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Na manhã de hoje, 28 de agosto de 2024, o auditório da estação Otics-Rio Catete recebeu mais uma sessão do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira, sob a liderança da terapeuta Mariza Camargo. Essa reunião tem o objetivo de aprimorar a qualidade de vida e mobilidade, especialmente entre os participantes idosos, os membros engajaram-se em discussões abrangentes que abordaram as diversas áreas fundamentais da fisioterapia.

                   

                     Os encontros de fisioterapia com exercícios desempenham um papel crucial na promoção da reabilitação e no bem-estar dos pacientes. Essas sessões oferecem uma oportunidade vital para os indivíduos recuperarem mobilidade, fortalecerem músculos e reduzirem a dor, além de proporcionarem educação sobre técnicas de autocuidado. Através do suporte contínuo e direcionado fornecido durante esses encontros, os pacientes podem alcançar uma melhor qualidade de vida e independência funcional.

                   

UTILIDADE PÚBLICA:

Aconteceu na manhã desta quarta-feira, dia 28 de agosto, no auditório da Estação Otics – Rio Catete mais um encontro quinzenal do Grupo de Planejamento Familiar do CMS Manoel José Ferreira. O grupo é conduzido pela enfermeira Maria do Carmo e é oferecido aos usuários atendidos na unidade com o objetivo de garantir o direito à saúde reprodutiva, assegurando o acesso igualitário a informações, meios, métodos e técnicas disponíveis para a regulação da fecundidade.

                 

O planejamento familiar é um importante conjunto de ações disponibilizadas para concepção e anticoncepção capaz de garantir o direito à saúde reprodutiva através do acesso à informação, o direito de escolha e a autonomia no processo de escolha de métodos contraceptivos, bem como a oferta de metodologias aceitas cientificamente e que não ofereçam excessivos riscos à saúde, além do acompanhamento na geração e desenvolvimento dos filhos.

                   

No encontro de hoje, a enfermeira ofereceu orientações detalhadas sobre os diversos métodos contraceptivos, explicando em quais situações cada um deles é mais adequado, levando em consideração as necessidades e possibilidades de cada casal. Ela também abordou os métodos disponíveis na unidade de saúde, discutindo sua eficácia, potenciais efeitos colaterais e técnicas para uma concepção responsável.

                   

A enfermeira ressaltou a importância do controle das doenças sexualmente transmissíveis e a necessidade de acompanhamento médico durante o planejamento familiar, que vai além da prevenção de gravidez indesejada. O encontro também proporcionou um espaço para a troca de experiências e esclarecimento de dúvidas entre os participantes.

O “Agosto Lilás” é uma campanha que visa a de conscientização sobre  violência contra as mulheres. A campanha ocorre durante todo o mês de agosto e tem como objetivo principal sensibilizar a sociedade sobre a importância de combater a violência de gênero e promover a igualdade entre homens e mulheres.

A campanha busca destacar a necessidade de enfrentar todas as formas de violência contra as mulheres, sejam elas físicas, psicológicas, sexuais, patrimoniais ou morais.

Globalmente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que 1 em cada 3 mulheres tenha sido vítima de violência física ou sexual por parte do parceiro ou de violência sexual não relacionada ao parceiro em algum momento de suas vidas. Segundo o “Ligue 180”, canal de denúncias do governo brasileiro, foram registradas mais de 105 mil denúncias de violência contra a mulher em 2020.

Por isso, durante o mês, são realizadas diversas atividades e ações de conscientização, tais como palestras, debates, seminários, workshops e campanhas de mídia e nas redes sociais. O objetivo é informar a população sobre os direitos das mulheres e as diferentes formas de violência de gênero, além de incentivar denúncias e oferecer suporte às vítimas.

A campanha também busca ressaltar a importância da educação desde cedo, com o intuito de promover a igualdade de gênero e desconstruir estereótipos que perpetuam a violência. O Agosto Lilás não é apenas um mês de conscientização, mas também um período para refletir sobre as mudanças necessárias na sociedade para criar um ambiente seguro e igualitário para todas as mulheres.

É importante as mulheres encontrarem força e terem coragem para não só denunciar as violências sofridas, mas também criar impacto positivo para a sociedade como um todo.. Ao compartilhar suas histórias e buscar justiça, as mulheres dão voz às suas experiências e inspiram outras a fazerem o mesmo, quebrando o ciclo de silêncio que muitas vezes perpetua a violência. Denunciar é um ato poderoso de empoderamento, reafirmando a mensagem de que ninguém merece ser vítima de abuso.

Lembre-se de que você não está sozinha nessa jornada e que ao falar, você pode iniciar uma mudança significativa que promova a segurança e a igualdade de gênero.

Nesta terça-feira, 27 de agosto, comemoramos o Dia do Psicólogo, uma data que homenageia e reconhece a importância desses profissionais na promoção da saúde mental no Brasil. A escolha da data remonta a 1962, quando a profissão foi regulamentada oficialmente no país por meio da Lei nº 4.119. Esta regulamentação marcou o início da psicologia como uma ciência e profissão reconhecida, estabelecendo as diretrizes para a formação e atuação dos psicólogos​.

                    

A psicologia, como campo de estudo e prática, abrange a compreensão dos processos mentais, emocionais e comportamentais dos seres humanos. Com raízes que remontam ao século XVI, a psicologia evoluiu significativamente, e no Brasil, a regulamentação da profissão possibilitou o desenvolvimento de uma ampla gama de especializações. Hoje, psicólogos atuam em diversas áreas, como saúde, educação, esportes, justiça, e muito mais, sempre com o objetivo de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas​.

                   

O Dia do Psicólogo também serve para destacar a importância da saúde mental, especialmente em tempos de crises globais, como a pandemia de COVID-19, que evidenciou a necessidade urgente de apoio psicológico. Os psicólogos desempenham um papel crucial na sociedade ao ajudar indivíduos a enfrentar desafios emocionais, traumas e transtornos mentais, promovendo resiliência e qualidade de vida.

Além de celebrar as conquistas históricas da profissão, o Dia do Psicólogo nos lembra da importância contínua do cuidado com a saúde mental e da necessidade de valorizarmos esses profissionais que dedicam suas vidas a ajudar os outros. Com mais de 440 mil psicólogos registrados no Brasil, o país tem a maior população de psicólogos do mundo, um reflexo da relevância crescente da profissão na sociedade atual.

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A Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla, iniciada nesta quarta-feira, 21 de agosto, é um marco importante para a conscientização sobre as necessidades específicas dessa população e a promoção de seus direitos. Esta semana busca sensibilizar a sociedade e reforçar a importância de políticas públicas que garantam a igualdade de oportunidades e a inclusão social dessas pessoas. O Ministério da Saúde destaca a oferta de atendimentos multiprofissionais pelo Sistema Único de Saúde (SUS), fundamentais para o desenvolvimento de habilidades e a promoção da independência dessas pessoas.

                   

O atendimento oferecido pelo SUS vai além do suporte básico, abrangendo técnicas que promovem o desenvolvimento neuropsicomotor, habilidades de desempenho ocupacional, e a linguagem, entre outras. A estimulação precoce é um dos pilares desse cuidado, consistindo em um programa que avalia, acompanha e intervém clinicamente para desenvolver as habilidades cognitivas, sociais e motoras desde os primeiros anos de vida. Esse enfoque é essencial para maximizar o potencial de cada indivíduo e melhorar sua qualidade de vida.

                   

Além das técnicas específicas voltadas para o desenvolvimento cognitivo e motor, o cuidado em habilitação e reabilitação envolve também a adaptação de recursos e materiais. O uso de softwares, aplicativos, sistemas de comunicação alternativa, e outros recursos terapêuticos adaptados, tem o objetivo de compensar ou atenuar as barreiras enfrentadas por essas pessoas, melhorando sua capacidade de executar tarefas cotidianas em diferentes ambientes. Este suporte é fundamental para que possam viver de forma mais autônoma e integrada à sociedade.

                   

A Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla nos lembra da importância de uma abordagem inclusiva e personalizada, que respeite as singularidades de cada indivíduo. É um momento para refletir sobre os avanços e os desafios ainda presentes na construção de uma sociedade mais justa e inclusiva, onde todos possam exercer plenamente seus direitos e viver com dignidade.

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Na manhã desta sexta-feira, dia 23 de agosto, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira reuniu-se em mais um encontro no auditório da Estação Otics – Rio Catete. Sob a liderança da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro foi planejado para promover o bem-estar emocional, incentivando a troca de experiências e a integração entre os participantes. A programação incluiu atividades como meditação, técnicas de estimulação cognitiva e Terapia Comunitária Integrativa (TCI), criando um ambiente acolhedor e terapêutico.

                   

O encontro começou com a prática da meditação AnaPana, uma técnica que enfatiza a respiração individual ao som de música suave. Esse momento foi criado para proporcionar aos participantes um espaço de introspecção, relaxamento profundo e aprimoramento da concentração, permitindo que cada um se conectasse consigo mesmo de forma mais plena.

                   

No segundo momento do encontro, a terapeuta introduziu uma atividade de estimulação cognitiva focada no debate sobre tecnologia e inovação. Os participantes compartilharam suas experiências com o uso da tecnologia, discutindo como ela pode ser útil no dia a dia. O encontro foi concluído com uma sessão de Terapia Comunitária Integrativa (TCI), onde cada participante escolheu uma música que refletisse seu momento de vida atual e explicou o motivo da escolha. Essa atividade proporcionou um espaço de compreensão mútua e reflexão coletiva, fortalecendo os laços entre todos.

                   

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Na manhã desta quinta-feira, dia 22 de agosto, no auditório da Estação Otics – Rio Catete aconteceu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. O encontro foi conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso e contou com o apoio do estagiário em terapia ocupacional Moziel Souza. O objetivo do encontro foi promover o autoconhecimento e a troca de experiências, contribuindo para a redução do estresse. Através de atividades focadas no equilíbrio entre o corpo e a mente, os participantes puderam explorar novas formas de bem-estar e fortalecer a conexão consigo mesmos e com os outros.

                 

O grupo inicia o encontro com a sessão de meditação AnaPana. Este tipo de meditação busca focalizar a mente e mantê-la equilibrada e concentrada através da observação e consciência da própria respiração. Sob o som de uma melodia suave, os participantes se reuniram em uma roda para vivenciar os benefícios da técnica proposta. Durante a prática, foi possível experimentar um aumento na capacidade de concentração, alívio do estresse e uma profunda sensação de relaxamento. Esse ambiente proporcionou um estado de tranquilidade, ajudando a promover maior domínio sobre as emoções e um bem-estar geral.

                   

Na segunda etapa do encontro, os participantes se envolveram em uma atividade de estimulação cognitiva guiada pela terapeuta Ana Laura. Cada pessoa se apresentou e realizou um movimento característico, que foi repetido por todos, promovendo uma integração entre os participantes. Para dar continuidade as atividades, cada um do grupo compartilhou situações de suas vidas que consideravam marcantes e que impactaram seu estado psicológico. Todos foram ouvidos com atenção e, em seguida, tiveram a oportunidade de sugerir, de forma genérica, possíveis soluções para desafios semelhantes, promovendo um ambiente de apoio mútuo e aprendizado coletivo.

                   

Para encerrar o encontro, a terapeuta propôs uma atividade de Terapia Comunitária Integrativa (TCI), onde selecionou e reproduziu algumas músicas, permitindo que os participantes as escutassem juntos. Nesse momento, a música foi utilizada como um recurso poderoso para despertar emoções, reduzir a ansiedade e a irritabilidade, além de facilitar a integração social entre os presentes. A experiência musical também contribuiu para melhorar o desempenho em diversas tarefas cognitivas, reforçando o papel da música como uma ferramenta eficaz no bem-estar e na conexão entre as pessoas.

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Na manhã desta quarta-feira,  dia 21 de agosto, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro semanal do grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira comandado pela fisioterapeuta Mariza Camargo. O encontro foi realizado com o propósito de dar continuidade às atividades focadas na melhoria da mobilidade, no fortalecimento muscular, na prevenção do sedentarismo e na promoção do bem-estar geral. Essas ações visam proporcionar aos participantes uma melhor qualidade de vida, incentivando hábitos saudáveis e a manutenção de um corpo mais ativo e forte.

                   

Inicialmente, os participantes se dedicaram a atividades focadas no fortalecimento muscular e na melhora da flexibilidade. Eles realizaram exercícios na própria cadeira, movimentando braços, pernas e cabeça, o que permitiu trabalhar diferentes grupos musculares de forma acessível. Além disso, foram feitos exercícios de mobilidade em pé e com o auxílio de bolinhas, promovendo uma maior amplitude de movimento e melhorando a coordenação motora. Essas práticas contribuíram para um aumento na capacidade funcional e na saúde física dos envolvidos.

                   

Ao final do encontro, os participantes tiveram a oportunidade de trocar informações abrangentes com a fisioterapeuta, discutindo as diversas áreas da fisioterapia e relacionando-as com suas próprias vivências e experiências diárias. A programação também incluiu momentos dedicados ao relaxamento, com a prática da meditação, que ajudaram a acalmar a mente e o corpo. Esse relaxamento foi essencial para reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover um equilíbrio emocional, complementando os benefícios físicos obtidos através dos exercícios de fisioterapia.

                   

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Nesta quarta-feira, dia 21 de agosto de 2024, o laboratório de Informática da Estação Otics-Rio Catete recebeu a 17ª edição do Curso de Excel Intermediário. O curso é organizado pela Rede Otics-Rio e oferecido aos colaboradores da rede municipal de saúde. O curso, focado em capacitar os participantes no uso intermediário do Excel, foi conduzido pelo professor Victor Wigand. Durante a aula, os alunos tiveram a oportunidade de aprofundar seus conhecimentos na ferramenta, contando também com o suporte do assistente administrativo Rodrigo Campos, que auxiliou na prática das atividades. Essa combinação de ensino teórico e suporte técnico visou maximizar a eficiência e a produtividade dos participantes no tratamento e análise de dados.

                   

Ao longo do curso, os participantes foram expostos a conhecimentos essenciais sobre planilhas de Excel em um nível intermediário. A orientação incluiu uma ampla gama de conceitos e funcionalidades do Excel, como o uso de formulários, a técnica de arrastar e soltar, as funções SOMASE e CONT.SES, além de gráficos dinâmicos, tabelas dinâmicas, PROC V, filtros avançados e suplementos. O professor Vitor enriqueceu o aprendizado ao utilizar exemplos práticos e exercícios que reforçaram a aplicação dos conceitos ensinados, proporcionando uma compreensão sólida e aplicável das ferramentas apresentadas.

                   

Os participantes utilizaram o computador como ferramenta principal e aplicaram seus conhecimentos teóricos na plataforma de aprendizado Kahoot, respondendo a perguntas em formato de quiz. Essa dinâmica permitiu que eles testassem suas habilidades em situações reais.

                   

O curso foi concluído com a entrega de 18 certificados de conclusão, reconhecendo o empenho dos presentes em aprofundar seus conhecimentos na ferramenta Excel. Esse compromisso com o aprimoramento profissional é essencial para realizar análises mais complexas e precisas, fundamentais para uma tomada de decisões embasada em dados, especialmente no contexto da saúde pública.

Na manhã desta quarta-feira, 21/08/2024, no Museu da República, a equipe Guanabara do CMS Manoel José Ferreira realizou um grupo para gestantes e puérperas comemorando o Agosto Dourado, campanha de promoção ao Aleitamento Materno e seus benefícios. Participaram do encontro a Enfermeira e consultora de amamentação formada pela UERJ e residente em Perinatologia na UFRJ, Aline Fernandes, a enfermeira – Livia Biaggi, o profissional de educação física – Eduardo Prates, a Técnica em saúde bucal – Rosangela Maria de Souza, agentes comunitários de saúde da equipe e as Residentes: Juliana Marinho – Residente de Enfermagem Perinatal ME/UFRJ, Juliana Eduardo – Residente de Neonatologia ME/UFRJ, Emanuela Valente – Residente de Psicologia em saúde perinatal ME/ UFRJ e Luciana Godoy- Residente de Nutrição em saúde perinatal ME/ UFRJ.

                   

Durante o evento, uma roda de conversa foi conduzida pela enfermeira e também consultora, Aline Fernandes, que trouxe a importância do aleitamento materno, onde ela destacou os benefícios para o desenvolvimento saudável do bebê, técnicas de amamentação e a criação de um vínculo emocional entre mãe e filho.

                   

Por fim as participantes puderam aprender sobre correção da pega de posição, prevenção de complicações na amamentação, melhoria na produção de leite entre outras dicas profissionais para o bem estar da mão e do bebê. Para tornar o evento alegre, foram realizados sorteios de brindes e um piquenique foi organizado, proporcionando um espaço relaxante para as mães interagirem entre si, trocarem experiências e fortalecerem os laços de amizade.