Autor: Danielle Guimarães Estação Otics-Rio Catete

Na manhã desta terça-feira, 7 de outubro, o Auditório da Estação OTICS-Rio Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob condução do fisioterapeuta Fernando Vianna. A atividade teve como objetivo seguir com as ações voltadas à promoção da saúde física, com ênfase no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.

                     

Durante o encontro, os participantes realizaram atividades voltadas ao fortalecimento muscular e à melhora da flexibilidade, utilizando bolinhas e faixas elásticas como apoio. Os exercícios envolveram movimentos com braços, pernas e cabeça, estimulando a coordenação motora e a mobilidade corporal. A proposta priorizou a eficácia dos movimentos, aliada à segurança e ao conforto dos participantes, respeitando o ritmo e as limitações individuais de cada um.

                     

A atividade foi encerrada com alongamentos leves e um momento de relaxamento, reforçando a importância da prática regular de exercícios físicos para a manutenção da saúde e do bem-estar. O encontro proporcionou um espaço de convivência e incentivo à adoção de hábitos saudáveis, fortalecendo o compromisso do grupo com a qualidade de vida e o autocuidado.

                   

Na manhã desta terça-feira, 7 de outubro, a Sala de Reunião da Estação OTICS Rio-Catete voltou a receber os Acadêmicos da Escola de Enfermagem Anna Nery, da UFRJ, em mais um encontro conduzido pela preceptora Vanessa Farias. Dando continuidade ao ciclo de reflexões iniciado na semana anterior, a atividade reforçou a importância da análise crítica como ferramenta de aprendizado na formação em saúde.

                   

No encontro, os alunos compartilharam suas recentes experiências de campo, abordando desde as estratégias de acolhimento até os desafios na comunicação com os usuários. As discussões destacaram aspectos essenciais do cuidado, como empatia, respeito às particularidades e a capacidade de adaptação aos diferentes contextos vivenciados nas comunidades. A preceptora Vanessa incentivou o grupo a refletir sobre o papel da enfermagem como facilitadora de vínculos e promotora de equidade. Em um ambiente de escuta ativa e respeitosa, os estudantes puderam reconhecer seus avanços e identificar áreas de melhoria, reforçando o compromisso com uma prática fundamentada nos princípios do SUS.

                   

A atividade reafirmou o espaço da roda de conversa como um dispositivo potente de aprendizagem e apoio mútuo, ampliando o olhar dos futuros profissionais para além das práticas técnicas, e incorporando a dimensão humana e política do cuidado.

Na manhã desta segunda-feira, 6 de outubro, o Auditório da Estação OTICS- Rio Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob condução da fisioterapeuta Mariana Raiol. A atividade teve como objetivo seguir com as ações voltadas à promoção da saúde física, com ênfase no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.

                   

Durante o encontro, os participantes se dedicaram a atividades focadas no fortalecimento muscular e na melhora da flexibilidade. Os exercícios incluíram movimentos com braços, pernas e cabeça para estimular a coordenação e a mobilidade. A proposta buscou garantir não só a eficácia dos movimentos, mas também a segurança e o conforto dos participantes, respeitando suas individualidades.

                    

Ao final das atividades físicas, a fisioterapeuta promoveu uma conversa aberta, esclarecendo dúvidas e abordando como os exercícios podem ser aplicados na rotina diária. Essa troca contribuiu para conscientizar o grupo sobre a importância do autocuidado e da manutenção de hábitos saudáveis.

Nesta segunda-feira, 6 de outubro, foi realizada a Oficina de Territorialização do CMS Manoel José Ferreira, da Área Programática (AP) 2.1, no Laboratório de Informática da Estação OTICS-Rio Catete. A oficina teve como facilitadora Danielle Guimarães, responsável pela OTICS-Rio Catete, e contou com a presença dos agentes comunitários de saúde das equipes da unidade, e Eduardo Queirolo, do Georreferenciamento da Divisão de Informação, Controle e Avaliação (DICA) – CAP 2.1.

                   

A capacitação iniciou com uma abordagem sobre o conceito de territorialização na Atenção Primária à Saúde, destacando a importância de identificar as características específicas da comunidade e planejar estratégias de assistência apropriadas. Em seguida, foi apresentado o programa Google Earth Pro como um recurso essencial para o georreferenciamento na elaboração de mapas de territorialização.

                   

O Google Earth é um programa que apresenta um modelo tridimensional do globo terrestre, construído a partir de mosaico de imagens de satélite obtidas de fontes diversas, imagens aéreas (fotografadas de aeronaves) e GIS 3D. Desta forma, o programa pode ser usado simplesmente como um gerador de mapas bidimensionais e imagens de satélite ou como um simulador das diversas paisagens presentes no Planeta Terra. Com isso, é possível identificar lugares, construções, cidades, paisagens, desenhar polígonos sobre as áreas, entre outros.

                     

Na tarde desta sexta-feira, 3 de outubro, aconteceu mais um encontro do Grupo Antitabagismo, do CMS Manoel José Ferreira, no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete, sob a condução da enfermeira Denise Soares. A atividade teve como objetivo criar um espaço acolhedor para os usuários, promovendo troca de experiências e reflexões sobre os desafios de parar de fumar.

                   

O encontro teve início com uma abordagem aprofundada sobre as causas e os riscos de recaída no tabagismo, seguida da discussão de estratégias práticas para superá-los, como o controle da ansiedade, a substituição de hábitos e o suporte emocional. Ao longo da reunião, os participantes compartilharam seus desafios e conquistas, fortalecendo o vínculo com o processo de cessação. Também foram discutidos os efeitos da nicotina no organismo e ressaltada a importância do autoconhecimento, em um ambiente acolhedor, marcado pela escuta ativa e pela empatia.

                   

A iniciativa reafirma o compromisso do CMS Manoel José Ferreira com um cuidado integral e humanizado, oferecendo suporte contínuo para que cada pessoa possa construir seu próprio caminho de superação. O grupo segue como uma rede de apoio viva, na qual cada encontro é uma nova oportunidade de avançar rumo à liberdade e à saúde.

Nesta sexta-feira, 3 de outubro, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira se reuniu novamente no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete, sob a condução da terapeuta ocupacional Ana Laura. O objetivo desta atividade foi oferecer um espaço acolhedor, promovendo relaxamento, reflexão e o cuidado integral da saúde.

                   

Durante o encontro, os participantes tiveram a oportunidade de praticar a meditação Anapana, uma técnica budista focada na atenção à respiração. Nessa prática, os praticantes observam a respiração de forma natural, sem tentar alterá-la, o que proporciona maior clareza mental, tranquilidade e uma mente mais alerta. Esses benefícios contribuem para um aprendizado mais eficaz e para uma convivência mais harmoniosa com os outros.

                   

Após a meditação, os participantes foram desafiados por um jogo visual que consistia em identificar as diferenças entre imagens semelhantes. A atividade despertou curiosidade e engajamento, incentivando todos a se concentrar nos detalhes e promovendo momentos de descontração e interação dentro do grupo.

                   

O evento destacou a importância de integrar técnicas de relaxamento com atividades cognitivas, favorecendo o bem-estar físico e mental dos participantes. Essa combinação entre meditação e exercício mental reforça a proposta do Grupo de Terapia Integrativa de promover saúde de forma ampla, valorizando tanto o equilíbrio emocional quanto a manutenção das habilidades cognitivas.

Nesta sexta-feira, 3 de outubro de 2025, o laboratório de informática da Estação OTICS-Rio Catete sediou o 5° treinamento em Geoprocessamento em Saúde com Quantum GIS (versão 3.28.0), desenvolvido pela Assessoria de Informação Geográfica (AIG) da Superintendência de Vigilância em Saúde (SVS). A atividade foi direcionada a profissionais da S/SUBPAV e CAP, com o objetivo de capacitá-los no uso de Sistemas de Informação Geográfica (SIG) aplicados aos seus processos de trabalho na área da saúde.

                   

O treinamento abordou conceitos fundamentais de geoprocessamento e sua importância na área da saúde, capacitando os participantes a manipular dados geográficos por meio do software livre Quantum GIS (QGIS). Foram exploradas ferramentas básicas de visualização, manipulação de dados e criação de mapas temáticos voltados para ações de Vigilância em Saúde. Esse aprimoramento busca não apenas aumentar a precisão e a eficiência nas atividades realizadas, mas também fortalecer a capacidade de tomada de decisões informadas, com base em dados geográficos detalhados e atualizados.

                     

A partir das análises geradas pelo sistema, gestores de saúde poderão planejar estratégias e políticas mais eficazes, considerando as necessidades específicas da população local. Além disso, a análise de dados geográficos em tempo real pode facilitar a detecção precoce de epidemias e surtos, permitindo respostas rápidas e eficientes por parte das autoridades de saúde.

                    

Ao realizar esse treinamento, a Vigilância em Saúde reafirma seu compromisso com a qualificação técnica de seus profissionais e com o uso estratégico de tecnologias para o enfrentamento dos desafios na área da saúde pública.

Na manhã desta quinta-feira, 2 de outubro, a sala de reuniões da Estação OTICS-Rio Catete recebeu os novos acadêmicos de enfermagem da Escola Anna Nery da UFRJ, que iniciarão sua jornada prática no CMS Manoel José Ferreira. Guiados pela preceptora Vanessa Farias, os estudantes foram recepcionados com uma apresentação sobre a estrutura da unidade, os principais setores de atuação e o papel estratégico da Atenção Primária à Saúde. O momento também proporcionou uma troca de expectativas e favoreceu a integração entre os novos membros da equipe.

                     

Durante o encontro, os alunos compartilharam novas experiências vividas em campo, abordando desde estratégias de acolhimento até dificuldades na comunicação com os usuários. As discussões trouxeram à tona aspectos fundamentais do cuidado, como a empatia, o respeito às singularidades e a capacidade de adaptação frente aos diferentes contextos enfrentados no território. Além disso, foram apresentadas a rotina da unidade e o funcionamento das equipes de saúde, oferecendo uma visão geral das atividades do CMS. Ao final, a preceptora Vanessa estimulou o grupo a pensar sobre o papel da enfermagem como agente facilitador de vínculos e promotor da equidade.

                   

Esse primeiro momento marca o início de uma trajetória de aprendizados e experiências, reforçando a importância da prática em campo na construção de uma enfermagem comprometida com o cuidado humano, a equidade e a saúde pública de qualidade.

Na manhã desta quinta-feira, 2 de outubro, o Grupo de Terapia Integrativa do CMS Manoel José Ferreira se reuniu no Auditório da Estação OTICS-Rio Catete, conduzido pela terapeuta ocupacional Ana Laura Veloso. A atividade teve como objetivo oferecer um ambiente acolhedor, promovendo relaxamento, reflexão e o cuidado integral da saúde.

                    

Durante o encontro, os participantes tiveram a oportunidade de praticar a meditação Anapana, uma técnica budista que consiste em observar a respiração de forma natural, ajudando a trazer clareza, tranquilidade e mais atenção. Em seguida, participaram de uma dinâmica para encontrar as diferenças entre imagens parecidas, que despertou a curiosidade e o interesse de todos. A atividade também promoveu momentos de descontração e integração entre o grupo.

                   

O evento demonstrou a importância da integração entre técnicas de relaxamento e atividades cognitivas, promovendo o bem-estar físico e mental dos participantes. Essa combinação entre meditação e exercício mental reforça a proposta do Grupo de Terapia Integrativa de promover saúde de forma ampla, valorizando tanto o equilíbrio emocional quanto a manutenção das habilidades cognitivas.

                   

Na manhã desta quarta-feira, 1° de outubro, o Auditório da Estação OTICS- Rio Catete recebeu o Grupo de Fisioterapia do Centro Municipal de Saúde (CMS) Manoel José Ferreira, sob condução da fisioterapeuta Mariza Camargo. A atividade teve como objetivo seguir com as ações voltadas à promoção da saúde física, com ênfase no fortalecimento muscular, na ampliação da mobilidade e na prevenção do sedentarismo.

                   

Durante o encontro, os participantes se dedicaram a atividades focadas no fortalecimento muscular e na melhora da flexibilidade. Os exercícios incluíram movimentos com braços, pernas e cabeça, além do uso de bolinhas para estimular a coordenação e a mobilidade. A proposta buscou garantir não só a eficácia dos movimentos, mas também a segurança e o conforto dos participantes, respeitando suas individualidades.

                   

Ao final, houve uma atividade de meditação guiada, proporcionando relaxamento e equilíbrio emocional. Essa pausa consciente ajudou a reduzir o estresse e complementar os benefícios dos exercícios físicos, promovendo um cuidado integral com o corpo e a mente dos participantes.