Na manhã da segunda-feira, 02/01/2023, foi realizado a primeira atividade de 2023 do Programa Academia Carioca(PAC). Foi realizada caminhada no Aterro do Flamengo com Profissional de Educação Física Eduardo Prates e usuários do CMS Manoel José Ferreira.
Começando 2023 com muito alto astral, acordando o corpo e preparando o grupo para o Ano!
Hoje, dia 02/01/2023, na parte da manhã, no Auditório da Otics-Rio Catete, ocorreu mais um encontro do Grupo Dor Zero com a fisioterapeuta Danielle Castelli.
A fisioterapia tem como objetivo de ajudar a se manter em movimento. O propósito do Grupo Zero Dor é a transformação do estilo de vida das pessoas através do alívio da dor, tendo como base a terapia multidisciplinar e tratamento completo com foco na orientação, relaxamento e exercícios. São diversos os benefícios da fisioterapia:
• Tratamento e prevenção de doenças crônicas;
• Produtividade na prática de exercícios físicos;
• Melhora das doenças respiratórias;
• Melhora na postura;
• Controle da insônia.
Ótima forma de iniciar esse novo ano: com muita saúde!
Fale com sua equipe e marque sua avaliação!
Geralmente, no início do ano, as pessoas estão muito reflexivas em relação às suas vidas e seu futuro. Tudo neste primeiro mês parece estar mais palpável e concreto, desde às emoções até o sentido da vida. Então, como páginas em branco, as pessoas podem ser inspiradas a escreverem ou reescreverem suas histórias.
Janeiro Branco visa conscientizar as pessoas da importância e relevância de cuidar da saúde mental e emocional tendo como objetivo prevenção, divulgação, tratamento, promoção do bem estar mental e emocional. É preciso quebrarmos os tabus e preconceitos que rodeiam o cuidado da saúde mental e emocional.
Como contribuir para a promoção da saúde mental?
A estabilidade emocional é tão importante quanto à física. O equilíbrio das funções do organismo humano está associado à perspectiva biológica e psicológica. Por isso, a adoção de hábitos saudáveis afeta tanto o bem-estar do corpo quanto o da mente.
Se precisar de ajuda, não tenha vergonha de procurar atenção especializada em saúde mental em uma unidade de saúde mais próxima. Cuide-se!!
O que você não resolve em sua mente, o corpo transforma em doença.
A visita domiciliar(VD) envolve dinâmicas de acolhimento e vínculo afetivo construídas cotidianamente, o que fortalece as práticas de atenção a população no território, produzindo construções criativas e singulares de cuidado. A VD é um importante instrumento de cuidado na perspectiva da atenção básica em saúde, pois a partir da VD, o ACS pode estabelecer o vínculo com as famílias atendidas e conhecer suas necessidades singulares de cuidado. O cuidado por meio da VD fornece aprofundamento do conhecimento da realidade do seu território, do contexto de vida dos usuários e suas condições de habitação, entre outros aspectos referentes às dinâmicas familiar e comunitária, o que contribui para o fortalecimento do vínculo entre profissionais e usuários do serviço de saúde.
Visita domiciliar feita pelas ACSs Ju Sampaio e Ivanilda Sales no território da CF Santa Marta.
Nesta quinta-feira, 29/12/2022, mais um grupo de Meditação e Terapia foi realizado no Auditório do espaço Otics-Rio Catete.
Com ambiente propício (música tranquila em volume baixo e luzes apagadas), o encontro iniciou com a Meditação. Aplicando a modalidade Anapana/ Anapasanati, que é uma técnica de meditação silenciosa, que consiste na prática de observação da respiração natural. É uma prática simples e acessível a todos. A meditação transforma a maneira como a pessoa lida com os outros e condigo mesmo, trazendo maior consciência da realidade.
A Terapia Comunitária Integrativa é uma modalidade terapêutica que consiste em um espaço de acolhimento, uma roda de conversa onde se procura partilhar experiências de vida e sabedorias de forma horizontal e circular. Cada um compartilha de suas inquietações, das alegrias, das vitórias, de superação, das angústias, entre outros. A partir da escuta das histórias de vida que ali são relatadas, todos se tornam corresponsáveis na busca de soluções e superação dos desafios do cotidiano, em ambiente acolhedor e caloroso.
A auriculoterapia, microssistema da acupuntura, constitui-se como um principal método terapêutico em tratamentos de dores. O uso de sua prática dentro da medicina tradicional chinesa é datado a décadas, onde são feitos estímulos em determinadas áreas da orelha, e estes possuem reflexos no corpo.
Aproveitando a última semana de dezembro, na manhã desta quarta-feira usuários e profissionais de saúde do CMS Manoel José Ferreira se reuniram no Palácio da República para uma roda de conversa sobre Dezembro Vermelho.
O profissional de Educação Física Eduardo Prates juntamente com a residente de Odontologia da Escola de Saúde Pública do Ceará Juliana Tavares abordaram sobre o assunto com distribuição de material informativo, atividade educativa mitos e verdades sobre ISTs, orientação sobre o que é o Dezembro Vermelho e o que ele preconiza. Também foi abordado o motivo da alteração de Doenças Sexualmente Transmissíveis DSTs para Infecções Sexualmente Transmissíveis ISTs.
Promoção em Saúde com os Usuários do Programa Academia Carioca!
Mais um oficina de culinária ocorreu no CAPS Franco Basaglia. E pra fechar com chave de ouro e no clima natalino, a receita da vez realizada pelos usuários foi a Rabanada.
Rabanada, também conhecida como fatia dourada, é um doce de pão de trigo (pão-de-forma, baguete ou outro) em fatias que, depois de molhadas em leite são passadas por ovos e fritas ou assadas. As rabanadas são um doce tipicamente do Natal e fazem parte de muitas ceias do Brasil. São servidas polvilhadas com açúcar de canela ou regadas com caldas ou simplesmente de açúcar. Algumas, atualmente, são até recheadas com doce de leite ou chocolates para ficarem ainda mais deliciosas.
Promovendo interação e saúde mental com os pacientes!
Na manhã desta terça-feira, ocorreu uma ação sobre o Dezembro Vermelho com os usuários do Programa Academia Carioca do CMS Dom Hélder Câmara na Casa Rui Barbosa.
O evento contou com orientações sobre o porque de ser Dezembro Vermelho, o que esse mês abrange como a luta contra o vírus HIV, a Aids e outras ISTs, a assistência e a proteção dos direitos das pessoas infectadas com o HIV, o porquê da alteração de DSTs (Doenças Sexualmente Transmissíveis) para ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis). Foram distribuidos materiais informativos sobre PrEP e PEP, sobre a importância de se usar o Preservativo – Camisinha considerado o método mais eficaz para se prevenir contra muitas ISTs.
Participaram da Promoção em Saúde a Enfermeira Caroline Sathler, a ACS Verônica Ferreira e o Profissional de Educação Física José Eduardo Prates.
Foi realizado hoje, dia 27/12/2022, no Auditório da estação Otics-Rio Catete, mais um encontro do grupo de Fisioterapia coordenado pela Fisioterapeuta Mariza Camargo.
Durante o encontro, que acontece todas as terças e quartas das 9 às 12 horas, a profissional realizou trabalhos de socialização, bem como atividades de alongamento, fortalecimento muscular e exercícios de relaxamento e meditação.
Vem fazer parte do grupo de fisioterapia, fale com sua equipe de saúde!
Começando a última segunda-feira do ano, dia 26/12/2022, com muito movimento no Auditório da Otics-Rio Catete!
Mais um encontro do Grupo de Dor Zero foi realizado com a fisioterapeuta Danielle Castelli. O Grupo Zero Dor é para aqueles que são prejudicados por conta da dor. É ideal para quem está em busca de ter uma vida melhor, por quem procura por muita qualidade de vida!
Fale com sua equipe e marque sua avaliação!
