Dia Internacional da Não-Violência Contra a Mulher

Celebrado em 25 de novembro, o Dia Internacional da Não-Violência Contra a Mulher é uma data que tem como objetivo sensibilizar a sociedade sobre a violência de gênero e promover a igualdade entre os sexos. Instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU), a data faz referência ao brutal assassinato das irmãs Mirabal, ativistas políticas na República Dominicana, em 1960. O evento trágico foi um marco de resistência contra a repressão e a opressão, tornando-se símbolo da luta feminina contra todas as formas de violência.

                   

Neste dia, as campanhas e ações são realizadas para alertar sobre os diferentes tipos de violência que as mulheres sofrem, seja física, psicológica, sexual ou econômica. No Brasil, onde os índices de violência contra a mulher são alarmantes, o Dia Internacional da Não-Violência Contra a Mulher se tornou uma oportunidade para reforçar a importância da educação, da mudança cultural e das políticas públicas voltadas para a proteção das mulheres. Movimentos feministas, organizações sociais e ativistas utilizam o dia para debater estratégias de prevenção e combate ao problema.

                   

Apesar dos avanços nos últimos anos, a violência contra a mulher continua a ser uma realidade cotidiana em muitas partes do mundo. Segundo a Organização das Nações Unidas no Brasil, todos os dias, em média, 140 mulheres e meninas são mortas por alguém de sua própria família. Cerca de uma em cada três mulheres ainda sofre violência física ou sexual. O Dia Internacional da Não-Violência Contra a Mulher serve como um lembrete da urgência de um compromisso coletivo para erradicar essas práticas, garantindo segurança, respeito e oportunidades iguais para todas as mulheres.

Fonte: Organização das Nações Unidas no Brasil

Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue

Neste dia 25 de novembro de 2024 é comemorado o Dia Nacional do Doador Voluntário de Sangue, que homenageia aqueles que praticam a solidariedade de forma concreta, ajudando a salvar milhares de vidas. Instituída pelo Decreto nº 53.988, de 30 de junho de 1964, a data busca reforçar a importância da doação regular de sangue, um ato que pode beneficiar pacientes em tratamento de doenças graves, cirurgias complexas ou vítimas de acidentes.

                    

O sangue é um recurso vital que não pode ser fabricado artificialmente, tornando a doação um pilar essencial para o funcionamento dos sistemas de saúde. Apesar disso, os hemocentros brasileiros frequentemente enfrentam estoques baixos, especialmente em períodos de festas e férias, quando as doações tendem a diminuir. Dados do Ministério da Saúde indicam que apenas 1,8% da população doa sangue regularmente, número abaixo dos 3% recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

                    

Para ser um doador, de acordo com o Ministério da Saúde, é preciso atender a critérios simples, como ter entre 16 e 69 anos (menores de 18 anos devem apresentar consentimento formal do responsável legal); pesar no mínimo 50 kg e estar em boas condições de saúde. Além disso, é fundamental manter hábitos saudáveis e respeitar os intervalos mínimos entre as doações, que variam de 90 dias para mulheres a 60 dias para homens. A triagem clínica realizada antes da doação garante a segurança tanto para quem doa quanto para quem recebe o sangue, reforçando a confiabilidade do processo.

Nesta data especial, instituições de saúde e hemocentros promovem campanhas de conscientização para estimular o engajamento da população. A doação de sangue é um ato de amor ao próximo, que fortalece laços de solidariedade e cidadania. Com cada doação sendo capaz de beneficiar até quatro pessoas, o gesto de doar não apenas salva vidas, mas também inspira um movimento coletivo de esperança e empatia.

Fonte: Ministério da Saúde

Novembro Azul – Equipe eMulti e Programa da Academia Carioca

Nesta sexta-feira, 22 de novembro, no auditório da estação Otics-Catete, ocorreu em comemoração ao Novembro Azul da equipe eMulti, em parceria com o Programa da Academia Carioca, uma manhã de cuidado e conscientização do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira. A atividade começou com uma animada aula de ginástica, conduzida pelo educador físico José Eduardo Prates, na Academia Carioca, e seguiu com uma roda de conversa no auditório da Estação Otics-Catete. O evento abordou mitos e verdades sobre o câncer de próstata, fatores de risco e hábitos saudáveis para a prevenção.

                     

A roda de conversa foi liderada por um time multidisciplinar: Ana Laura Veloso, terapeuta; Renata de Sá, assistente social; Betty Nesanelovicz, psiquiatra; e Eliane Diniz, psicóloga. No auditório, o encontro trouxe uma abordagem acolhedora e informativa, criando um espaço para diálogo e troca de experiências. Questões como a relevância do diagnóstico precoce e o papel do autocuidado ganharam destaque, incentivando a participação ativa do público.

                     

A aula de ginástica, parte essencial do evento, destacou a importância da atividade física na promoção da saúde masculina. Sob a orientação de José Eduardo, os participantes se movimentaram ao som de músicas animadas, reforçando que o cuidado com o corpo e a mente pode começar com passos simples.

                     

A ação reforça o compromisso do CMS Manoel José Ferreira com a promoção da saúde integral e a prevenção de doenças. Ressaltando a importância de conscientização e a oportunidade de falar sobre o cuidado e a valorização da vida.

Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira

Na manhã de quinta-feira, 22 de novembro de 2024, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Com o objetivo de promover o bem-estar mental e emocional, o encontro contou com a presença de diversos participantes em busca de apoio e autoconhecimento. Sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o grupo abordou práticas e técnicas terapêuticas que visam melhorar a qualidade de vida e fortalecer a saúde emocional dos envolvidos, criando um ambiente acolhedor e propício para a troca de experiências.

                   

A abertura do encontro foi marcada pela prática da meditação Anapana, também conhecida como meditação da atenção à respiração. Essa técnica, que consiste em observar conscientemente a respiração, auxilia no cultivo da atenção plena, promovendo equilíbrio mental, redução do estresse e maior clareza emocional. Sua prática regular contribui para o autoconhecimento e a serenidade, ajudando os participantes a se conectarem com o momento presente.

                     

Em seguida, a terapeuta Ana Laura propôs uma roda de conversa como parte de uma técnica de estimulação cognitiva. Durante essa dinâmica, os participantes compartilharam vivências e refletiram sobre diversos temas, fortalecendo funções mentais como memória, atenção e raciocínio. A atividade não apenas estimula a capacidade cognitiva, mas também proporciona um espaço de troca e interação que contribui para o bem-estar e a qualidade de vida dos envolvidos.

Grupo de Prevenção de Quedas do CMS Manoel José Ferreira

Na tarde de quinta-feira, 21 de novembro de 2024, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais uma sessão do Grupo de Prevenção de Quedas do CMS Manoel José Ferreira. Sob a orientação da fisioterapeuta Fernanda Zanella, os participantes se dedicaram a uma série de exercícios e atividades focadas no aprimoramento da mobilidade, força muscular e flexibilidade. O objetivo principal foi prevenir quedas, promovendo maior segurança e qualidade de vida para os envolvidos.

                   

A incidência de quedas em idosos tem sido um problema crescente em todo o mundo, representando uma das principais causas de lesões graves e internações nessa faixa etária. Estudos apontam que uma em cada três pessoas com mais de 65 anos sofre uma queda a cada ano, o que pode levar a complicações como fraturas, hospitalizações e até morte. Além disso, o impacto psicológico de uma queda pode afetar significativamente a confiança do idoso, agravando seu quadro de saúde.

                   

Os exercícios de fisioterapia, como os conduzidos pela fisioterapeuta Fernanda, desempenham um papel crucial na prevenção de quedas entre os idosos. A prática constante de atividades que fortalecem os músculos, melhoram o equilíbrio, aumentam a flexibilidade e podem diminuir significativamente o risco de acidentes. Focando na estabilização do corpo e na melhoria da capacidade funcional, esses exercícios ajudam os idosos a manterem sua mobilidade e independência, contribuindo para um envelhecimento mais saudável e seguro.

                    

Os exercícios de fisioterapia não só previnem quedas, mas também promovem uma melhora geral na qualidade de vida dos idosos. Ao aumentar a mobilidade e diminuir o risco de lesões, os idosos se sentem mais seguros e confiantes para realizarem atividades do cotidiano. Com isso, há um impacto positivo em sua saúde física e emocional, promovendo um envelhecimento mais ativo e saudável, com menor dependência de cuidados externos.

Oficina de Manejo Básico de Tabwin e Epi Info

Nesta quinta-feira, 21 de novembro 2024, no Laboratório de Informática da Estação Otics-Rio Catete, ocorreu a continuação da 15ª turma da Oficina de Manejo Básico de Tabwin e Epi Info. Organizada pela Gerência Técnica do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (SINAN) e pela Coordenação de Vigilância Epidemiológica da Superintendência de Vigilância em Saúde. A oficina foi conduzida por Camila Veloso e Juliana Dias, Analistas de Vigilância em Saúde da gerência técnica do SINAN que ofereceram conteúdo teórico e prático aos participantes.

                   

Tabwin e Epi Info são ferramentas essenciais para tabulação de dados e investigação de surtos, permitindo o desenvolvimento de sistemas de vigilância de doenças e análise epidemiológica. Destinada a profissionais de vigilância em saúde, a capacitação buscou fortalecer o trabalho epidemiológico em diversos pontos de entrada da rede municipal de saúde, incluindo os territórios das Coordenadorias de Saúde das Áreas de Planejamento (CAP) 1.0, 2.1, 2.2 e 3.2 assegurando uma ampla cobertura de formação.

                 

A oficina contribuiu de forma significativa para a qualificação dos profissionais, aprimorando suas habilidades no uso de ferramentas que auxiliam na investigação e monitoramento epidemiológico. Esses conhecimentos capacitam os profissionais a acompanharem com precisão os processos de trabalho, identificando riscos e intervindo em casos de surtos, potencializando o controle de doenças na população.

A capacitação em Tabwin e Epinfo revela-se cada vez mais crucial em um cenário de saúde pública dinâmico, onde a vigilância epidemiológica precisa ser ágil e eficaz. Com profissionais mais preparados, a rede de saúde se fortalece para enfrentar desafios e responder rapidamente a novas demandas epidemiológicas, garantindo uma saúde pública mais segura e monitorada para todos.

Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira

Na manhã de quinta-feira, 21 de novembro de 2024, o auditório da Estação Otics – Rio Catete foi palco de mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. Com o objetivo de promover o bem-estar mental e emocional, o encontro contou com a presença de diversos participantes em busca de apoio e autoconhecimento. Sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o grupo abordou práticas e técnicas terapêuticas que visam melhorar a qualidade de vida e fortalecer a saúde emocional dos envolvidos, criando um ambiente acolhedor e propício para a troca de experiências.

                   

O encontro tem início com a prática da meditação Anapana ou meditação da atenção à respiração, que é uma prática que se concentra na observação consciente da respiração para cultivar a atenção plena. Sua importância reside em promover o equilíbrio mental, reduzir o estresse e melhorar a clareza emocional, ajudando a pessoa a viver o momento presente. A prática regular da Anapana fortalece a mente, proporcionando maior autoconhecimento e serenidade.

                    

Dando continuidade ao encontro, a terapeuta Ana Laura propôs uma técnica de estimulação cognitiva por meio de uma roda de conversa, onde os participantes foram incentivados a compartilhar experiências e refletir sobre diversos temas. Essa abordagem tem como objetivo aprimorar funções mentais essenciais, como memória, atenção e raciocínio. Além de potencializar a capacidade cognitiva, proporciona aos participantes uma oportunidade de fortalecer o cérebro de maneira estratégica e melhorar seu bem-estar e qualidade de vida.

Oficina de Manejo Básico de Tabwin e Epi Info

Nesta quinta-feira, 14 de novembro 2024, no Laboratório de Informática da Estação Otics-Rio Catete, ocorreu a 15ª turma da Oficina de Manejo Básico de Tabwin e Epi Info. Organizada pela Gerência Técnica do Sistema de Informação de Agravos de Notificação (SINAN) e pela Coordenação de Vigilância Epidemiológica da Superintendência de Vigilância em Saúde. A oficina foi conduzida por Camila Veloso e Juliana Dias, Analistas de Vigilância em Saúde da gerência técnica do SINAN que ofereceram conteúdo teórico e prático aos participantes.

                   

Tabwin e Epi Info são ferramentas essenciais para tabulação de dados e investigação de surtos, permitindo o desenvolvimento de sistemas de vigilância de doenças e análise epidemiológica. Destinada a profissionais de vigilância em saúde, a capacitação buscou fortalecer o trabalho epidemiológico em diversos pontos de entrada da rede municipal de saúde, incluindo os territórios das CAP 1.0, 2.1, 2.2 e 3.2 assegurando uma ampla cobertura de formação.

                 

A oficina contribuiu de forma significativa para a qualificação dos profissionais, aprimorando suas habilidades no uso de ferramentas que auxiliam na investigação e monitoramento epidemiológico. Esses conhecimentos capacitam os profissionais a acompanhar com precisão os processos de trabalho, identificando riscos e intervindo em casos de surtos, potencializando o controle de doenças na população.

               

A capacitação em Tabwin e Epinfo revela-se cada vez mais crucial em um cenário de saúde pública dinâmico, onde a vigilância epidemiológica precisa ser ágil e eficaz. Com profissionais mais preparados, a rede de saúde se fortalece para enfrentar desafios e responder rapidamente a novas demandas epidemiológicas, garantindo uma saúde pública mais segura e monitorada para todos.

Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira

Na manhã de quinta-feira, 14 de novembro de 2024, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira se encontrou mais uma vez no auditório da Estação Otics – Rio Catete. Este encontro semanal, que visa promover o bem-estar e a integração dos participantes, é conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, com o apoio do estagiário Moziel Souza. O grupo segue seu trabalho contínuo, proporcionando um espaço de acolhimento, aprendizado e suporte terapêutico para todos os envolvidos.

                   

O encontro do grupo inicia com a prática da meditação Anapana, que consiste em uma prática de atenção plena focada na respiração, que busca desenvolver concentração ao observar o fluxo natural da inalação e exalação. Originária do Budismo, essa técnica é eficaz para reduzir o estresse, aumentar a clareza mental e promover o equilíbrio emocional. Através da simples observação da respiração, a meditação Anapana permite um profundo estado de presença e autoconhecimento.

                   

Após a meditação, os participantes envolveram-se em uma prática de estimulação cognitiva. Realizada através da roda de conversa, a prática é benéfica para o fortalecimento das funções mentais, como memória, raciocínio e atenção. Esse tipo de atividade contribui para a melhora da qualidade de vida, especialmente para aqueles que enfrentam desafios relacionados ao envelhecimento ou a condições psicológicas. Além disso, a interação social promovida nesse tipo de encontro tem um impacto positivo no emocional dos participantes, ajudando a reduzir sentimentos de isolamento e promovendo uma maior sensação de pertencimento e apoio mútuo.

Novembro Azul da Equipe Getúlio

Na tarde de ontem, 13 de novembro de 2024, na Sala de reunião da Estação Otics-Rio Catete, ocorreu a ação “Novembro Azul da Equipe Getúlio”. O encontro reuniu a Equipe Getúlio do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira e seus pacientes. Sob a coordenação do Dr. Pavel Vigo, o evento contou com a participação das internas de medicina da Universidade Estácio de Sá, Camila Borges e Julia Seabra, e também da técnica Rosangela Maria de Souza e da auxiliar Maria José. A iniciativa visou conscientizar sobre a prevenção do câncer de próstata e outras questões importantes de saúde masculina.

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O Novembro Azul é uma campanha anual voltada para a conscientização sobre a saúde do homem, com foco principal no câncer de próstata, uma das principais causas de morte masculina no Brasil. Além do câncer de próstata, o movimento também aborda questões relacionadas à saúde mental, doenças cardiovasculares e hábitos de vida saudáveis. Com o apoio de profissionais de saúde, o Novembro Azul incentiva os homens a quebrarem tabus e procurarem atendimento médico regularmente, promovendo a prevenção e o cuidado integral da saúde masculina.

                     

O evento contou com uma apresentação sobre promoção da saúde masculina realizada pelas internas Camila Borges e Julia Seabra. Além disso, os participantes receberam orientações de saúde bucal da técnica Rosangela Maria de Souza e da auxiliar Maria José, ressaltando a importância do cuidado integral para uma vida saudável. Para tornar a ação ainda mais acolhedora, o encontro incluiu um momento de descontração, com distribuição de brindes e oferta de lanches, promovendo um ambiente leve e incentivando a interação entre os participantes.

                     

Essa iniciativa reforça o compromisso da Equipe Getúlio em cuidar da saúde dos homens e promover práticas preventivas, essenciais para o bem-estar e qualidade de vida dessa população.