Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

UTILIDADE PÚBLICA:

No dia 24 de julho de 2024, o Laboratório da Estação Otics-Rio Catete foi palco de um encontro essencial para o avanço da equidade na saúde pública. O Grupo de Trabalho (GT) do Programa de Residência em Enfermagem de Saúde da Família (PREFC) reuniu-se para discutir o tema “Equidade no SUS, na favela, na periferia, na diversidade e no gueto”. Enfermeiros preceptores, como Fernanda Folly, Lucas Portela, Rosangela Black, Nayara Vieira, Leonardo Lima, Emili Ravani e Guilherme Cardoso, conduziram a conversa com o objetivo de elaborar artigos e apresentações para as equipes de residentes do programa.

                   

Durante o encontro, foram debatidos os princípios do Sistema Único de Saúde (SUS) que garantem os direitos sociais, com foco na iniquidade presente nos atendimentos de saúde. A discussão trouxe à tona a realidade das desigualdades enfrentadas por grupos socialmente discriminados, destacando a necessidade de estratégias específicas para alcançar uma assistência justa e eficaz. Os preceptores enfatizaram a importância de compreender e enfrentar as barreiras que impedem o acesso equitativo à saúde nas periferias e favelas.

                   

Além de identificar os problemas, o GT propôs soluções concretas para melhorar a qualidade da assistência. Entre as propostas, destacou-se a importância de uma educação continuada de qualidade para os residentes do programa, tanto do primeiro quanto do segundo ano. A ideia é capacitar esses profissionais para que possam atuar de maneira mais sensível e eficiente, entendendo as particularidades e necessidades de cada comunidade atendida.

                   

A reunião foi um passo significativo rumo a um SUS mais inclusivo e igualitário, evidenciando que, com planejamento e comprometimento, é possível reduzir as disparidades no atendimento de saúde. A busca pela equidade deve ser uma prioridade constante, garantindo que todos, independentemente de sua origem ou condição social, tenham acesso a cuidados de saúde de qualidade.

UTILIDADE PÚBLICA:

Na manhã desta quarta-feira, dia 24 de julho, o auditório da Estação Otics – Rio Catete acolheu mais um encontro do Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira. Sob a liderança da fisioterapeuta Mariza Camargo, os participantes se envolveram em atividades voltadas para a melhoria da mobilidade e do bem-estar.

                   

O Grupo de Fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira desempenha um papel essencial na promoção da saúde e bem-estar dos idosos. Com uma abordagem focada em exercícios regulares e orientações especializadas de fisioterapia, os encontros tem como objetivo prevenir problemas de mobilidade, melhorar a postura, aumentar a força muscular e promover autonomia entre os idosos e, para isso, contam com exercícios de equilíbrio, mobilidade e alongamento, além de um momento reservado para a meditação.

                   

A fisioterapeuta Mariza organiza os encontros dividindo-os em momentos distintos para maximizar os benefícios para os participantes. Inicialmente, há um momento dedicado à discussão de situações cotidianas relacionadas à fisioterapia, onde são compartilhados relatos de casos e a profissional pode esclarecer conceitos importantes. Em seguida, os participantes realizam uma série de exercícios que incluem atividades na própria cadeira, em pé e com o uso de bolinhas, sempre respeitando as particularidades e limitações do grupo, garantindo que todos possam se beneficiar de forma segura e eficaz. Por fim, há o momento de meditação, proporcionando relaxamento e bem-estar, complementando as atividades físicas.

                   

UTILIDADE PÚBLICA:

Nesta segunda-feira, 22 de julho, é comemorado o Dia Mundial do Cérebro. Instituído pela Federação Mundial de Neurologia (WFN) em 2014, a data coincide com o aniversário de fundação da organização, que ocorreu em 22 de julho de 1957. O principal objetivo desta celebração é aumentar a conscientização global sobre a saúde cerebral e promover a importância dos cuidados neurológicos​.

A criação do Dia Mundial do Cérebro visa destacar a necessidade de prevenção e tratamento das doenças neurológicas, além de promover práticas saudáveis que beneficiem a saúde do cérebro. Este ano, o tema é “Saúde do Cérebro para Todos”, abordando desafios contemporâneos como pandemias, mudanças climáticas e conflitos, e reforçando os pilares de conscientização, prevenção, educação e acesso​.

         

O cérebro, órgão mais complexo do corpo humano, controla funções vitais e é responsável por nossos pensamentos, emoções e comportamentos. A saúde cerebral está diretamente ligada a hábitos de vida saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e estimulação cognitiva constante. Evitar o tabagismo e combater o sedentarismo são medidas essenciais para manter o cérebro saudável​.

A celebração do Dia Mundial do Cérebro é uma oportunidade para refletir sobre a importância de cuidar desse órgão vital e adotar práticas que contribuam para sua saúde e longevidade. A data incentiva a educação sobre o funcionamento do cérebro e a promoção de iniciativas que visam melhorar a saúde neurológica da população global​.

 UTILIDADE PÚBLICA:

No auditório da estação Otics Rio Catete, nesta tarde dia 19/07/2024, ocorreu mais uma reunião do Grupo Antitabagismo do CMS Manoel José Ferreira, liderada pela enfermeira Denize Soares. Durante o encontro, diversos temas foram abordados, na reunião de hoje o tema principal foi sobre: Como vencer os obstáculos para permanecer sem fumar. Cujo o objetivo é a permanência sem o cigarro.

                   

Foram destacados alguns pontos no encontro em uma tomada de planejamentos que visem a saúde nutricional do paciente, tendo em vista que alguns fumantes sentem necessidade de substituir o cigarro por algo que lhe cesse a ansiedade e o desconforto da ausência de nicotina. Por essa razão, cerca de 25% dos fumantes ganham peso quando param de fumar, diante desse fato, é imprescindível que haja um planejamento de rotina de exercícios  e hábitos alimentares que impeçam o ganho de peso indesejado.

                   

Na reunião de hoje, os participantes discutiram ainda sobre qualidade de vida, atividade física, prevenção de doenças aproveitando o momento de cessão de cigarro e planejamento saudável para impor uma nova rotina. Foi sugerido no encontro, a substituição da sensação de prazer ao fumar, incluindo novos hábitos de intuito saudáveis que devem proporcionar a mesma sensação para que haja a compensação de hormônios como a dopamina e serotonina.

 

UTILIDADE PÚBLICA:

Ocorreu na manhã deste dia 19 de julho, no auditório da Estação Otics Rio – Catete, mais um encontro do Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. O encontro, que objetiva interação social, melhora cognitiva e bem-estar emocional foi conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso.

                   

A sessão de meditação inicia o encontro, convidando os participantes a focarem na observação e sensação de sua própria respiração. Essa prática de meditação, conhecida como Anapana, ajuda os participantes a se tornarem mais conscientes de seus pensamentos, sentimentos e sensações corporais. Além disso, Anapana é eficaz na redução do estresse e da ansiedade, proporcionando uma mente mais calma. Isso acontece porque a atenção plena à respiração induz um estado de relaxamento e tranquilidade, criando um ambiente propício ao bem-estar emocional e à concentração.

                   

O segundo momento foi marcado por emoções e um forte estímulo à memória cognitiva e afetiva dos participantes. A atividade, cuidadosamente planejada pela terapeuta ocupacional, envolveu uma seleção de músicas, cada uma escolhida para evocar lembranças significativas na vida dos envolvidos. À medida que as melodias tocavam, os participantes eram convidados a associar cada canção a eventos importantes de suas vidas, criando um ambiente rico em lembranças e sentimentos compartilhados. Esta abordagem destacou o poder da música como uma ferramenta terapêutica para acessar memórias e promover o bem-estar emocional.

 

Por fim, iniciou-se a Terapia Comunitária Integrativa (TCI), momento onde os participantes foram incentivados a compartilhar suas histórias e desafios, recebendo apoio e compreensão dos outros membros do grupo. Esta prática não só facilita o entendimento e a resolução de conflitos pessoais e familiares, como também promove a autoconsciência e o empoderamento individual. A TCI destaca a importância da solidariedade e do suporte mútuo, criando um ambiente onde as pessoas podem se expressar livremente e encontrar soluções colaborativas para seus problemas.

UTILIDADE PÚBLICA:

Hoje, 18 de Julho de 2024, no auditório da Otics-Rio Catete, aconteceu mais um encontro voltado para a promoção da saúde mental e o fortalecimento das redes de apoio: o Grupo de Terapia do CMS Manoel José Ferreira. Conduzido pela experiente terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso, o encontro foi dividido em três partes cruciais para o bem-estar emocional dos presentes: Meditação, Estimulação cognitiva e Dança Sênior.

                   

No primeiro momento, os participantes se dedicaram à prática da Meditação AnaPana, uma técnica que se concentra na observação do fluxo de ar através das narinas. Durante 30 a 40 minutos, eles se envolveram nessa prática e depois compartilharam as sensações que experimentaram. Esta meditação tem se mostrado uma ferramenta valiosa para lidar com ansiedades do dia a dia, oferecendo um recurso eficaz para enfrentar os desafios cotidianos.

               

A segunda parte foi realizada a Estimulação Cognitiva, onde foram realizadas diversas atividades com o intuito de preservar ou aprimorar diferentes aspectos do funcionamento cognitivo, como memória, atenção, linguagem e raciocínio. Através de propostas de estímulos cerebrais e técnicas facilitadoras, os participantes descobriram estratégias práticas para melhorar sua qualidade de vida. Muitos destacaram a importância dessas atividades para preservar suas funções cognitivas, especialmente a memória, diante dos desafios do envelhecimento e do estresse diário.

               

Por fim, o grupo encerra as atividades com a Dança Sênior e Circular, proporcionando um espaço para atividades corporais, mobilidade e interação social. Ao som de músicas selecionadas, os participantes, guiados pela profissional de saúde, desfrutaram de exercícios leves e divertidos, trabalhando aspectos como coordenação, equilíbrio e flexibilidade. Essa prática não apenas trouxe benefícios físicos, mas também criou um ambiente estimulante e acolhedor, contribuindo para o bem-estar emocional e social dos presentes.

UTILIDADE PÚBLICA:

Na data de hoje, 17 de julho de 2024, o auditório da Estação Otics Rio – Catete foi sede do treinamento oferecido pelo Núcleo de Proteção e Defesa Civil (NUPDEC) aos voluntários agentes comunitários de saúde (ACS) e agentes de vigilância em saúde (AVS) atuantes no projeto. O treinamento ocorreu em dois momentos e foi ministrado por Antônio Carlos da Silva, auxiliar técnico da defesa civil, pelas sanitaristas Bruna Santos e Linda Campos e pelas AVS Eliane Gonçalves e Fabiana Faustino. Os principais temas abordados durante o treinamento foram percepção de riscos, estágios de percepção de risco do município do Rio e ações preventivas em casos de alagamentos e chuvas.

                   

O treinamento sobre defesa civil e percepção de riscos habilita os profissionais a identificarem sinais e condições de risco, bem como áreas vulneráveis a desastres naturais, similar às inúmeras situações ocorridas no município e no Estado do Rio ao longo dos anos. Essas situações foram exemplificadas e apresentadas pelo profissional da defesa civil, servindo como lições valiosas para aprimorar a resposta e a prevenção a tais eventos.

                   

O conhecimento sobre como agir em situações de emergência pode acelerar o tempo de resposta, permitir evacuações seguras e coordenadas, bem como proporcionar a implementação de medidas para minimizar os impactos das inundações e catástrofes ambientais e, por isso, as sanitaristas, juntamente com as AVS, repassaram conhecimentos e reuniram-se para a discussão de casos acerca de como agir em situações em que os profissionais da saúde serão atuantes no auxilio à população através do projeto NUPDEC.

UTILIDADE PÚBLICA:

Na manhã do dia 17 de julho, na sala de reunião da Estação Otics Rio – Catete aconteceu mais uma reunião do grupo de fisioterapia do CMS Manoel José Ferreira. O grupo reuniu-se sob a orientação da fisioterapeuta Mariza Camargo com o objetivo de dar continuidade às atividades de melhora da mobilidade, prevenção à doenças e bem estar físico e mental.

                   

Os exercícios de fisioterapia realizados pelo grupo são cruciais para a saúde e bem-estar dos idosos. Eles ajudam a prevenir quedas, manter a mobilidade, flexibilidade e a força muscular e melhorar o equilíbrio, essenciais para a realização das atividades diárias com independência. Esses exercícios também têm um impacto positivo na saúde mental, reduzindo o risco de depressão e ansiedade, e promovendo um senso de bem-estar e autoestima.

                   

Os participantes e a profissional de saúde trocaram informações abrangentes sobre as áreas da fisioterapia, correlacionando-as com as suas vivências e experiências do dia a dia. Ao final do encontro, o grupo encerra as atividades com a prática da meditação. Esse momento final de relaxamento da mente e do corpo contribui significativamente para aliviar tensões, melhorar a concentração e promover equilíbrio emocional, além de potencializar os benefícios físicos dos movimentos de fisioterapia.

UTILIDADE PÚBLICA:

No dia 17/07/2024, ocorreu um encontro significativo no Laboratório da Estação Otics-Rio Catete. Foi organizado um Grupo de Trabalho (GT) do Programa de Residência em Enfermagem de Saúde da Família (PREFC) e o tema abordado foi Saúde da Mulher com ênfase na fase adolescente e adulta, no qual as enfermeiras residentes: Brenda Pedrosa ,Priscila Thoen, Mariana Salles, Larissa Arruda, Leila Abade e Yasmin Cavalcante se reuniram para uma conversa cujo o objetivo foi discutir e abordar assuntos relacionados à saúde da mulher.

                 

Durante a conversa, as residentes do PREFEC, apresentaram casos clínicos, nos quais puderam discutir diagnósticos, tratamentos e estratégias de cuidado. Cada caso trouxe à tona uma série de questões pertinentes, abrangendo desde as doenças ginecológicas mais comuns até questões relacionadas à saúde sexual e reprodutiva.

                

Na vida adulta, a mulher enfrenta novos desafios de saúde que demandam cuidados contínuos e específicos. A realização de exames periódicos, como o Papanicolau e mamografias, é essencial para a detecção precoce de cânceres ginecológicos e de mama. Para além disso, no período em que a mulher já se encontra em fase reprodutiva o cuidado deve ser mantido, com exames regulares tendo vida sexual ativa ou não, tendo em vista a complexidade hormonal feminino.