Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

 A importância de praticar atividade física é fundamental em qualquer idade e é um dos melhores meios de cuidar da saúde mental e física e ter uma melhor qualidade de vida. Além disso, a atividade física é um importante meio de prevenção para combater doenças crônicas não transmissíveis como diabetes tipo 2 e hipertensão arterial. Ajuda no fortalecimento muscular, na prevenção de quedas, na osteoporose, alívio nas dores articulares, melhora o condicionamento físico, cárdio controlado… São vários os benefícios da Atividade Física. Deixe o sedentarismo, faça Atividade Física. Na manhã desta quarta-feira, dia 18/04/2023, o Programa Academia Carioca do CMS Dom Hélder Câmara, realizou sua atividade física na Casa Rui Barbosa em Botafogo.

                                         

   

A atenção primária à saúde e as maternidades desempenham um papel crucial na promoção da saúde integral, reprodutiva e sexual, incluindo o acesso ao DIU como método contraceptivo. É importante que essas instituições tenham informações precisas e abrangentes sobre os métodos contraceptivos disponíveis, incluindo os benefícios e riscos associados ao uso do DIU. Além disso, deve garantir a disponibilidade do método e treinar seus profissionais para realizar uma inserção, revisão e remoção do DIU de forma segura e eficaz.

Hoje, dia 17/04/2023, na Otics-Rio Catete aconteceu mais uma turma de formação de enfermeiros em inserção, revisão e remoção de DIU para os preceptores do Programa de Residência em Enfermagem de Família e Comunidade – PREFC em parceria com a Área Técnica de Saúde da Mulher da SUBPAV/SMS Rio.

                   

                   

O curso tem por objetivo formar os enfermeiros preceptores e ampliar a oferta deste método contraceptivo as usuárias do SUS e multiplicar o conhecimento junto aos enfermeiros de Família do Município do Rio de Janeiro.

A Lei nº 9.263/1996 determina que o planejamento familiar é parte integrante do conjunto de ações de atenção à mulher e ao homem, dentro de uma visão de atendimento global e integral à saúde, garantindo que sejam oferecidos todos os métodos e técnicas de concepção e contracepção cientificamente aceitos e que não coloquem em risco a vida e a saúde das pessoas, preservada a liberdade de opção. Esta é a lei que garantiu o direito e normatiza os critérios para realização de laqueadura tubária, estando vigente até os dias atuais.

A Resolução do Conselho Federal de Enfermagem (Cofen) nº 690/2022 normatiza a atuação de profissionais de enfermagem no Planejamento Familiar e recomenda que procedimentos previstos nesta norma devem ser desenvolvidos no ato da consulta em cumprimento às etapas do Processo de Enfermagem, cabendo-lhes a prescrição e realização de procedimentos acerca dos métodos contraceptivos disponíveis no SUS com base em protocolos assistenciais da rede Municipal de Saúde.

                   

                   

A abordagem do planejamento reprodutivo é uma prática que profissionais de enfermagem têm autonomia para realizar de modo coletivo ou individual, sendo essencial que o profissional ofereça informações claras sobre todos os métodos contraceptivos e deixe a pessoa livre para a escolha do método que preferir.

Na tarde de hoje, 14 de abril de 2023, parte do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (psicóloga Karen Berg e a assistente social Renata de Sá) do CMS Manoel José Ferreira realizou uma oficina de atividade expressiva artística com adolescentes no Auditório da Estação Otics-Rio Catete.

Durante a oficina, os participantes foram convidados a explorar suas emoções e sentimentos por meio de desenhos, pinturas, colagens e outras formas de expressão artística. Além disso, foram incentivados a compartilhar suas vivências e experiências, em um ambiente acolhedor e seguro,  por meio de rodas de conversa e dinâmicas em grupo. A atividade teve como objetivo promover o autoconhecimento e a expressão emocional dos jovens, por meio de dinâmicas e técnicas que estimulam a criatividade e a comunicação não verbal.

                     

A arte pode ser uma forma poderosa de expressão para os jovens que estão passando por uma fase de descoberta e exploração da própria identidade, momentos como estes proporcionam diversas oportunidades para o desenvolvimento pessoal e social, ajudando-os a desenvolver uma maior confiança em si mesmos e em suas habilidades criativas.

                     

 A terapia comunitária é uma abordagem cada vez mais reconhecida e valorizada na área da saúde mental. Hoje, 14 de abril de 2023, no auditório da Otics-Rio Catete, aconteceu mais um grupo de terapia comunitária, que se baseia na ideia de que a comunidade é um espaço de cuidado e de cura, e que as pessoas possuem recursos e potencialidades para lidar com suas dificuldades emocionais e psicológicas.

A terapia comunitária é uma abordagem terapêutica que se concentra em fornecer um espaço seguro e solidário para as pessoas compartilharem suas experiências e enfrentarem seus desafios em grupo. Isso nos ajuda a nos conectar uns com os outros e encontrar força na nossa comunidade. Nesta sessão, nos reunimos para compartilhar nossos desafios, ouvir uns aos outros e oferecer suporte mútuo.

                   

Em seguida, nos concentramos na meditação, que é uma prática que pode ajudar a acalmar a mente e o corpo, reduzir o estresse e a ansiedade e melhorar a nossa saúde mental e física. Durante a meditação, nos concentramos em nossa respiração e tentamos silenciar nossos pensamentos, permitindo que a mente se acalme e relaxe. Com a prática regular da meditação, podemos aprender a cultivar uma mente mais calma e clara, o que nos ajuda a lidar melhor com o estresse diário.

                   

Por fim, nos voltamos para a auriculoterapia, que é uma técnica de tratamento que envolve a estimulação de pontos na orelha para ajudar a aliviar dores e doenças em outras partes do corpo. Acredita-se que a auriculoterapia seja eficaz no tratamento de uma variedade de condições, incluindo dores de cabeça, experiências, dores nas costas, insônia, ansiedade e muito mais.

                   

Ao combinar essas três práticas em uma sessão, esperamos que nossa comunidade se sinta mais conectada e fortalecida, com uma maior sensação de paz interior e alívio do estresse. Agradecemos a todos que participaram desta sessão e encorajamos vocês a continuar a explorar maneiras de cuidar de si mesmos e de suas comunidades.

 

Vacinação COVID-19  e Campanha de Vacinação contra a Gripe ( Influenza) no Museu da República.

📌Museu da República
Segunda a sexta: de 8h a 17h
Sábado: de 8h a 12h

💉A vacinação de reforço contra covid-19 com o novo imunizante será organizada por idade, conforme calendário. Quem deve se vacinar precisa ter recebido, pelo menos, duas doses de qualquer vacina contra a doença há quatro meses ou mais.

   

   

Confira se você faz parte do grupo prioritário e vá ao posto de saúde para se imunizar.

👉 Fique atento:
• A vacina contra a gripe pode ser administrada com quaisquer outras vacinas do calendário vacinal;
• Quem teve Covid-19 tem que aguardar quatro semanas após o início dos sintomas ou resultado positivo do exame para receber a vacina contra gripe;
• A Anvisa orienta que os vacinados devem esperar um período de 48 horas para doar sangue;
• Quem estiver com febre moderada ou grave deve adiar a ida ao posto para se vacinar;
• A vacina contra gripe é contraindicada para crianças menores de 6 meses de idade e pessoas com histórico de alergias graves a doses anteriores.

   

   

📌Acompanhe nossas redes sociais para saber de tudo e vacine-se!

Foi realizado treinamento em serviço para equipe de enfermagem sobre diluição de medicamentos no dia de hoje, 12 de abril de 2023, no Auditório da estação Otics-Rio Catete. É fundamental que todos os profissionais de enfermagem estejam aptos a aplicar conhecimentos em assistência de enfermagem na preparação, diluição e administração de medicamentos, a fim de evitar erros graves que possam comprometer a saúde do paciente. Discutido técnicas e atualizações sobre o uso correto de prescrições médicas e boas práticas durante o atendimento do serviço de saúde do CMS Manoel José Ferreira.

               

               

 Os profissionais da Coordenação Técnica de Avaliação em Tecnologia da Saúde (CTATS) da IVISA-RIO participaram do curso básico de planilha eletrônica no laboratório de informática da Otics-Rio Catete, nesta quarta-feira dia 12/04/2023.

A CTATS é uma equipe responsável por elaborar termos de referência e estudos técnicos preliminares para aquisição de materiais e serviços para a Secretaria Municipal da Saúde (SMS). Para melhorar sua eficiência, é importante que esses profissionais tenham conhecimento atualizado em tecnologia da informação.

   

O objetivo do curso foi aprimorar o conhecimento dos técnicos em planilhas eletrônicas, uma ferramenta importante e muito utilizada na gestão de projetos e no controle de dados. Com a capacitação, os profissionais poderão realizar suas atividades de forma mais eficiente e com maior qualidade, efetivamente assim a qualidade dos serviços prestados pelos CTATS.

   

Durante o curso, os participantes aprenderam conceitos básicos de planilhas eletrônicas, bem como suas funções principais e recursos. Além disso, foram incentivadas boas práticas para a organização e estruturação de dados, o que é fundamental para garantir a precisão e confiabilidade das informações.

   

Planejamento familiar é o conjunto de ações que visam garantir que as pessoas possam ter filhos no momento em que desejam e possam criar esses filhos de forma saudável e sustentável, levando em consideração suas condições financeiras, sociais, emocionais e de saúde. O planejamento familiar também inclui prevenção de gravidezes indesejadas e acesso a informações e serviços de saúde reprodutiva.

Na manhã desta quarta-feira, dia 12/04/2023, no auditório da Otics-Rio Catete, a enfermeira Maria do Carmo realizou uma reunião com representantes das famílias interessadas para discutir métodos contraceptivos, abordando sua eficácia e os prós e contras de cada um. Essa orientação contribuiu para que o casal possa vivenciar sua sexualidade com segurança e saúde. É importante compreender que o planejamento familiar não se limita apenas à contracepção, mas também é sinónimo de bem-estar físico e mental tanto para mulheres quanto para homens.

   

Algumas das formas de planejamento familiares incluem:

• Uso de métodos contraceptivos: como a pílula anticoncepcional, o preservativo, o DIU, o implante anticoncepcional, entre outros.
• Planejamento da gestação: escolha do momento mais adequado para engravidar, levando em consideração a saúde da mulher, as condições financeiras do casal e outros fatores relevantes.
• Tratamento de infertilidade: em casos em que o casal tem dificuldade para engravidar, pode ser necessário buscar tratamento médico especializado.
• Educação sexual: para que as pessoas possam fazer colheitas sobre sua saúde sexual e reprodutiva, é importante ter acesso a informações claras e objetivas sobre o tema.

• Aconselhamento familiar: para ajudar as pessoas a tomar decisões conscientes e responsáveis ​​sobre seu planejamento familiar, é importante contar com o apoio de profissionais protegidos, como médicos, enfermeiros, psicólogos e assistentes sociais.

   

O planejamento familiar é importante para garantir a saúde e o bem-estar das pessoas, além de contribuir para o desenvolvimento social e econômico de uma comunidade.

   

Com certeza, durante a pandemia você viu e ouviu muitos infectologistas explicando sobre a Covid-19 nos meios de comunicação. Coube a esses especialistas traduzir em palavras comuns o que é um coronavírus, a diferença para outros agentes infecciosos, como ele se reproduz e o passo a passo da Ciência na busca de um imunizante eficaz.

Esse papel educativo faz parte das características da especialidade. As doenças que o infectologista trata e combate são contagiosas e, na maioria das vezes, se espalham rapidamente. Daí a importância de um médico especializado para orientar a população sobre as medidas preventivas, capazes de interromper as cadeias de transmissão. Pacientes de HIV, o vírus da AIDS; de tuberculose e até de formas graves de Influenza, o vírus da gripe, estão na rotina dos consultórios deste especialista.

Outra área de atuação importante do infectologista se encontra dentro do ambiente hospitalar. Embora controlado, o risco de uma pessoa internada pegar uma infecção hospitalar existe e deve ser minimizado ao máximo. Por isso, a internação é feita somente em casos necessários. Cabe a cada instituição de saúde ter um departamento específico para identificar e combater casos de infecção que possam atingir pacientes e profissionais que lá trabalham. E o infectologista tem papel relevante nesse grupo de especialistas.

Doenças conhecidas tratadas por infectologistas

Embora poucos saibam, a lista de doenças tratadas pelos infectologistas inclui alguns distúrbios muito comuns na população em geral. Gripe, meningite, sinusite, bronquite, pneumonia, hepatite, doenças sexualmente transmissíveis, tuberculose, sarampo e algumas doenças tropicais, como malária, febre amarela e dengue estão nessa lista. Nos últimos anos, doenças altamente transmissíveis, como a AIDS, o ebola e a Covid-19, passaram a fazer parte da rotina do infectologista.

Muitos acreditam que devem procurar o infectologista apenas em casos de viagem ou quando a doença não responde imediatamente ao tratamento. Mas, em todos os casos de doenças infecciosas crônicas (doenças causadas por vírus ou parasitas e que possuem uma duração maior do que 3 meses) é necessária uma consulta com este médico, para aprimorar o diagnóstico e aumentar as chances de cura.

Podemos dizer, então, que o infectologista atua em 4 grandes áreas clínicas:

• Diagnóstico e tratamento das doenças infecciosas e parasitárias;
• Imunizações (vacinação);
• Aconselhamento na prescrição do uso correto de antibióticos;
• Controle de infecção hospitalar.

 

Segunda doença neurodegenerativa mais frequente no mundo, o Parkinson é lembrado todo 11 de abril, no Dia Mundial da Conscientização da Doença de Parkinson.

Nesta data, especialistas se dedicam a compartilhar informações, com o objetivo de aumentar a compreensão da doença e reforçar a importância do diagnóstico precoce e do tratamento.

Para conhecer mais sobre a condição, confira a entrevista com André Felício, neurologista e médico pesquisador do Hospital Israelita Albert Einstein.

O que é a doença de Parkinson? 

O Parkinson é uma condição crônica neurodegenerativa que atinge, com mais frequência, homens com idades entre 60 e 65 anos, ou mais. Uma das características mais associada à doença é o tremor de braços e pernas, mesmo em repouso, além de instabilidade e desequilíbrio, rigidez nas articulações e lentidão de movimentos.

De acordo com Felício, embora a idade mais comum para o Parkinson se manifestar seja a partir dos 60 anos, a doença também pode se apresentar em pessoas mais jovens. “Hoje são descritas formas de início precoce, abaixo de 50, 45 e até 40 anos de idade, alcançando uma ampla faixa-etária de pessoas, incluindo mulheres”, explica o neurologista.

Sintomas mais comuns

Sintomas motores e não-motores fazem parte da lista de sinais da doença. Os não-motores são os primeiros a aparecer, segundo o especialista, como por exemplo:

• Diminuição do olfato;
• Alteração do hábito intestinal (constipação);
• Sintomas de depressão;
• Diminuição do apetite;
• Alterações do sono (Transtorno Comportamental do Sono REM).

Os sintomas motores prejudicam a movimentação adequada do corpo, e são definidos por:

• Lentidão;
• Rigidez;
• Tremor de repouso;
• Desequilíbrio.

Causas

As causas associadas ao Parkinson podem ser ambientais, genéticas e atribuídas ao envelhecimento, segundo Felício. “O contato com algumas substâncias presentes no ambiente pode aumentar o risco de Parkinson, como beber água de mina de poço e entrar em contato com solventes orgânicos e pesticidas”, destaca.

De acordo com o especialista, os fatores genéticos são mais conhecidos. Já as causas relacionadas ao envelhecimento, visto que é uma condição que ocorre principalmente entre idosos, estão associadas a disfunções de proteínas e mitocôndrias, de acordo com o especialista. “Uma série de mecanismos participam da etiologia e da fisiopatologia do Parkinson”, esclarece.

Diagnóstico

O diagnóstico do Parkinson é clínico, baseado na observação dos sintomas motores e na exclusão de outras possíveis causas dos sintomas, como efeitos colaterais de alguns medicamentos, explica André. “Identificando a lentidão, em primeiro lugar. Depois, a rigidez da roda denteada [rigidez muscular que impede o movimento adequado], o tremor de repouso e o desequilíbrio”, detalha.

Alguns exames também ajudam a confirmar o diagnóstico. “Esses exames nem sempre são necessários, mas em caso de dúvida diagnóstica pode ser usado exame de neuroimagem estrutural e funcional, além da ultrassonografia craniana”, explica o especialista.

Tratamentos

O cuidado da pessoa diagnosticada com Parkinson associa a indicação de medicamentos, que vão atuar na melhor dos sintomas motores, com as terapias não medicamentosas, inclusive exercícios físicos. De acordo com Felício, o exercício físico desempenha função neuro protetora, freando a progressão da doença.

A abordagem tende a ser multidisciplinar, com profissionais que auxiliam na reabilitação, como fisioterapeuta, fonoaudiólogo, educador físico, dentista e assistente social.

 

Papel da família

O apoio e a compreensão da família são essenciais para a recuperação do paciente, segundo o especialista. “É preciso ter uma postura bastante empática e simpática, sem infantilização ou vitimização, tentando apoiar essas pessoas sempre, inclusive quando elas têm vontades ou desejos de procurar tratamentos experimentais, apoiando sempre”