Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Na manhã de quinta-feira, 26 de dezembro de 2024, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira realizou mais um encontro no auditório da Estação Otics – Rio Catete. Sob a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, os integrantes participaram de atividades voltadas para a promoção do bem-estar físico e mental. Através da prática da meditação e de exercícios de estimulação cognitiva, todos buscaram a conexão entre corpo e mente, criando um ambiente de calma e fortalecimento da saúde emocional e mental. O encontro proporcionou momentos de reflexão e relaxamento, essencial para o equilíbrio e a melhora da qualidade de vida dos presentes.

                   

O encontro se inicia com a meditação AnaPana, prática de atenção à respiração, que consiste em observar o fluxo natural da inalação e exalação, sem forçar ou alterar o ritmo. Seus benefícios incluem o aumento da concentração, redução do estresse e melhora do equilíbrio emocional, promovendo um estado de calma e clareza mental. Com a prática regular, ela ajuda a cultivar a presença plena e a consciência no momento atual, contribuindo para uma mente mais tranquila e focada.

                   

Em um segundo momento, a terapeuta propôs uma roda de conversa com o objetivo de estimular as capacidades cognitivas dos participantes. Durante a atividade, os presentes foram convidados a compartilharem suas ideias e experiências, promovendo a interação e o exercício da memória, raciocínio e linguagem. A dinâmica favoreceu um ambiente de troca e aprendizado, incentivando o pensamento criativo e o fortalecimento das habilidades cognitivas de forma leve e colaborativa.

                   

As atividades do Grupo de Terapia Integrativa desempenham um papel essencial ao tratar o indivíduo de maneira holística, integrando corpo, mente e emoções. Esse enfoque contribui significativamente para o equilíbrio e o bem-estar, auxiliando na prevenção e no tratamento de diversas condições. Além disso, essas práticas promovem a melhora da qualidade de vida, fortalecendo tanto a saúde mental quanto a física dos participantes e proporcionando uma abordagem mais completa e eficaz no cuidado da saúde.

 

O mês de dezembro, marcado pelo início do verão no hemisfério sul, foi escolhido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) para instituir a campanha Dezembro Laranja, com o objetivo de intensificar a conscientização sobre o câncer de pele. A iniciativa visa alertar a população sobre a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e dos cuidados com a exposição solar. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCa), o câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, o que torna ainda mais urgente a necessidade de informações sobre os riscos e a forma correta de se proteger dos danos causados pelos raios solares.

               

A principal forma de prevenção ainda é o uso regular de protetor solar, além de evitar a exposição ao sol nos horários de pico, entre 10h e 16h. Dermatologistas alertam que as pessoas devem estar atentas a sinais como manchas ou pintas que mudam de forma, cor ou tamanho. A detecção precoce pode salvar vidas, pois, quando identificado de forma inicial, o câncer de pele tem altas taxas de cura.

                   

No contexto da campanha Dezembro Laranja, o objetivo é desmistificar a ideia de que o câncer de pele só afeta quem tem pele clara. Embora pessoas com esse tipo de pele tenham maior risco, o câncer pode atingir qualquer tom de pele. Portanto, a conscientização é fundamental para todas as faixas etárias e tipos de pele, promovendo a saúde e o bem-estar da população de forma ampla e acessível.

                    

O câncer de pele mais comum no Brasil é o não melanoma, responsável por cerca de 30% dos casos de câncer no país. Esse tipo ocorre devido ao crescimento descontrolado das células da pele, sendo de menor mortalidade. Já o câncer de pele melanoma origina-se nas células produtoras de melanina e é mais comum em adultos brancos. Ele pode surgir em qualquer parte do corpo, especialmente nas áreas expostas ao sol, e é mais agressivo, com maior risco de se espalhar. No entanto, o prognóstico é melhor quando o melanoma é diagnosticado precocemente.

                

Os principais sintomas do câncer de pele incluem o surgimento de manchas que coçam, descamam ou sangram, além de sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor. Também é importante ficar atento a feridas que não cicatrizam em até 4 semanas. Caso perceba qualquer um desses sinais, é fundamental procurar imediatamente a sua unidade de Atenção Primária à Saúde (APS), para avaliação e, se necessário, encaminhamento adequado. O diagnóstico precoce é essencial para o tratamento eficaz da doença.

               

Fontes: INCa; Ministério da Saúde.

Na manhã de 20 de dezembro de 2024, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira se reuniu mais uma vez na sala de reunião da Estação Otics – Rio Catete, dando continuidade aos encontros semanais voltados para o bem-estar. Sob a orientação da terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, os participantes se dedicaram a práticas terapêuticas que promovem o equilíbrio físico e mental. Entre as atividades realizadas, destacaram-se a meditação, que ajudou na promoção do relaxamento e da calma, e a estimulação cognitiva, que favoreceu o fortalecimento das capacidades mentais dos presentes. O ambiente, acolhedor e sereno, propiciou um espaço de autoconhecimento e cuidado integral.

                   

O grupo dá início ao encontro com a prática da meditação Anapana. Originária da tradição budista, é uma técnica eficaz para melhorar o bem-estar mental e emocional. Focada na atenção à respiração, a meditação Anapana envolve a observação cuidadosa do fluxo de ar que entra e sai das narinas, promovendo um estado de atenção plena. Com o objetivo de acalmar a mente e aumentar a concentração, essa prática permitiu que os participantes alcançassem uma maior consciência de seus pensamentos, emoções e reações. Em ambientes terapêuticos, como os utilizados pelo Grupo de Terapia Integrativa, a meditação Anapana é incorporada como uma ferramenta valiosa para ajudar os participantes a alcançar equilíbrio e tranquilidade em meio à rotina agitada.

                     

Dando continuidade ao encontro, foi realizada uma dinâmica de estimulação cognitiva, na qual os participantes completaram frases sugeridas pela terapeuta, visando estimular a interação, atenção, memória e criatividade. A atividade promoveu o desenvolvimento mental e fortaleceu os laços sociais dentro do grupo. Em seguida, cada participante escolheu músicas que lembravam momentos de bem-estar, criando um ambiente descontraído e emocionalmente conectado. A terapeuta incentivou a partilha do significado das escolhas musicais, promovendo a expressão pessoal e o autocuidado, encerrando a atividade de forma leve e harmoniosa.

                    

Para encerrar o encontro de forma alegre e integradora, os participantes foram conduzidos à prática da dança sênior circular. Essa atividade, que valoriza o movimento coletivo e a convivência, proporcionou uma experiência de harmonia e cooperação entre os presentes. Com ritmos suaves e gestos coordenados, a dança estimulou a expressão corporal e o bem-estar físico e emocional dos participantes. A dinâmica também favoreceu o fortalecimento dos laços entre os membros do grupo, encerrando o encontro de maneira leve e cheia de energia positiva.

 

Na tarde do dia 18 de dezembro de 2024, no auditório da estação OTICS-Catete, ocorreu a Reunião Geral do Centro Municipal de Saúde Manoel José Ferreira, profissionais de saúde reuniram-se para discutirem e alinharem estratégias essenciais para o bom funcionamento da unidade. Participaram agentes comunitários de saúde, técnicos, médicos e enfermeiros, reforçando a integração entre as equipes. Entre os principais temas abordados estiveram o alinhamento de fluxos, a definição de prioridades de atendimento, as guias devolvidas do sistema de regulação (Sisreg) e atualizações sobre vacinação.

                     

As orientações foram conduzidas pela diretora Márcia Mattos e Caroline Pirath, que destacaram a importância da organização dos processos internos. O Sisreg, sistema que regula as marcações de consultas e exames, recebeu atenção especial, com o objetivo de garantir um atendimento mais eficiente e transparente para os usuários da unidade. Além disso, foi discutido o fluxo de atendimento para casos prioritários, visando otimizar o tempo e a qualidade do serviço prestado.

                   

Outro ponto de destaque foi a atualização sobre as campanhas de vacinação, que seguem como prioridade na atenção básica. A equipe reforçou a necessidade de manter os registros atualizados e de sensibilizar a população sobre a importância da imunização. A participação dos agentes comunitários de saúde foi essencial para planejar ações educativas voltadas às comunidades, fortalecendo a prevenção de doenças.

                   

A reunião serviu como um espaço fundamental para ouvir sugestões e esclarecer dúvidas entre os profissionais presentes. A diretora Márcia Mattos reforçou a necessidade de trabalho em equipe e de um atendimento humanizado, alinhado às diretrizes da unidade. Com o encontro, espera-se um impacto positivo na rotina da unidade e na qualidade do serviço oferecido à população.

Na tarde de quarta-feira, 18 de dezembro de 2024, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu uma importante roda de conversa promovida pela Divisão de Ações e Programas de Saúde (DAPS). O evento teve como tema a Infecção Latente da Tuberculose (ILTB), um assunto de grande relevância para a saúde pública. A conversa foi conduzida por Maria Harb e Solange Cavalcante, apoiadoras DAPS tuberculose e Raquel Piller, da Gerência das Doenças Pulmonares Prevalentes (GDPP), que compartilharam conhecimentos e atualizações sobre a temática. O encontro contou com a presença de diversos profissionais de saúde do CMS Manoel José Ferreira, que participaram ativamente das discussões, trocando experiências e buscando soluções para o combate à doença.

                   

A Infecção Latente da Tuberculose (ILTB) ocorre quando a pessoa está infectada com o bacilo da tuberculose, mas não apresenta sintomas da doença e não transmite o agente para outras pessoas. Nesse estágio, o sistema imunológico consegue controlar a infecção, mas não eliminá-la completamente. Embora a pessoa com ILTB não seja contagiosa, ela pode desenvolver a forma ativa da tuberculose em algum momento, especialmente se o sistema imunológico for enfraquecido, como em pessoas com HIV ou em idosos.

                   

A ILTB pode ser identificada por meio de dois exames principais: a prova tuberculínica (PT) e o teste de reação em cadeia da polimerase (IGRA). A prova tuberculínica consiste na aplicação de uma pequena quantidade de tuberculina na pele, e a reação do corpo é medida após 48 a 72 horas. Se a pessoa tiver sido exposta ao bacilo da tuberculose, ocorrerá uma reação inflamatória no local da aplicação. Já o teste IGRA é um exame de sangue mais específico, que detecta a resposta imunológica do organismo ao bacilo da tuberculose.

O monitoramento de pessoas com HIV é essencial para detectar precocemente infecções, como a tuberculose, devido ao maior risco de desenvolvimento da doença ativa em indivíduos com HIV, especialmente com carga viral descontrolada. Esse acompanhamento inclui exames regulares e o tratamento antirretroviral (TAR), que fortalece o sistema imunológico. A integração entre as equipes de saúde para o cuidado de HIV e tuberculose é crucial para garantir diagnóstico e tratamento coordenados, prevenindo complicações e melhorando a qualidade de vida dos pacientes.

Nesta quarta-feira, 18 de dezembro de 2024, ocorreu um encontro significativo no Laboratório da Estação Otics-Rio Catete. Foi organizado um Grupo de Trabalho (GT) do Programa de Residência em Enfermagem de Saúde da Família (PREFC) cujo o tema abordado foi: Saúde do Homem Adolescente e Adulto, no qual os enfermeiros preceptores: Isabela de Freitas, Tamires Miranda, Suzana Aparecida e Diogo Cardoso e o residente: Gabriel Rocha se reuniram para uma conversa cujo o objetivo foi discutir e abordar os desafios a respeito do tema.

                    

A saúde do homem tem se mostrado uma questão significativa no campo da saúde pública, mesmo com o avanço da expectativa de vida observado entre 2000 e 2018. Dados epidemiológicos indicam que, embora a população masculina viva mais, os homens ainda morrem, em média, 7,1 anos antes do que as mulheres. Esse fenômeno se reflete em diversas causas de óbito e em todas as faixas etárias até os 80 anos, revelando uma vulnerabilidade persistente e multifatorial.

                   

Uma das principais causas desse cenário é a alta incidência de doenças crônicas não transmissíveis, como doenças cardiovasculares e respiratórias crônicas. Os homens apresentam um risco de 40% a 50% maior de morrer por essas condições em comparação com as mulheres, especialmente quando fatores como o uso prejudicial de álcool, dieta inadequada, sedentarismo, hipertensão arterial e alto índice de massa corporal estão presentes. O Vigitel 2020 confirma que esses hábitos de vida agravam ainda mais os riscos entre a população masculina.

                 

Para mudar essa realidade, é necessário investir em ações efetivas de promoção à saúde do homem, especialmente no âmbito da Atenção Primária à Saúde (APS). A realização do pré-natal do parceiro tem se destacado como estratégia importante, criando um ponto de partida para o cuidado com os homens. Além disso, ações em espaços amplamente frequentados, como campos de futebol, bares e obras, e a ampliação do horário de funcionamento das Unidades Básicas de Saúde são propostas para facilitar o acesso dessa população aos serviços.

Estratégias como grupos de discussão sobre masculinidades, atendimento humanizado e busca ativa de homens na comunidade têm como objetivo reforçar os vínculos entre usuários e unidades de saúde. Ao reconhecer as peculiaridades socioculturais que influenciam a relação dos homens com o cuidado, essas ações podem promover uma mudança no comportamento e na prevenção de agravos. Investir em ações educativas e na humanização do atendimento é essencial para reduzir as desigualdades e melhorar os indicadores de saúde masculina no Brasil.

Fonte: Gov.br

Na tarde de terça-feira, 17 de dezembro de 2024, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu um importante encontro do Grupo de Trabalho dos alunos do primeiro ano do Programa de Residência em Medicina de Família e Comunidade (PRMFC). Sob a liderança dos preceptores Vagner Reis e João Lucas Cruz Castanho, os residentes se reuniram para discutir um tema fundamental para a prática médica: a Comunicação Clínica. O evento proporcionou um ambiente de aprendizado colaborativo, onde foram abordadas estratégias e técnicas que visam aprimorar a interação entre estes profissionais de saúde e os pacientes, com ênfase na construção de vínculos de confiança e no cuidado integral.

                   

A Residência Médica em Saúde da Família e Comunidade forma médicos para atuar na atenção primária à saúde, com foco no cuidado integral do paciente e na promoção da saúde comunitária. Os residentes desenvolvem habilidades em diagnóstico, tratamento, prevenção de doenças e trabalho em equipes multidisciplinares, com ênfase em saúde pública e gestão de condições crônicas. Ao final, os profissionais estão capacitados a atuar em unidades de saúde da família, centros de saúde e ações comunitárias, promovendo um cuidado acessível e de qualidade.

                   

Durante o encontro do grupo de trabalho realizado hoje, com a temática “Comunicação Clínica”, os residentes participaram de palestras conduzidas pelos preceptores e se envolveram em uma enriquecedora troca de experiências sobre a entrevista motivacional. Esse método tem como objetivo construir confiança, esclarecer os objetivos dos pacientes, identificar suas ambivalências e orientá-los a tomar decisões positivas para sua saúde. O momento de aprendizado buscou aprimorar as habilidades de comunicação dos residentes, tornando sua prática médica mais empática e eficaz, além de fortalecer sua capacidade de estabelecer vínculos de confiança e proporcionar um cuidado mais humanizado.

                   

A comunicação médico-paciente é essencial para um atendimento de qualidade, pois influencia diretamente o processo de diagnóstico e acompanhamento do paciente, desde a anamnese até o exame físico. Além disso, ela desempenha um papel crucial no monitoramento durante o tratamento, contribuindo para a recuperação e o bem-estar contínuo do paciente. Quando há ruídos ou falhas na comunicação, o atendimento ao paciente é prejudicado, afetando a eficácia do tratamento. Por outro lado, uma comunicação clara, respeitosa e empática fortalece a relação de confiança entre médico e paciente, criando uma parceria fundamental na busca por uma vida saudável.

Essencial para o tratamento de doenças graves que afetam o sangue e o sistema imunológico, como leucemias, linfomas, mielomas múltiplos e quadros autoimunes, o transplante de medula óssea (TMO) é um procedimento que substitui uma medula óssea doente ou deficitária por uma saudável. Segundo dados de Hemocentros, a maior parte dos pacientes não encontra um doador compatível na família e a chance de localizar uma medula compatível na população em geral chega a ser de uma em cada cem mil habitantes. Com o objetivo de desenvolver atividades de esclarecimento e incentivo à doação de medula óssea no Brasil, a Lei nº 11.930/2009 instituiu a Semana de Mobilização Nacional para Doação de Medula Óssea, uma campanha anual que vai de 14 a 21 de dezembro.

                    

O que é medula óssea?

A medula óssea é um tecido líquido localizado no interior dos ossos, onde são produzidos os componentes do sangue: glóbulos vermelhos, glóbulos brancos e plaquetas. Essas são as células substituídas no transplante de medula.

                   

Há riscos para o doador?

Na doação por punção da medula óssea, é comum sentir dor no local da punção (quadril), mas ela tende a desaparecer dentro de alguns dias e a maioria dos doadores retorna às suas atividades normais uma semana após o procedimento. Na doação por aférese de sangue periférico, o doador pode apresentar um quadro gripal por conta da medicação ingerida para estimular as células-tronco hematopoéticas, contudo, é possível retornar às atividades normais logo no dia seguinte.

Vale destacar que realizar a doação não traz comprometimentos para a saúde do doador e que a medula óssea se regenera em até 15 dias.

Torne-se um doador

Para ser um doador voluntário de medula óssea, é necessário ter entre 18 e 35 anos de idade, estar em bom estado de saúde e não ter nenhuma doença impeditiva segundo a lista disponibilizada no site do Registro Brasileiro de Doadores Voluntários de Medula Óssea (Redome) – um banco de dados de doadores de medula óssea financiado pelo Ministério da Saúde.

Após verificar que todos os pré-requisitos estão em conformidade, basta comparecer ao Hemocentro mais próximo, realizar um cadastro no Redome e coletar uma amostra de sangue para exame de tipagem. Quando um paciente necessitar do transplante, o banco será consultado e, caso um doador compatível seja identificado, este será convocado. Quanto mais doadores cadastrados, maiores serão as chances de os pacientes receberem tratamento e sobreviverem.

Fonte: Gov.br 

 

Na manhã de segunda-feira, 16 de dezembro de 2024, o auditório da Estação Otics – Rio Catete recebeu a reunião da Câmara Técnica para tratativas sobre o cuidado da pessoa ferida e prevenção de lesões no Município do Rio de Janeiro. A frente da reunião estavam a Coordenadora das linhas de cuidado das Doenças Crônicas Não Transmissíveis Angela Leal, Louise Abreu, gerente da área técnica à pessoa com ferida e Fernanda Laxe, enfermeira da Divisão Assistencial da Subsecretaria de Atenção Hospitalar, Urgência e Emergência (SUBHUE). A reunião também contou com a presença de representantes das comissões de curativos e dos apoiadores da linha de cuidado à pessoa com ferida das Coordenadorias Gerais de Atenção Primária (CAP) das Áreas de Planejamento (AP) 1.0, 2.1, 2.2, 3.1, 3.2, 3.3, 4.0, 5.1, 5.2 e 5.3 e da Subsecretaria de Promoção, Atenção Primaria e Vigilância em Saúde (SUBPAV). A reunião teve como principal objetivo apresentar os fluxos desenvolvidos para aprimorar a articulação e a comunicação entre os serviços de saúde no processo de transição dos pacientes que deixam a atenção terciária e são encaminhados para a atenção primária. Foi destacada a importância de garantir continuidade no cuidado, com a troca eficiente de informações entre as equipes, visando um acompanhamento mais integrado e eficaz da saúde do paciente em todas as etapas do processo.

                   

No contexto hospitalar, o cuidado adequado da pessoa ferida é essencial para a recuperação e prevenção de complicações. Profissionais de saúde adotam práticas rigorosas de limpeza e desinfecção das lesões, além de monitorar constantemente sinais de infecção ou outras reações adversas. O uso de curativos estéreis e a adoção de medidas adequadas de controle de dor são fundamentais para a promoção da cicatrização, o bem estar do paciente e a sua melhor recuperação.

                   

As Comissões de Curativo nos hospitais têm como objetivo promover a qualidade e a humanização da assistência a pacientes com risco ou portadores de lesões, alinhando suas ações às diretrizes do SUS. Focadas na integralidade do cuidado, buscam oferecer atendimento individualizado, implementar protocolos de curativos eficientes, capacitar os profissionais de saúde e melhorar continuamente os processos assistenciais, sempre respeitando a dignidade e o bem-estar dos pacientes.

                   

O fluxo entre a atenção terciária e primária é essencial para garantir a continuidade do cuidado após a alta hospitalar. A equipe de saúde deve fornecer orientações claras sobre cuidados e medicamentos ao paciente e seus familiares, considerando suas condições. O encaminhamento para a atenção primária assegura acompanhamento próximo, identificação rápida de complicações e uma recuperação eficaz, evitando a readmissão hospitalar.

                    

O cuidado do paciente com feridas na atenção primária após alta da atenção hospitalar exige uma abordagem contínua e personalizada para garantir a cicatrização adequada e prevenir complicações. Na atenção primária, os profissionais de saúde devem realizar o acompanhamento regular das pessoas com feridas, monitorando sinais de infecção, promovendo a troca correta dos curativos e orientando o paciente sobre os cuidados domiciliares.

                   

A comunicação entre a equipe de atenção terciária e primária é essencial para garantir a continuidade do tratamento, respeitando as especificidades de cada paciente. Além disso, é importante envolver o paciente e sua família no processo de cuidado, oferecendo suporte e esclarecendo dúvidas sobre os cuidados diários, a fim de promover a recuperação e melhorar a qualidade de vida. Sendo assim, a comunicação entre os profissionais da atenção terciária e primária é essencial para assegurar um cuidado integrado e humanizado.

                   

 

 

Na tarde de sexta-feira, 13 de dezembro de 2024, o auditório da Estação Otics – Rio Catete foi palco da reunião de encerramento do ano e da confraternização da Equipe de Serviços Gerais do CMS Manoel José Ferreira. O evento contou com a presença da diretora Márcia Mattos, da gerente Caroline Pirath e da agente de administração Sarita Dias, que junto aos membros da equipe, promoveram uma reflexão sobre o trabalho realizado ao longo de 2024. Durante o encontro foram alinhados fluxos de trabalho e discutidas melhorias, proporcionando um momento de integração e fortalecimento dos laços entre todos. Ao final, a equipe desfrutou de uma confraternização, celebrando as conquistas e o empenho ao longo do ano.

                   

A equipe de serviços gerais nos centros municipais de saúde desempenha um papel fundamental na manutenção da limpeza, organização e segurança dos ambientes, garantindo um espaço saudável para pacientes e profissionais. Seu trabalho constante contribui diretamente para o bem-estar e a qualidade do atendimento nas unidades de saúde. Além disso, são essenciais no apoio logístico, ajudando a otimizar os processos e a eficiência no atendimento.

                   

Durante o encontro realizado hoje, a equipe de serviços gerais do CMS Manoel José Ferreira teve a oportunidade de compartilhar importantes relatos sobre o trabalho cotidiano, discutindo os desafios enfrentados e as soluções adotadas para superá-los. Além disso, foram destacados os avanços e melhorias observadas ao longo do ano, refletindo o comprometimento e a evolução do trabalho de todos. Esse momento de troca foi essencial para alinhar expectativas e fortalecer a equipe na busca por um ambiente ainda mais eficiente e colaborativo.

                    

Por fim, a equipe recebeu orientações valiosas para o próximo ano, com ênfase em novos objetivos e estratégias para aprimorar o trabalho. A gestão fez questão de reconhecer o empenho de todos, expressando diversos elogios pelo desempenho da equipe ao longo do ano. O evento foi encerrado com uma confraternização marcada pelo espírito de união e colaboração, celebrando as conquistas e o trabalho em equipe.