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Nesta sexta-feira pela manhã, no Laboratório de Informática da estação Otics Rio Catete, foi realizado uma reunião da Comissão Regional de Óbitos da Área Programática (AP) 2.1

A Comissão Regional de Óbitos é de caráter eminentemente educativo, congregando instituições governamentais e da sociedade civil organizada, contando com a participação multiprofissional, cuja finalidade é identificar, dar visibilidade, acompanhar e monitorar os óbitos infantis e fetais. Sensibilizar e envolver os profissionais de saúde e a sociedade sobre a importância e a gravidade da mortalidade materna, infantil e fetal, sua repercussão sobre as famílias e a sociedade como um todo. Adotando e ou reforçando novos fluxos para saúde pública.

                     

                     

Na manhã desta sexta-feira, 17 de março de 2023, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, foi realizado mais um encontro de Terapia e Meditação.

Na reunião de hoje, além de meditação, foi realizada a Dança Sênior.

 

O que é dança sênior?
A Dança Sênior^® é uma atividade lúdica, composta por diferentes coreografias, com movimentos rítmicos e simples movidos por canções folclóricas. Pode ser considerada como uma estratégia para prevenção da inatividade, para a socialização e para a promoção da qualidade de vida no envelhecimento. Na maioria das vezes, é aplicada em roda, o que possibilita reviver cantigas e cirandas da infância.

Um processo carregado de significados, que vão além da mobilização articular ativa, perpassando por uma situação de mobilização corporal, ativada pelo sistema sensorial auditivo, através da música, que desencadeia adequação de ritmo, movimento e postural e que traz à tona também a memória afetiva associada a músicas de uma fase da vida dos idosos.

                   

                   

Na manhã desta quinta-feira, 16 de março de 2023, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, foi realizado mais uma reunião do Grupo de Terapia Comunitária e Meditação guiado pela terapeuta ocupacional Ana Laura Velozo. Durante o encontro, é praticada a Terapia Comunitária Integrativa e Meditação Anapana.

A terapia Comunitária Integrativa (TCI) é uma prática de intervenção coletiva que visa criar e fortalecer os laços sociais. Aproveita os recursos da própria comunidade para criar soluções para as dificuldades. É um espaço de acolhimento que favorece a troca de experiências entre as pessoas.

A Meditação Anapana (Anapanasati) é uma ferramenta milenar de concentração mental, uma técnica fácil de aprender, objetiva e científica que ajuda a desenvolver a concentração da mente e que permite ao ser humano libertar-se de profundas tensões e amarras que produzem sofrimento. Sua prática é realizada através da auto-observação e toma como objeto de concentração a respiração normal e natural, à medida que entra e sai. Anapana significa respiração; o ar entrando, o ar saindo.

Venha participar do Grupo de Terapia Comunitária e Meditação!

                     

                     

Na manhã desta quarta-feira, 15/03/2023, no auditório da estação Otics-Catete, a enfermeira Maria do Carmo se reuniu com representantes das famílias interessadas para aborda sobre os métodos contraceptivos, qual sua eficácia e pós e contras de cada método, contribuindo por meio da orientação para que o casal tenha sua vivência da sexualidade com segurança e saúde, o foco de entender o que é planejamento familiar é também sinônimo de bem-estar físico e mental de mulheres e homens.

Conforme a lei federal 9.263/96, o planejamento familiar é direito de todo o cidadão e se caracteriza pelo conjunto de ações de regulação da fecundidade que garanta direitos iguais de constituição, limitação ou aumento da prole pela mulher, pelo homem ou pelo casal. Oferecendo todos os métodos e técnicas de concepção e contracepção cientificamente aceitos e que não coloquem em risco a vida e a saúde das pessoas, garantindo a liberdade de opção.

A importância do planejamento familiar vai além da orientação: ele é fundamental para que, individualmente ou como casal, as pessoas tenham acesso às melhores opções para que seus planos se realizem da forma como desejam. Ao se organizar e planejar o futuro, toda a família sai ganhando, já que a pessoa ou o casal poderá aproveitar cada etapa da vida com qualidade e saúde, além de contar com muito mais segurança em caso de imprevistos, seja financeiro, seja de saúde.

 

               

               

Nesta terça-feira, 14/03/2023, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, foi realizada a Qualificação em Aurículo, foco na Ansiedade, Dor Osteomuscular e Tabagismo. Esta qualificação, organizada por Ana Cecilia de Oliveira Valdés, Helene Amorim e Maria Emilia Rayol, tem como publico alvo os para profissionais de diferentes categorias da 2.1.

As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS) são recursos terapêuticos que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde e, portanto, devem ser estimulados na prática diária dos serviços de atenção à saúde. Esta formação visa agregar a expertise dos profissionais na formação e produção do conhecimento sobre PICS no âmbito da Atenção Primária à Saúde.

A Auriculoterapia é um método terapêutico que se baseia no princípio de que a orelha representa um feto de cabeça para baixo, considerando que pontos específicos no pavilhão auricular podem ser chaves para o tratamento de diversas doenças. Exatamente por isso é reconhecida como uma terapia de microssistema: uma parte do corpo, nesse caso a orelha, representa ele como um todo.

               

              

             

No dia de hoje, terça-feira, 14/03/2023, no Museu Villa Lobos foi realizada uma homenagem às Mulheres referente ao Dia Internacional da Mulher pelos Profissionais de Educação Física do Programa Academia Carioca Eduardo Prates do CMS Dom Hélder Câmara e Filipe Veloso da CF Santa Marta.

Durante a manhã de homenagem foram realizadas falas sobre a Importância do dia, foi recitado um poema pelo ACS Lucas Gabriel e também abordados Boas Práticas em Saúde como Obesidade e Tuberculose. A Cantora Vânia que o Museu Villa Lobos convidou para cantar soltou a voz e depois rolou um Karaokê organizado pela própria Vânia.

A Satisfação de todos que estavam presente nessa linda homenagem, estava no semblante de cada um.

               

               

               

Parabéns a todas as Mulheres!

Hoje, dia 13/03/2023, na parte da manhã, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, ocorreu mais um encontro do Grupo de Dor Zero com a fisioterapeuta Danielle Castelli.

A fisioterapia tem como objetivo de ajudar a se manter em movimento. O propósito do Grupo Zero Dor é a transformação do estilo de vida das pessoas através do alívio da dor, tendo como base a terapia multidisciplinar e tratamento completo com foco na orientação, relaxamento e exercícios. São diversos os benefícios da fisioterapia:

• Diminuição de problemas urinários;
• Restaura a saúde física e emocional;
• Diminuição de dores;
• Melhora na postura corporal;
• Recuperação neurológica

                     

                     

Nesta sexta-feira, 10/03/2023, colaboradores da SUB-G e CAP 2.1 participaram do curso de Excel Básico,  no Laboratório de Informática da estação Otics-Rio Catete. O treinamento foi administrado durante todo o dia, totalizando 15 participantes. Todos os alunos receberam uma apostila com todo o conteúdo que foi abordado durante o curso e puderam ir acompanhando a explicação nos computadores disponibilizados.

 

Você sabia que o Excel Básico é uma das ferramentas mais importantes na atualidade?
O Excel é um software de planilhas eletrônicas muito versátil e popular, o qual faz parte do pacote Office da Microsoft, junto de outras aplicações bem conhecidas como o Word, PowerPoint, Outlook e o OneNote. É útil para inúmeras tarefas como, por exemplo, cálculos simples, relatórios gráficos e análises de estatísticas, o Excel também oferece a vantagem de fazer operações complexas de uma maneira muito fácil de dominar.

Ao longo da capacitação, os participantes foram instruídos tanto na parte teórica quanto na prática, praticando fazendo planilhas e modelos do dia a dia. Ao final, os 15 concluintes receberam certificado.

 

 

Mais um encontro do grupo de Terapia Comunitária do CMS Manoel José Ferreira ocorreu hoje, 10/03/2023, no espaço Otics-Rio Catete.

O grupo de Terapia Comunitária e Meditação é guiado pela terapeuta ocupacional Ana Laura, utilizando principalmente a técnica Anapana.

Anapana(ou anapanasati) é uma técnica que é feita pela observação da respiração natural, tal como o ar entra e sai dos pulmões. ANA significa inspirar, APANA, expirar e SATI significa consciência. A técnica ajuda a desenvolver a concentração e é muito diferente de outras técnicas baseadas na regulação artificial da respiração. A prática pode ser feita por pessoas de todas as idades, condições, religiões(ou sem religião) e diferentes partes do mundo. Esse tipo de meditação auxilia a compreender como funcionam sua mente, como lidar com os medos, as ansiedades e as pressões das fases da vida. Dessa forma, buscando adquirir maior domínio sobre suas atitudes, impulsos e ações.

 

 

Desde 2009, o Programa Academia Carioca atua no serviço da Atenção Primária à Saúde com objetivo de garantir o acesso da população a práticas que visam promover o bem-estar físico, mental e social, contribuindo para a construção de uma sociedade mais ativa e com estilo de vida mais saudável. Com isso, dia 10/03/2023, o dia mundial de Combate ao Sedentarismo não passou em branco pelos Profissionais de Educação Física do Programa Academia Carioca no Leme.
Participação da Renata Lisboa responsável pela linha de Cuidado de Doenças Crônicas não transmissíveis, da CAP, do Médico de Saúde de Família André Monteiro do CMS Dom Hélder Câmara, da Psicóloga Karen Bello do NASF , da Assistente Social Kássia do NASF das Agentes Comunitária em Saúde Irene Nascimento, Marta Gomes, Flávia Maria
Foram abordados diversos temas pelos profissionais presentes, tendo como principal objetivo: conscientizar a população sobre os riscos de uma vida sedentária e incentivar a prática regular de exercícios os malefícios do Sedentarismo. Trabalhou-se também no dia de hoje a importância de se praticar Atividade Física, as consequências do Sedentarismo para o corpo por um todo.

Há 13 anos o Programa Academia Carioca vem combatendo o Sedentarismo e incentivando o cuidado da Saúde Física e Mental e Física da população do município do Rio de Janeiro.