Pessoa com Deficiência (SMPD), SMS e Fiocruz.

                   

                   

A fonoaudióloga da SMPD, Karla Simão, apresentou o projeto às equipes responsáveis ​​pelas Unidade Básica de Saúde (UBS) no Catete e Zilda Arns, juntamente com as pranchas de CAA que serão disponibilizadas em guichês de atendimento e consultas. Durante a apresentação, houve uma troca de ideias para aprimorar os instrumentos e garantir uma comunicação mais eficaz entre os profissionais da saúde e as pessoas com deficiência.

                   

                   

Essa iniciativa é de extrema importância para garantir a inclusão social e a aprendizagem de todos os indivíduos, independente de suas restrições. A comunicação é um direito humano básico, e a Comunicação Aumentativa e Alternativa é uma forma de garantir que as pessoas com deficiência possam se comunicar com eficiência e autonomia.

                  

 

A terapia comunitária é uma prática cada vez mais popular em todo o mundo, e sua eficácia tem sido comprovada por diversos estudos. Ela pode ser uma opção valiosa para aqueles que buscam apoio emocional e psicológico, especialmente em tempos de crise. Hoje, dia 20 de abril de 2023, aconteceu mais uma sessão de terapia comunitária, meditação e auriculoterapia no auditório da Otics-Rio Catete.

Durante uma terapia comunitária, os participantes tiveram a oportunidade de compartilhar suas experiências e desafios pessoais. De acordo com estudos recentes, a terapia comunitária pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão e ansiedade, além de aumentar a autoestima e a sensação de pertencimento social.

                  

Em seguida, os participantes foram guiados em uma sessão de meditação. A meditação tem se mostrado uma ferramenta eficaz no combate ao estresse e na melhoria da qualidade de vida. De acordo com pesquisas, a prática regular de meditação pode levar a uma redução da pressão arterial, melhora do sono e aumento da sensação de bem-estar.

                 

Por fim, os participantes foram convidados a experimentar a auriculoterapia, uma técnica que consiste na estimulação de pontos específicos da orelha com pequenas agulhas ou sementes de plantas. A auriculoterapia tem sido utilizada como uma forma complementar de tratamento para diversas condições, incluindo dores crônicas, ansiedade e depressão.

                 

Hoje, dia 19/04/2023, no laboratório da Otics-Rio catete, aconteceu o GT Vigilância em Saúde com a presença de Karine, Thamires, Juliana, Flaviana, Rebeca, Bruno e Vinicius. O encontro foi dividido em dois turnos, sendo o primeiro pela manhã e o segundo à tarde.

No primeiro momento, ocorreu uma reunião online com a tutora Letícia Lourenço para definição das datas e temáticas das aulas destinadas aos residentes do 1º ano do convênio SMS RJ. Ficou acordado que as aulas ocorrerão em dois horários no dia 16/05, sendo a primeira no período da manhã com a temática sobre Vigilância e Componentes, e a segunda no período da tarde com a temática de Sistemas de Informações.

                 

Já para a terceira aula, que atendeu no dia 23/05 no período da manhã, a temática será sobre Coordenação do Cuidado pelo Enfermeiro de Família, com a participação especial da convidada Regina Cavalcante, gerente da CMS Manoel José Ferreira. Juliana Carrijo também estará presente na aula para ministrar em conjunto com Regina. Foi enviado um convite formal por e-mail para ambos os participantes e para a coordenação.

Por fim, a quarta aula automatizada no dia 18/07 no período da manhã, com a temática sobre PNI e a presença da convidada especial Ana Carolina Manzi, responsável pelo CIEVS. Houve uma mudança na data da aula que seria realizada no dia 17/05 para o dia 24/05.

                 

No turno da tarde, a equipe se encontrou para a elaboração das aulas do dia 16/05. As atividades foram desenvolvidas com sucesso, com a definição dos conteúdos e materiais necessários para as apresentações.

Para os acadêmicos, o estágio em Saúde Coletiva é uma etapa importante na formação acadêmica e profissional, que permite aprimorar as habilidades técnicas e pessoais, além de contribuir para o desenvolvimento de uma visão crítica e reflexiva sobre a realidade do sistema de saúde brasileiro.

Os acadêmicos do 4º período do curso de Graduação em Enfermagem da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), foram recebido hoje, dia 18/04/2023, no laboratório de informática da Otics-Rio catete, pela professora Maria Helena para iniciarem o estágio curricular em Saúde Coletiva na Unidade CMS Manoel José Ferreira. O estágio é uma importante oportunidade para os alunos colocarem na prática os conhecimentos adquiridos em sala de aula e vivenciarem a realidade do sistema de saúde brasileiro.

                     

                     

Além disso, os acadêmicos terão a chance de trabalhar em equipe com outros profissionais de saúde, como médicos, dentistas e assistentes sociais, o que proporcionará uma visão mais ampla do trabalho em saúde coletiva.

Durante o estágio, os alunos também terão a oportunidade de conhecer a realidade da população atendida pela Unidade, suas necessidades e desafios, o que contribuirá para uma formação mais humanizada e comprometida com a promoção da saúde.

 A importância de praticar atividade física é fundamental em qualquer idade e é um dos melhores meios de cuidar da saúde mental e física e ter uma melhor qualidade de vida. Além disso, a atividade física é um importante meio de prevenção para combater doenças crônicas não transmissíveis como diabetes tipo 2 e hipertensão arterial. Ajuda no fortalecimento muscular, na prevenção de quedas, na osteoporose, alívio nas dores articulares, melhora o condicionamento físico, cárdio controlado… São vários os benefícios da Atividade Física. Deixe o sedentarismo, faça Atividade Física. Na manhã desta quarta-feira, dia 18/04/2023, o Programa Academia Carioca do CMS Dom Hélder Câmara, realizou sua atividade física na Casa Rui Barbosa em Botafogo.

                                         

   

A atenção primária à saúde e as maternidades desempenham um papel crucial na promoção da saúde integral, reprodutiva e sexual, incluindo o acesso ao DIU como método contraceptivo. É importante que essas instituições tenham informações precisas e abrangentes sobre os métodos contraceptivos disponíveis, incluindo os benefícios e riscos associados ao uso do DIU. Além disso, deve garantir a disponibilidade do método e treinar seus profissionais para realizar uma inserção, revisão e remoção do DIU de forma segura e eficaz.

Hoje, dia 17/04/2023, na Otics-Rio Catete aconteceu mais uma turma de formação de enfermeiros em inserção, revisão e remoção de DIU para os preceptores do Programa de Residência em Enfermagem de Família e Comunidade – PREFC em parceria com a Área Técnica de Saúde da Mulher da SUBPAV/SMS Rio.

                   

                   

O curso tem por objetivo formar os enfermeiros preceptores e ampliar a oferta deste método contraceptivo as usuárias do SUS e multiplicar o conhecimento junto aos enfermeiros de Família do Município do Rio de Janeiro.

A Lei nº 9.263/1996 determina que o planejamento familiar é parte integrante do conjunto de ações de atenção à mulher e ao homem, dentro de uma visão de atendimento global e integral à saúde, garantindo que sejam oferecidos todos os métodos e técnicas de concepção e contracepção cientificamente aceitos e que não coloquem em risco a vida e a saúde das pessoas, preservada a liberdade de opção. Esta é a lei que garantiu o direito e normatiza os critérios para realização de laqueadura tubária, estando vigente até os dias atuais.

A Resolução do Conselho Federal de Enfermagem (Cofen) nº 690/2022 normatiza a atuação de profissionais de enfermagem no Planejamento Familiar e recomenda que procedimentos previstos nesta norma devem ser desenvolvidos no ato da consulta em cumprimento às etapas do Processo de Enfermagem, cabendo-lhes a prescrição e realização de procedimentos acerca dos métodos contraceptivos disponíveis no SUS com base em protocolos assistenciais da rede Municipal de Saúde.

                   

                   

A abordagem do planejamento reprodutivo é uma prática que profissionais de enfermagem têm autonomia para realizar de modo coletivo ou individual, sendo essencial que o profissional ofereça informações claras sobre todos os métodos contraceptivos e deixe a pessoa livre para a escolha do método que preferir.

Na tarde de hoje, 14 de abril de 2023, parte do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (psicóloga Karen Berg e a assistente social Renata de Sá) do CMS Manoel José Ferreira realizou uma oficina de atividade expressiva artística com adolescentes no Auditório da Estação Otics-Rio Catete.

Durante a oficina, os participantes foram convidados a explorar suas emoções e sentimentos por meio de desenhos, pinturas, colagens e outras formas de expressão artística. Além disso, foram incentivados a compartilhar suas vivências e experiências, em um ambiente acolhedor e seguro,  por meio de rodas de conversa e dinâmicas em grupo. A atividade teve como objetivo promover o autoconhecimento e a expressão emocional dos jovens, por meio de dinâmicas e técnicas que estimulam a criatividade e a comunicação não verbal.

                     

A arte pode ser uma forma poderosa de expressão para os jovens que estão passando por uma fase de descoberta e exploração da própria identidade, momentos como estes proporcionam diversas oportunidades para o desenvolvimento pessoal e social, ajudando-os a desenvolver uma maior confiança em si mesmos e em suas habilidades criativas.

                     

 A terapia comunitária é uma abordagem cada vez mais reconhecida e valorizada na área da saúde mental. Hoje, 14 de abril de 2023, no auditório da Otics-Rio Catete, aconteceu mais um grupo de terapia comunitária, que se baseia na ideia de que a comunidade é um espaço de cuidado e de cura, e que as pessoas possuem recursos e potencialidades para lidar com suas dificuldades emocionais e psicológicas.

A terapia comunitária é uma abordagem terapêutica que se concentra em fornecer um espaço seguro e solidário para as pessoas compartilharem suas experiências e enfrentarem seus desafios em grupo. Isso nos ajuda a nos conectar uns com os outros e encontrar força na nossa comunidade. Nesta sessão, nos reunimos para compartilhar nossos desafios, ouvir uns aos outros e oferecer suporte mútuo.

                   

Em seguida, nos concentramos na meditação, que é uma prática que pode ajudar a acalmar a mente e o corpo, reduzir o estresse e a ansiedade e melhorar a nossa saúde mental e física. Durante a meditação, nos concentramos em nossa respiração e tentamos silenciar nossos pensamentos, permitindo que a mente se acalme e relaxe. Com a prática regular da meditação, podemos aprender a cultivar uma mente mais calma e clara, o que nos ajuda a lidar melhor com o estresse diário.

                   

Por fim, nos voltamos para a auriculoterapia, que é uma técnica de tratamento que envolve a estimulação de pontos na orelha para ajudar a aliviar dores e doenças em outras partes do corpo. Acredita-se que a auriculoterapia seja eficaz no tratamento de uma variedade de condições, incluindo dores de cabeça, experiências, dores nas costas, insônia, ansiedade e muito mais.

                   

Ao combinar essas três práticas em uma sessão, esperamos que nossa comunidade se sinta mais conectada e fortalecida, com uma maior sensação de paz interior e alívio do estresse. Agradecemos a todos que participaram desta sessão e encorajamos vocês a continuar a explorar maneiras de cuidar de si mesmos e de suas comunidades.