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Nesta Sexta-feira, 13 de março, o auditório da Estação OTICS-RIO Catete recebeu o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira, sob condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso. O objetivo deste encontro foi promover o bem-estar físico e mental dos participantes.

A atividade incluiu a prática da meditação Anapana, conhecida como atenção plena na respiração. Essa técnica, de origem budista, baseia-se na observação consciente do ato de respirar, sem tentar controlá-lo ou modificá-lo, promovendo maior clareza mental, tranquilidade e sensação de bem-estar. Durante a prática, foi possível vivenciar momentos de calma e foco, essenciais para desenvolver a atenção e fortalecer a capacidade de permanecer presente no momento atual.

Ao final da atividade, os participantes participaram de uma dinâmica de observação que consistia em identificar diferenças entre figuras semelhantes. A proposta favoreceu o desenvolvimento do raciocínio, da percepção visual e da atenção, além de estimular a curiosidade e a participação ativa. Também proporcionou um momento de interação e leveza entre os integrantes do grupo.

O encontro evidenciou, mais uma vez, a importância de iniciativas que associam práticas de relaxamento a estímulos para a mente. Ao promover essa integração entre corpo e mente, o Grupo de Terapia Integrativa reafirma sua proposta de cuidado com a saúde de forma integral, incentivando o equilíbrio emocional e o fortalecimento das habilidades cognitivas dos participantes.

Nesta quinta-feira, 12 de março, o auditório da Estação OTICS-RIO Catete recebeu o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira, sob condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso. O objetivo deste encontro foi promover o bem-estar físico e mental dos participantes.

A atividade contou com a meditação Anapana, também conhecida como atenção plena à respiração. Trata-se de uma técnica de origem budista que consiste na observação consciente da respiração, sem interferências, favorecendo a clareza mental, a tranquilidade e o bem-estar. A prática proporcionou momentos de serenidade e concentração, fundamentais para o fortalecimento da atenção e da presença no momento presente.

Ao final do encontro, foi realizada uma ação educativa conduzida por internos de medicina da Universidade Estácio de Sá, em alusão ao Março Azul, campanha dedicada à conscientização sobre o câncer colorretal. Durante a atividade, os internos apresentaram informações sobre a doença, destacando a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento regular da saúde.

Foram abordados fatores de risco, sinais de alerta e, principalmente, a relevância da adoção de hábitos saudáveis, com ênfase na alimentação equilibrada. Os participantes também puderam tirar dúvidas e compartilhar experiências, tornando o momento um espaço de diálogo e aprendizado. A iniciativa reforçou a importância da educação em saúde como ferramenta de promoção do cuidado e da qualidade de vida.

Nesta quarta-feira, 11 de março, foi realizada a Reunião Técnica do CMS Manoel José Ferreira, no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete. O encontro teve como objetivo alinhar estratégias para o fortalecimento das ações da Atenção Primária à Saúde e aprimorar a organização dos processos de trabalho da unidade. A atividade foi conduzida pela gerente Maria Mitsuko, com a participação da diretora Luísa Motta.

Entre os temas discutidos estiveram a organização dos fluxos assistenciais, a análise da demanda do território, o acompanhamento de indicadores e a definição de prioridades para o serviço. Também foram abordados aspectos técnicos relacionados à imunização, como a atualização do calendário vacinal, estratégias para ampliar a cobertura, busca ativa de usuários com esquemas incompletos e o funcionamento da sala de vacina.

O encontro reforçou ainda o compromisso com a qualidade das informações em saúde, o trabalho integrado das equipes e a oferta de uma atenção mais eficiente, humanizada e alinhada às necessidades da população atendida.

Nesta quarta-feira, 11 de março, o auditório da Estação OTICS-Rio Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob condução da fisioterapeuta Mariza Camargo. A atividade deu continuidade às ações de promoção da saúde, com foco no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.

Durante o encontro, os participantes realizaram exercícios funcionais adaptados a diferentes níveis de capacidade física. As atividades, conduzidas de forma dinâmica em pé e sentados, utilizaram acessórios simples, como bolinhas de borracha, para estimular a coordenação motora e os movimentos articulares. A fisioterapeuta priorizou a segurança, o conforto e o respeito às individualidades, garantindo a participação de todos.

Ao final das atividades físicas, a fisioterapeuta promoveu uma conversa aberta, esclarecendo dúvidas e abordando como os exercícios podem ser aplicados na rotina diária. Essa troca contribuiu para conscientizar o grupo sobre a importância do autocuidado e da manutenção de hábitos saudáveis.

A Semana Mundial do Glaucoma é celebrada anualmente entre os dias 8 e 14 de março, com o objetivo de conscientizar a população sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce dessa doença ocular. O glaucoma é uma condição que, se não tratada a tempo, pode levar à perda irreversível da visão, sendo uma das principais causas de cegueira no mundo. Durante essa semana, diversas campanhas educativas são realizadas para orientar sobre os fatores de risco e incentivar visitas regulares ao oftalmologista.

O diagnóstico precoce é essencial, pois o glaucoma muitas vezes não apresenta sintomas evidentes nas fases iniciais. Pessoas com histórico familiar da doença, hipertensão ocular ou idade avançada devem fazer exames periódicos de pressão intraocular e avaliação do nervo óptico. A detecção antecipada permite o início do tratamento adequado, que pode incluir colírios, laser ou cirurgia, prevenindo danos permanentes à visão.

No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) desempenha um papel fundamental na prevenção e no tratamento do glaucoma. Por meio de consultas oftalmológicas, exames especializados e fornecimento de medicamentos, o SUS garante que a população tenha acesso a cuidados essenciais para controlar a doença, independentemente da condição econômica do paciente. Campanhas durante a Semana Nacional do Glaucoma também são promovidas em unidades de saúde, ampliando o alcance das informações e incentivando a adesão ao acompanhamento médico.

Essas iniciativas buscam aumentar a conscientização sobre a doença, reforçando que a prevenção e o tratamento precoce são as melhores estratégias para preservar a visão.

Fontes:

World Glaucoma Association

Agência Brasília

O Março Amarelo é uma campanha de conscientização sobre a endometriose, doença ginecológica crônica que afeta mulheres em idade reprodutiva. A iniciativa busca ampliar o conhecimento da população sobre os sintomas, incentivar o diagnóstico precoce e promover o acesso ao tratamento adequado. Durante o mês, instituições de saúde realizam ações educativas e informativas para chamar a atenção para a condição, que ainda é pouco conhecida por parte da população.

A endometriose ocorre quando um tecido semelhante ao endométrio — que normalmente reveste o interior do útero — passa a crescer fora dele, podendo atingir órgãos como ovários, trompas, intestino e bexiga. Esse crescimento pode provocar inflamação e dor intensa. Entre os sintomas mais comuns estão cólicas menstruais fortes, dor pélvica persistente, desconforto durante as relações sexuais e alterações intestinais ou urinárias relacionadas ao período menstrual.

Apesar de ser uma condição frequente, o diagnóstico da endometriose ainda pode levar tempo, já que muitos sintomas são confundidos com cólicas menstruais consideradas normais. Por isso, a importância de observar sinais persistentes e buscar avaliação médica quando a dor menstrual interfere na rotina ou na qualidade de vida.

Nesse contexto, o Março Amarelo incentiva o diálogo sobre saúde ginecológica e combate a normalização da dor intensa no ciclo menstrual. A campanha reforça a importância da informação e do acompanhamento médico, além de promover ações de orientação à população, como as realizadas pelo CMS Manoel José Ferreira, com apoio da OTICS Catete, ampliando o acesso à informação e a conscientização sobre a endometriose.

A campanha Março Lilás é um movimento de conscientização voltado para a prevenção e o combate ao câncer do colo do útero. Durante todo o mês de março, são realizadas diversas ações para informar a população, especialmente as mulheres, sobre a importância do diagnóstico precoce, da vacinação contra o HPV e da realização periódica de exames preventivos, como o Papanicolau.

O câncer do colo do útero está entre os tipos de câncer que mais afetam mulheres no Brasil, mas também é um dos que apresentam maiores chances de prevenção e cura quando identificado precocemente. A vacinação contra o HPV e o acompanhamento ginecológico regular são medidas fundamentais para reduzir os riscos e promover mais saúde e qualidade de vida.

Nesse contexto, campanhas de conscientização reforçam a importância do autocuidado, da informação e da realização de exames preventivos. O CMS Manoel José Ferreira apoia essa iniciativa, incentivando a prevenção e o cuidado com a saúde das mulheres. 💜

Nesta quinta-feira, 05 de março de 2026, o laboratório de informática da Estação OTICS-Rio Catete recebeu a Oficina de Estruturação de Ensino a Distância da RioSaúde, conduzida pela coordenadora Luciana Cony. O encontro reuniu profissionais de diferentes áreas com o objetivo de apresentar as diretrizes para a criação e organização de conteúdos na nova plataforma de EAD.

Durante a oficina, os participantes foram orientados sobre a estruturação e o planejamento de materiais educacionais digitais. A atividade abordou estratégias para organizar cursos, apostilas e outros recursos institucionais, facilitando a navegação e a utilização.

A nova plataforma de Ensino a Distância é uma ferramenta estratégica da RioSaúde, desenvolvida para unificar os conteúdos informativos da instituição em um único espaço digital. A proposta é centralizar cursos, materiais didáticos e documentos de apoio, permitindo que profissionais tenham acesso mais prático e organizado às informações institucionais.

Além de ampliar o acesso ao conhecimento, a iniciativa contribui para fortalecer a integração entre os diferentes setores da RioSaúde, promovendo maior padronização e qualidade nos conteúdos disponibilizados. A oficina representa, portanto, um passo importante no processo de modernização das práticas de ensino da instituição e no fortalecimento da educação permanente.

O Grupo de Saúde Bucal do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira se reuniu na tarde desta quinta-feira, 05 de março de 2026, no auditório da Estação OTICS Catete. Conduzido pela dentista Juliana Noite, o encontro teve como objetivo conscientizar os usuários do CMS sobre a importância da saúde bucal, abordando temas como prevenção, hábitos de cuidado diário e o acesso aos serviços oferecidos pela unidade.

Durante a atividade, os participantes tiveram a oportunidade de esclarecer dúvidas e compartilhar experiências relacionadas aos cuidados com a saúde bucal. Juliana apresentou orientações sobre práticas adequadas de higiene, demonstrou técnicas corretas de escovação e uso do fio dental, além de reforçar a importância das consultas periódicas.

No final, kits de higiene bucal e materiais educativos foram distribuídos, reforçando a importância dos cuidados diários e da manutenção da saúde bucal a longo prazo. A atividade proporcionou aos participantes não apenas conhecimento prático, mas também uma maior consciência sobre a importância do cuidado contínuo com a saúde bucal.

Nesta quinta-feira, 5 de março, o auditório da Estação OTICS-RIO Catete recebeu o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira, sob condução da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso. O objetivo deste encontro foi promover o bem-estar físico e mental dos participantes.

A atividade contou a meditação Anapana, também conhecida como atenção plena à respiração. Trata-se de uma técnica de origem budista que consiste na observação consciente da respiração, sem interferências, favorecendo a clareza mental, a tranquilidade e o bem-estar. A prática proporcionou momentos de serenidade e concentração, fundamentais para o fortalecimento da atenção e da presença no momento presente.

Para encerrar a atividade, os participantes realizaram um jogo de visualização que consistia em identificar diferenças entre imagens semelhantes. A atividade estimulou o raciocínio, a percepção visual e a atenção, despertando curiosidade e promovendo engajamento, além de favorecer a interação e a descontração do grupo.

O encontro reforçou, mais uma vez, a importância de ações que integram relaxamento e estímulo cognitivo. Ao unir corpo e mente, o Grupo de Terapia Integrativa reafirma seu compromisso com a promoção da saúde de forma integral, valorizando o equilíbrio emocional e a preservação das capacidades mentais dos participantes.