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Na manhã desta quinta-feira, dia 22 de agosto, no auditório da Estação Otics – Rio Catete aconteceu mais um encontro do Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira. O encontro foi conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso e contou com o apoio do estagiário em terapia ocupacional Moziel Souza. O objetivo do encontro foi promover o autoconhecimento e a troca de experiências, contribuindo para a redução do estresse. Através de atividades focadas no equilíbrio entre o corpo e a mente, os participantes puderam explorar novas formas de bem-estar e fortalecer a conexão consigo mesmos e com os outros.

                 

O grupo inicia o encontro com a sessão de meditação AnaPana. Este tipo de meditação busca focalizar a mente e mantê-la equilibrada e concentrada através da observação e consciência da própria respiração. Sob o som de uma melodia suave, os participantes se reuniram em uma roda para vivenciar os benefícios da técnica proposta. Durante a prática, foi possível experimentar um aumento na capacidade de concentração, alívio do estresse e uma profunda sensação de relaxamento. Esse ambiente proporcionou um estado de tranquilidade, ajudando a promover maior domínio sobre as emoções e um bem-estar geral.

                   

Na segunda etapa do encontro, os participantes se envolveram em uma atividade de estimulação cognitiva guiada pela terapeuta Ana Laura. Cada pessoa se apresentou e realizou um movimento característico, que foi repetido por todos, promovendo uma integração entre os participantes. Para dar continuidade as atividades, cada um do grupo compartilhou situações de suas vidas que consideravam marcantes e que impactaram seu estado psicológico. Todos foram ouvidos com atenção e, em seguida, tiveram a oportunidade de sugerir, de forma genérica, possíveis soluções para desafios semelhantes, promovendo um ambiente de apoio mútuo e aprendizado coletivo.

                   

Para encerrar o encontro, a terapeuta propôs uma atividade de Terapia Comunitária Integrativa (TCI), onde selecionou e reproduziu algumas músicas, permitindo que os participantes as escutassem juntos. Nesse momento, a música foi utilizada como um recurso poderoso para despertar emoções, reduzir a ansiedade e a irritabilidade, além de facilitar a integração social entre os presentes. A experiência musical também contribuiu para melhorar o desempenho em diversas tarefas cognitivas, reforçando o papel da música como uma ferramenta eficaz no bem-estar e na conexão entre as pessoas.

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Na manhã desta quarta-feira,  dia 21 de agosto, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu mais um encontro semanal do grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira comandado pela fisioterapeuta Mariza Camargo. O encontro foi realizado com o propósito de dar continuidade às atividades focadas na melhoria da mobilidade, no fortalecimento muscular, na prevenção do sedentarismo e na promoção do bem-estar geral. Essas ações visam proporcionar aos participantes uma melhor qualidade de vida, incentivando hábitos saudáveis e a manutenção de um corpo mais ativo e forte.

                   

Inicialmente, os participantes se dedicaram a atividades focadas no fortalecimento muscular e na melhora da flexibilidade. Eles realizaram exercícios na própria cadeira, movimentando braços, pernas e cabeça, o que permitiu trabalhar diferentes grupos musculares de forma acessível. Além disso, foram feitos exercícios de mobilidade em pé e com o auxílio de bolinhas, promovendo uma maior amplitude de movimento e melhorando a coordenação motora. Essas práticas contribuíram para um aumento na capacidade funcional e na saúde física dos envolvidos.

                   

Ao final do encontro, os participantes tiveram a oportunidade de trocar informações abrangentes com a fisioterapeuta, discutindo as diversas áreas da fisioterapia e relacionando-as com suas próprias vivências e experiências diárias. A programação também incluiu momentos dedicados ao relaxamento, com a prática da meditação, que ajudaram a acalmar a mente e o corpo. Esse relaxamento foi essencial para reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover um equilíbrio emocional, complementando os benefícios físicos obtidos através dos exercícios de fisioterapia.

                   

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Nesta quarta-feira, dia 21 de agosto de 2024, o laboratório de Informática da Estação Otics-Rio Catete recebeu a 17ª edição do Curso de Excel Intermediário. O curso é organizado pela Rede Otics-Rio e oferecido aos colaboradores da rede municipal de saúde. O curso, focado em capacitar os participantes no uso intermediário do Excel, foi conduzido pelo professor Victor Wigand. Durante a aula, os alunos tiveram a oportunidade de aprofundar seus conhecimentos na ferramenta, contando também com o suporte do assistente administrativo Rodrigo Campos, que auxiliou na prática das atividades. Essa combinação de ensino teórico e suporte técnico visou maximizar a eficiência e a produtividade dos participantes no tratamento e análise de dados.

                   

Ao longo do curso, os participantes foram expostos a conhecimentos essenciais sobre planilhas de Excel em um nível intermediário. A orientação incluiu uma ampla gama de conceitos e funcionalidades do Excel, como o uso de formulários, a técnica de arrastar e soltar, as funções SOMASE e CONT.SES, além de gráficos dinâmicos, tabelas dinâmicas, PROC V, filtros avançados e suplementos. O professor Vitor enriqueceu o aprendizado ao utilizar exemplos práticos e exercícios que reforçaram a aplicação dos conceitos ensinados, proporcionando uma compreensão sólida e aplicável das ferramentas apresentadas.

                   

Os participantes utilizaram o computador como ferramenta principal e aplicaram seus conhecimentos teóricos na plataforma de aprendizado Kahoot, respondendo a perguntas em formato de quiz. Essa dinâmica permitiu que eles testassem suas habilidades em situações reais.

                   

O curso foi concluído com a entrega de 18 certificados de conclusão, reconhecendo o empenho dos presentes em aprofundar seus conhecimentos na ferramenta Excel. Esse compromisso com o aprimoramento profissional é essencial para realizar análises mais complexas e precisas, fundamentais para uma tomada de decisões embasada em dados, especialmente no contexto da saúde pública.

Na manhã desta quarta-feira, 21/08/2024, no Museu da República, a equipe Guanabara do CMS Manoel José Ferreira realizou um grupo para gestantes e puérperas comemorando o Agosto Dourado, campanha de promoção ao Aleitamento Materno e seus benefícios. Participaram do encontro a Enfermeira e consultora de amamentação formada pela UERJ e residente em Perinatologia na UFRJ, Aline Fernandes, a enfermeira – Livia Biaggi, o profissional de educação física – Eduardo Prates, a Técnica em saúde bucal – Rosangela Maria de Souza, agentes comunitários de saúde da equipe e as Residentes: Juliana Marinho – Residente de Enfermagem Perinatal ME/UFRJ, Juliana Eduardo – Residente de Neonatologia ME/UFRJ, Emanuela Valente – Residente de Psicologia em saúde perinatal ME/ UFRJ e Luciana Godoy- Residente de Nutrição em saúde perinatal ME/ UFRJ.

                   

Durante o evento, uma roda de conversa foi conduzida pela enfermeira e também consultora, Aline Fernandes, que trouxe a importância do aleitamento materno, onde ela destacou os benefícios para o desenvolvimento saudável do bebê, técnicas de amamentação e a criação de um vínculo emocional entre mãe e filho.

                   

Por fim as participantes puderam aprender sobre correção da pega de posição, prevenção de complicações na amamentação, melhoria na produção de leite entre outras dicas profissionais para o bem estar da mão e do bebê. Para tornar o evento alegre, foram realizados sorteios de brindes e um piquenique foi organizado, proporcionando um espaço relaxante para as mães interagirem entre si, trocarem experiências e fortalecerem os laços de amizade.

                   

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Aconteceu na tarde desta quarta-feira, dia 21 de agosto, no auditório da Estação Otics – Rio Catete um encontro entre adolescentes e jovens assistidos pelo Centro de Referência Especializado de Assistência Social (CREAS) Maria Lina e os agentes da vigilância epidemiológica e do projeto RAP da Saúde. O encontro teve como tema central a rede de apoio em situações de violências.

                                     

O RAP da Saúde, denominado Rede de Adolescentes Promotores da Saúde, tem o objetivo de ampliar ações de promoção da saúde por meio de estratégias de protagonismo juvenil, sendo o seu público prioritário jovens e adolescentes. O projeto valoriza o dinamismo dos jovens e investe na sua capacidade de desenvolver atividades criativas que ampliem o diálogo entre os serviços de saúde, as escolas, as comunidades e as políticas públicas.

                   

No encontro de hoje, os participantes tiveram a oportunidade de se aprofundar em temas cruciais como a saúde mental de adolescentes e jovens em situações de vulnerabilidade, as estratégias de prevenção às violências e a importância da rede de apoio em casos de violação dos direitos humanos. Além das orientações valiosas que receberam, o evento também proporcionou um espaço para esclarecer dúvidas e compartilhar experiências pessoais durante uma atividade em grupo, o que contribuiu para tornar o encontro ainda mais enriquecedor e significativo para todos os envolvidos.

 

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Na manhã desta terça-feira, 20 de agosto de 2024, foi realizada uma atividade educativa do Programa Saúde na Escola (PSE), que trouxe a equipe de Saúde Bucal em colaboração com a equipe EMulti do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira, para estudantes da Escola Vital Brasil. A ação contou com a participação das profissionais técnicas em saúde bucal, Maria José Silva e Rosangela Maria de Souza, da Agente Comunitária de Saúde, Monica Rodrigues dos Passos, da Psicóloga, Eliane Diniz Rodrigues junto à Residente, Emanuela Lucena Valente, da Terapeuta Ocupacional, Ana Laura Torres com a Residente Beatriz, e da Assistente Social, Renata da Costa com a Residente em Nutrição Luciana da Cunha Godoy Cavalheiro Ferreira.

                    

O objetivo principal do Programa é contribuir para o pleno desenvolvimento dos estudantes, reduzindo vulnerabilidades e promovendo saúde no ambiente escolar. Dentre as ações desenvolvidas pelo programa, destacam-se atividades de incentivo à alimentação saudável, prevenção ao uso de drogas, combate à violência e promoção da saúde.

                   

O encontro com os estudantes incluiu atividades dinâmicas conduzidas pelos profissionais, com palestras educativas sobre a importância da higiene bucal e a forma correta de escovação. Durante a conversa, os alunos tiveram a oportunidade de esclarecer dúvidas e receber orientações sobre o cuidado com a saúde bucal. Essa iniciativa foi fundamental não apenas para a prevenção de problemas dentários, mas também para conscientizar os alunos sobre a importância de cuidar da saúde como um todo.

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Aconteceu na manhã de hoje, dia 19 de agosto, no auditório da Estação Otics – Rio Catete, uma ação promovida pelo Programa Academia Carioca, do CMS Manoel José Ferreira. O evento conduzido pelo profissional Eduardo Prates foi dividido em dois momentos e contou com uma série de atividades físicas que promoveram bem-estar e integração entre os participantes. Além disso, a nutricionista e residente em nutrição, Luciana Godoy, compartilhou seu conhecimento em uma palestra informativa, abordando temas essenciais para uma alimentação saudável e equilibrada.

                   

O Programa Academia Carioca é voltado para a promoção da saúde e qualidade de vida da população, ele disponibiliza atividades físicas supervisionadas por profissionais qualificados, como educadores físicos. Além de incentivar a prática regular de exercícios, o programa também foca na prevenção de doenças crônicas e na promoção de hábitos de vida saudáveis e busca proporcionar bem-estar físico e mental aos participantes, promovendo a integração comunitária e o fortalecimento de vínculos sociais.

                   

A ação organizada hoje ofereceu aos participantes a oportunidade de praticar as atividades físicas que já fazem parte dos encontros semanais do grupo. Sob a orientação do profissional de educação física, foram realizados exercícios focados no fortalecimento muscular, equilíbrio e flexibilidade. Além disso, a dinâmica incluiu exercícios em duplas, o que não só intensificou o treino, mas também reforçou a interação social entre os participantes, promovendo um ambiente de cooperação e apoio mútuo.

                     

Para encerrar o evento, a nutricionista Luciana Godoy conduziu uma palestra enriquecedora sobre alimentação saudável. Durante a apresentação, ela esclareceu diversos temas essenciais, como os tipos de nutrientes, a ingestão de gorduras saturadas e os benefícios de reduzir o consumo de açúcares e sal. Luciana também destacou a relação entre uma dieta equilibrada, a prática de exercícios físicos e a manutenção de uma vida saudável. Os participantes tiveram a oportunidade de compartilhar suas experiências alimentares e esclarecer dúvidas, tornando o momento ainda mais interativo e informativo.

                   

 

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Aconteceu na manhã desta sexta-feira, 16 de agosto, mais um encontro do Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira no auditório da Estação Otics – Rio Catete. Conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro foi planejado para aprimorar as capacidades cognitivas, melhorar a comunicação e fomentar a interação entre os participantes. O objetivo central era promover um estado de bem-estar emocional, criando um ambiente acolhedor e propício ao desenvolvimento pessoal e social.

                   

No início do encontro, os participantes se dedicaram à prática da meditação Anapana, uma técnica milenar que promove a concentração mental. Focada na auto-observação, essa meditação utiliza a respiração natural como objeto de concentração, ajudando a mente a se libertar de tensões, medos e ansiedades. Simples e acessível, a Anapana é uma prática que acalma e foca a mente, tornando-a uma ferramenta valiosa para alcançar tranquilidade e clareza interior.

                   

Em um segundo momento, os participantes desenvolveram uma atividade de estimulação cognitiva conduzida pela terapeuta Ana Laura. Durante a atividade, foram apresentados diversos sons, como o canto de pássaros e o barulho de um trem, para que os participantes ouvissem e compartilhassem as memórias ou associações que esses sons despertavam. Ao escutar esses sons, eles foram incentivados a visualizar imagens, resgatar odores, sabores e lembranças, promovendo a recuperação da memória e das habilidades cognitivas. Essa atividade também facilitou a troca de experiências entre os participantes, enriquecendo o encontro.

                    

O encontro foi encerrado ao som de uma melodia suave, com os participantes se unindo em uma dança circular. Essa modalidade de dança coletiva envolve todos em movimento, promovendo valores como empatia, amizade, companheirismo e espiritualidade. A dança circular, acessível a todos independentemente de experiência prévia, é uma prática que contribui para o bem-estar integral, beneficiando a saúde física, mental, cognitiva e social dos participantes.

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Na tarde desta sexta-feira, dia 16 de agosto, aconteceu na sala de reunião da Estação OTICS – Rio Catete mais um encontro do Grupo de Tabagismo do CMS Manoel José Ferreira. O encontro contou com as orientações da fisioterapeuta Fernanda Zanela e teve como tema principal “Entender por que se fuma e como isso afeta a saúde”.

                 

Para dar início ao encontro, os participantes se engajaram em uma discussão sobre suas queixas relacionadas ao cigarro. Compartilharam experiências sobre as dificuldades respiratórias que começaram a sentir após o início do hábito, a duração do uso do cigarro e as doenças respiratórias já diagnosticadas. A profissional facilitadora fez uso de perguntas estratégicas para entender melhor o perfil de cada indivíduo, com o objetivo de oferecer orientações mais personalizadas e que se adequem a individualidade de cada componente do grupo.

                   

Após ouvir os relatos dos participantes e identificar dificuldades respiratórias comuns a todos, a fisioterapeuta introduziu exercícios práticos usando copos com canudo e cabos de vassoura. Esses exercícios foram projetados para fortalecer e melhorar a qualidade da respiração e podem ser realizados em casa pelos participantes. Para complementar o trabalho respiratório e alinhar com os objetivos do grupo, foi conduzida uma sessão de meditação. A meditação ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, fatores frequentemente associados ao tabagismo, e pode contribuir para evitar recaídas. Ao final, a fisioterapeuta abriu espaço para perguntas e esclarecimentos, garantindo que todos tivessem a oportunidade de resolver suas dúvidas.

 

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Na tarde deste dia 16 de Agosto de 2024, foi realizada mais uma reunião do Colegiado Gestor do CMS Manoel José Ferreira no auditório da estação Otics-Rio Catete . Sob a liderança da Diretora da Unidade Márcia Mattos, e com a participação de alguns Agentes Comunitários de Saúde, o evento teve como tema: Tuberculose. O encontro contou com a presença de uma moradora da região que é atendida pela unidade e teve como intuito principal demostrar o Que é a tuberculose e os protocolos de saúde a cerca dessa doença.

                   

A tuberculose (TB) é uma doença infecciosa causada pelo Mycobacterium tuberculosis, que afeta principalmente os pulmões, mas pode atingir outros órgãos. O diagnóstico e tratamento eficaz são cruciais para controlar a propagação da doença e garantir a saúde do paciente. Na Unidade Básica de Saúde (UBS), o protocolo de cuidado para a tuberculose começa com a triagem dos pacientes que apresentam sintomas respiratórios persistentes, como tosse por mais de duas semanas, febre, suores noturnos e perda de peso. Após a identificação de possíveis casos, é realizado um exame físico e solicitado a coleta de exames laboratoriais, como baciloscopia e cultura de escarro, para confirmar a presença do Mycobacterium tuberculosis.

                   

Uma vez confirmado o diagnóstico, o tratamento é iniciado com um regime padrão de medicamentos antituberculosos, geralmente composto por rifampicina, isoniazida, pirazinamida e etambutol, em um esquema diretamente observado para assegurar a adesão ao tratamento e prevenir o desenvolvimento de cepas resistentes. A UBS também é responsável por acompanhar a evolução do paciente, monitorar possíveis efeitos colaterais dos medicamentos e garantir a realização de exames regulares para verificar a resposta ao tratamento. Além disso, são realizadas ações de educação em saúde para o paciente e seus familiares sobre a importância do cumprimento do tratamento e a necessidade de medidas de prevenção para evitar a transmissão da doença para outros membros da comunidade.